#龚庭治鼻炎#
【办公族必备五种健康零食】1.快乐食物：黑巧克力富含多种营养素，所含的纤维素可促进肠道蠕动，还具有很强的抗氧化作用；2.排毒谷物：燕麦片、糙米；3.抗衰老饮品：绿茶；4.营养坚果：花生、核桃、杏仁，补充有益脂肪酸；5.护眼食物：枸杞、菊花，可帮助缓解电脑控和手机控的眼睛酸涩、疲劳等问题。 ​​​​ https://t.cn/R2WiUdr

.再析糖尿病
糖尿病类同古中医消渴症。按现代医学谓之营养过剩之因.；我之浅识是腹内瘀毒之果。由饮食过量，运动量少，情绪不佳，生话不规律，食物，生活空间环境各种污柒等内外因素综合所致。在中医内外治方法调理糖尿病患者过程中，患者饮食改变，运动量增大，情绪稳定，生活有规律尤为重要，明医只是起到辅导员和助手作用:即调理，宽慰，引导。只有医患同心协力才会改变糖尿病各种症状，调动增强患者自身的正气即自愈力，使其恢复到健康态。患者及家属严守医嘱全身心配合医者调理是糖尿病患者康复的重中之重。 https://t.cn/RyhlBY1

#龚庭治鼻炎#鼻炎饮食禁忌一：寒性食物、加重鼻炎
中医上认为，鼻炎是主要由于肺、脾、肾三脏虚所致，加上外感风寒侵袭鼻窍引发的。而寒凉生冷食物最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状，应在饮食中忌食寒凉生冷食物。
鼻炎饮食禁忌二：戒烟戒酒、避免刺激
鼻炎，对空气的温度、湿度的敏感性非常高，特别是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等加剧鼻炎的症状！特别是抽烟喝酒，都是加重鼻炎的诱因！
鼻炎饮食禁忌三：海鲜鱼虾、容易过敏
有鼻炎的人，最好不要吃鱼虾等海鲜食物，这些食物可能会引起鼻炎过敏，加重鼻炎！日常可少吃或不吃，远离这些过敏源！
鼻炎饮食禁忌四：远离辛辣、油腻刺激
在日常饮食上，要以清淡为主，避免辛辣等食物，对鼻炎的刺激和伤害！同时，对于一些油腻性的食物也要远离，容易加重鼻炎！ https://t.cn/RS97BZp