【口腔溃疡实用方】口腔溃疡是个毛病，长期困扰着很多人，甚至常年不愈。特别是儿童患者，针药皆不便。可试此法：细辛1g研细末，调少量蜂蜜，洗澡后外敷脐部，外用透气胶布固定，每次4-6小时，一日一换，5日一疗程，可引火归元。注意时间不可过长，免伤皮肤，过敏及皮肤破损者禁用。 ​​​ https://t.cn/R2WJUYm

#一日一ted talk# Life's Third Act——慢慢步入生命第三幕的我们的父母，正在逐渐适应着新的生活模式：生活重心的偏移，空余时间的增多，迷迷茫茫跌跌撞撞的进入了一个pre old的状态。希望我可爱的爹妈可以在没有我陪伴的时光里，找到自己的兴趣爱好，继续大力发扬“人文主义精神”呀哈哈哈[哈哈][哈哈][哈哈]

#一日一汤#
这段时间的疲惫让我更加的懂得爱惜自己身体，每天从早上6点到晚上凌晨似乎没消停过，每天还必须精力充沛，早上忙完孩子去公司，忙完公司回来弄孩子，当有时明显感觉到体力跟不上时，才意识到自己要努力的把身体各方面都调理好，现在就要比以前更加的勤快，坚持给自己每日一汤，前天去印尼的唐人街中药房买了些食材回来，这食材简直跟中国的没法比，看来下次回国食材也要从中国背过来了[允悲]今天就从最简单四物汤开始，女人必不可少的食疗。

四物汤
食材：白芍、川芎、熟地、当归
晚上定时间炖煮1.5小时，可加入排骨或者鸡，早上起床可以喝了。
四物汤可改善女性贫血，脸色苍白、头晕目眩、补血养血。（仅供参考）