岁月的那一点五味杂陈，生活的那一些世情薄凉，忽然间便让人懂得了隐忍，学会了内敛。这就是岁月，从稚嫩到成熟，从浮燥到平和，岁月或许会沧桑了青葱容颜，却也沉淀了人生底蕴。所幸经历了许多，一颗心在沾染浮尘沾染霜华时却依旧是温暖而淡然的。伫立于岁月的深处，让心每天开出一朵花儿，微笑向阳。那晴好心情，那释然一笑，那淡泊情怀，那清明心境，便是岁月沉香后的我心安暖。 https://t.cn/RI4WGrQ
岁月的那一点五味杂陈，生活的那一些世情薄凉，忽然间便让人懂得了隐忍，学会了内敛。这就是岁月，从稚嫩到成熟，从浮燥到平和，岁月或许会沧桑了青葱容颜，却也沉淀了人生底蕴。所幸经历了许多，一颗心在沾染浮尘沾染霜华时却依旧是温暖而淡然的。伫立于岁月的深处，让心每天开出一朵花儿，微笑向阳。那晴好心情，那释然一笑，那淡泊情怀，那清明心境，便是岁月沉香后的我心安暖。 https://t.cn/RyhHOK9
读诵佛经能调心并益养气质。人如果心止如水，不急不燥，那么心情自然是平静安详，气血通畅。中医古来一向讲求调心才可养性，其实读佛经的过程就是调心的过程，让浮燥之气降下来，专注不乱，就如同参禅静坐一样，安神守一。在中医的养生论中，就有一种说法，提倡人们尤其是老人多读佛经，其实读佛经还可以开发智力，活动脑细胞，防止老年痴呆症的出现，同时放松精神，缓解压力，这是一种很好养生保健方法。国内也已有针对儿童进行早期的读经启蒙教育，只是读经的内容不限于佛经罢了。所以说读经能调心，心清净了，人自然变得平和，气质得到益养，整个人自然也会变得优雅起来了。
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