今天运气依然不太好，在四川麻辣烫吃冒菜给我端错了一份，然而我快吃完了才发现，服务员虽然和我很熟，但还是一直道歉。没有吃到自己的那一份，我本来有点遗憾，但转念想到昨天政治课学的辩证法思想，顿时开朗。端错菜，是一种必然，是符合客观规律的，端给我，却是一种偶然，两者是辩证统一的关系，也没有必要遗憾，因为矛盾是对立统一的，有不如意的事情发生，就一定会有超出意料的惊喜。希望马克思同志所言甚是。

在不断变化的生活面前要自我适应，要经常保持开朗明快的心境；遇事情绪平稳、冷静，客观地进行分析和判断，这样，就能准确的把握自己的心情。

要多方面培养自己的兴趣、爱好与信心，对自己要有自知之明，要清楚哪些事自己能行，哪些事自己不能行；遇事要尽力而为之，适可而止，不要好胜逞能去做力不从心的事。

不要过于计较个人得失；不要动辄发火生气，情绪要自主，忿懑之气要克服，要宽容大度，怨恨要自然消除；过喜时要收敛抑制，悲伤时要娱乐转移；忧愁时要释放自解，焦虑时要分散消遣；惊慌时要镇静沉着。

无论遇到什么事情，思想一定要冷静，要相信自己肯定能行；只要随遇而安，处之就能泰然。

要牢牢的记住这四句话，并时刻提醒自己：有怒不形胸开阔，遇喜不亢幸福多，临危不惧无风险，处变不惊巧化解。

#励志语录# 在不断变化的生活面前要自我适应，要经常保持开朗明快的心境；遇事情绪平稳、冷静，客观地进行分析和判断，这样，就能准确的把握自己的心情。

要多方面培养自己的兴趣、爱好与信心，对自己要有自知之明，要清楚哪些事自己能行，哪些事自己不能行；遇事要尽力而为之，适可而止，不要好胜逞能去做力不从心的事。

不要过于计较个人得失；不要动辄发火生气，情绪要自主，忿懑之气要克服，要宽容大度，怨恨要自然消除；过喜时要收敛抑制，悲伤时要娱乐转移；忧愁时要释放自解，焦虑时要分散消遣；惊慌时要镇静沉着。

无论遇到什么事情，思想一定要冷静，要相信自己肯定能行；只要随遇而安，处之就能泰然。

要牢牢的记住这四句话，并时刻提醒自己：有怒不形胸开阔，遇喜不亢幸福多，临危不惧无风险，处变不惊巧化解。

——载自国际著名心理专家李全春教授原创《自主命运》第1讲：心情需要多渠道疏通节选。