3月7日，3.8节的前一天，一个对我来说很重要的日子，重新开启已经停滞很久的微博，从此开始和你新的链接，未来的每一天，我都将在这里讲讲一个普通人的生活，健身，护肤，育儿，如何开始真正的爱自己。今天是我“一动不动的运动--婴儿趴”第三天，肩颈放松了很多，每次趴，都会放很多屁，看来肠胃蠕动有所加快。

婴儿趴好处：可以拉伸上臂，放松肩颈不适，同时增加肠胃蠕动。

划重点：双臂往前拉伸，腹部尽量贴近地面，臀部往上翘。

女神节囤货，你购物车里选对了吗？

一再跟集美们强调，护肤真的不能一概而论，一定要根据年龄、肤质、自身的皮肤状况来进行自己的护肤的方案定制！

那怎么才能搞清楚自己的皮肤情况呢？来！菜老师在线给大家安利一个测试小工具：爱测肤

仅仅5秒就可以测试出你的肤龄、肤色、肤质、水分、黑眼圈、皱纹等17个维度，可以说是具体到不行！

看完我的皱纹情况…我哭辽，你们呢？
宅家没事儿，感觉测测吧！

是我唯一会买全套的系列，爱一辈子都不够！#美妆护肤#
我冬天的皮肤就像一个沙漠怪兽，涂什么都像嗖一下没了。我几乎所有的纹路基本上都是因为冬天没保养好长出来的不夸张哦，我觉得我现在的皮肤都是菁纯面霜给的！哈哈哈哈作为我的年度爱用面霜，我的整个首页夸过菁纯的笔记没有十篇都有八篇了吧

用过那么多的贵妇抗老面霜里，真正能让皮肤恢复活力真的不多（我这里指的有效是肉眼可见那种）。我用到差不多半个月的时间 ，我的脸就变得饱满通透，苹果肌那里都是duangduang的，皮肤都是细腻软软弹弹的感觉~ 而且还有我最爱的就是，睡前皮肤状态再差就算熬夜，抹了它第二天起床整个脸也是睡饱了的状态非常自然透亮~我现在最大的感觉就是我！！终于！！可以素颜见人了，完全不会有以前的那种干瘪暗黄无光的憔悴感~