头倒立，被称为瑜伽体式之王。
或许你一听到倒立这个词或者结合那些看起来高难度的图片都不敢轻易尝试。其实倒立式瑜伽并不难，只要掌握技巧就比较简单。
促进血液的回流，血液流通了当然对我们的皮肤自然会很好。
不仅对皮肤有变化还对人体各关节`器官、以及肌肉的紧张度发生了变化。
对于一些久坐办公室而产生腰酸背痛的或者有关节炎的人群都大有帮助。好处多到说不完，而且还能减去腰上的赘肉。
练瑜伽，先避免受伤，再从中受益。
一木•瑜伽雅心馆瑜伽分享#
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一木•瑜伽雅心馆瑜伽分享#
今日茶熏瑜伽～
精油spa （薄荷，甜橙薰衣草）
薄荷：清爽提神……甜橙：舒缓减压……薰衣草：缓解疲劳安神……
茶熏使瑜伽升华，瑜伽使茶香泌心脾、通经脉、润肌肤，茶熏瑜伽使人回归本性，自在喜乐。
如果你不擅长运动，发胖了，体态臃肿了，皮肤粗糙了，没有光泽了，憔悴了，懒惰了，身心疲惫了，烦躁了，迷惘了，找不到自我了，没关系，茶熏瑜伽会给你帮助。
一木•瑜伽雅心馆「茶熏瑜伽」
2019.12.10 星期二 https://t.cn/RoZYm41
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如果你不擅长运动，发胖了，体态臃肿了，皮肤粗糙了，没有光泽了，憔悴了，懒惰了，身心疲惫了，烦躁了，迷惘了，找不到自我了，没关系，茶熏瑜伽会给你帮助。
一木•瑜伽雅心馆「茶熏瑜伽」
2019.12.10 星期二 https://t.cn/RoZYm41
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一木•瑜伽雅心馆「茶熏瑜伽」
2019.11.26 星期二
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2019.11.26 星期二
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