#减脂打卡##把减肥挂嘴边的##健康活着#
D-208✨
今日体重：114.8
➖早餐：胡辣汤｜水煎包｜水煮蛋｜豆浆
➖午餐：玉米｜豆浆
➖晚餐：半个西瓜｜亲嘴烧×6｜玉米
➖运动：️
➖加餐：️
07.11：《友情以上》离谱但观感还行
#泡脚续卡Day18#出汗✅
每天默念一遍“体重秤上的不过只是数字 你的价值不能被它衡量”（今天也来一遍
今日歌单: https://t.cn/A6fCSu8Q
D-208✨
今日体重：114.8
➖早餐：胡辣汤｜水煎包｜水煮蛋｜豆浆
➖午餐：玉米｜豆浆
➖晚餐：半个西瓜｜亲嘴烧×6｜玉米
➖运动：️
➖加餐：️
07.11：《友情以上》离谱但观感还行
#泡脚续卡Day18#出汗✅
每天默念一遍“体重秤上的不过只是数字 你的价值不能被它衡量”（今天也来一遍
今日歌单: https://t.cn/A6fCSu8Q
#减脂打卡##把减肥挂嘴边的##健康活着#
D-111✨
今日体重：121.6
➖早餐：酸奶｜韭菜盒子
➖午餐：土豆炖鸡肉｜米饭
➖晚餐：焖青菜木耳冻豆腐｜豆浆
➖运动：室内健步走一个小时
➖加餐：芒果｜多味花生2粒｜草莓
04.05：我确实不懂得节制诶 早上的韭菜盒子吃了很多还想吃 最后虽然觉得还能吃点但也停下了 谁想到中午又感觉很撑[裂开]
#泡脚续卡Day1# 不晓得是天太冷还是水不够热 没一点暖和感觉
每天默念一遍“体重秤上的不过只是数字 你的价值不能被它衡量”（今天也来一遍
今日歌单: https://t.cn/RwdlERx（回归还是要听一哈的
D-111✨
今日体重：121.6
➖早餐：酸奶｜韭菜盒子
➖午餐：土豆炖鸡肉｜米饭
➖晚餐：焖青菜木耳冻豆腐｜豆浆
➖运动：室内健步走一个小时
➖加餐：芒果｜多味花生2粒｜草莓
04.05：我确实不懂得节制诶 早上的韭菜盒子吃了很多还想吃 最后虽然觉得还能吃点但也停下了 谁想到中午又感觉很撑[裂开]
#泡脚续卡Day1# 不晓得是天太冷还是水不够热 没一点暖和感觉
每天默念一遍“体重秤上的不过只是数字 你的价值不能被它衡量”（今天也来一遍
今日歌单: https://t.cn/RwdlERx（回归还是要听一哈的
#减脂打卡##把减肥挂嘴边的##健康活着#
D-108✨
今日体重：119.5
➖早餐：红薯｜煎蛋｜黄瓜炒胡萝卜｜黄瓜｜豆浆
➖午餐：玉米
➖晚餐：外食中餐（被气饱的一餐
➖运动：空中蹬自行车三首歌
➖加餐：️
04.02：呜呼呜呼 放假啦啦啦啦啦
#泡脚Day断卡# 回家啦
每天默念一遍“体重秤上的不过只是数字 你的价值不能被它衡量”（今天也来一遍
今日歌单: https://t.cn/R22VoXH
D-108✨
今日体重：119.5
➖早餐：红薯｜煎蛋｜黄瓜炒胡萝卜｜黄瓜｜豆浆
➖午餐：玉米
➖晚餐：外食中餐（被气饱的一餐
➖运动：空中蹬自行车三首歌
➖加餐：️
04.02：呜呼呜呼 放假啦啦啦啦啦
#泡脚Day断卡# 回家啦
每天默念一遍“体重秤上的不过只是数字 你的价值不能被它衡量”（今天也来一遍
今日歌单: https://t.cn/R22VoXH
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