#今日纪实# 昨天1点左右才睡觉，睡不踏实，5点左右醒一次，6点左右醒一次，7点左右醒一次，然后就迷迷糊糊到闹钟响，40爬起来，给自己煮热干面，打理自己，在吃热干面的时候接到发小电话，她在路上骑电瓶车摔了，要我等她，正好我吃完，她也到了，都是轻微擦伤，衣服破了，我借了件衣服给她。本来我准备骑电瓶车上班的，结果太热，发小又受伤，果断放弃，今天大哥要开我的车带妈妈出门，就正好送我和发小上班了，中午和同事一起点了外卖（鸡公煲），她还请我们办公室人喝饮料了，一天上班都不得劲，晚上下班在那边吃完饭（一碗凉皮，一份炸炸，5个无骨鸡爪（不好吃））才打车回家的。然后就看#月升沧海# 更新的都看完啦，预告片也刷了一遍。期待明天的

这才旅行是最有意义的一次了！ 虽然2天只睡了3个小时 但是很好玩！ 第一天晚上去到已经7点多8点 逛了一一下 我们一直往前 没想到已经到国金了！ 快关门 我们就走了 4点多睡觉 5:30起床 6:30出门 出发橘子洲 结果发现别人都在跑 别人等电梯 我们跑楼梯 看到了p1！ 巨多人 当时已经 然后就去了太平老街 太早了 什么都没开门 找早餐店 吃了个小云吞 后面逛了一会 应该就滴滴回去了 洗了个澡 下午又开始逛 一直到晚上！ 还遇到了zjm lzf hcl 还有lzf的叔叔婶婶 后面晚上计划去看日出！ 1点多睡觉 2:30起床 打了个专车去五一广场 国金楼下集合 吃了个麦当劳出发！ 我们3点多上山 好多人啊啊啊啊啊！ 然后买了个20块钱的冤种鳄鱼一直玩 一直站着等 被lzf和zjm骂了一路… 气死了！！ 后面还一直聊天 在后面趴桌子上睡着了 lzf看着我们睡 我们3点上山 10点多下山 碑困了7个小时！ 后面下去吃早餐！ 走去医院做了个核酸！后面回酒店 睡觉了 下午出发去了四方坪夜市！ 很可惜lzf他们已经走了！ 我们就走去地铁站 乱做 去到了长沙火车站回到2号线 终于是熟悉的了 去了一个比万科还垃圾的万达 后面换商场 去了不到5分钟 被赶出来 打洋了！！ 我们就回去 忘记订回去的票了 下午没票了 我们就早上回去 差点赶不到高铁！ 因为点了麦当劳 一直在等茶颜悦色！！真的好好喝！ 有机会还想去！！ 这是一个非常有意义的旅行！！！ https://t.cn/RL8pcv4

【最伤身10种活法】
1、长时间对电脑;
2、晚上十一点以后睡觉;
3、不能保证睡眠时间;
4、极度缺乏体育锻炼;
5、有病不求医;
6、吃饭口味偏重特别喜食咸的和辣的;
7、不饿不吃不困不睡不累不息;
8、与家人缺少交流;
9、长时间用手机打电话，享受近距离辐射;
10、三餐饮食无规律。 ​​​​
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#阿猫养生#