课题分离，减少对别人不必要的探索欲和好奇心，以及产生的一系列羡慕嫉妒情绪，因为别人的生活是别人的，你要强大过好自己的生活。
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umm还有，任何事情都要在保护好自己的前提下去做。感情也不是物物交换的，是平等付出，所以追求平等很重要。
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别人的东西是别人的，别因为关系好，就产生共有的感情，边界感很重要。
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任何时候都不要抛弃自己的想法和生活。
独立真的真的真的很重要。
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umm还有，任何事情都要在保护好自己的前提下去做。感情也不是物物交换的，是平等付出，所以追求平等很重要。
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别人的东西是别人的，别因为关系好，就产生共有的感情，边界感很重要。
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任何时候都不要抛弃自己的想法和生活。
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#赣州市红旗中西医结合医院# 一个良好的休养环境,可以使产妇心情舒畅，达到治疗抑郁症的效果。此外,产妇经历阵痛,分娩,体力和精力消耗巨大,产后需要有充分的睡眠和休息,在护理过程中,护士尽量集中进行所有的治疗操作,动作轻柔,减少不必要打扰,避免谈论刺激产妇情绪的话题。同时,适时进行心理咨询,指导产妇进行产后康复训练,增加产妇的自信心和自尊心。
焦虑情绪具有容错机制，或者说具有弹性，能够接受现实检验。在获得现实反馈，评估为没有危险后，焦虑可以消退。
焦虑症则失去了正常焦虑的弹性，变得僵化，不再接受现实无危险的反馈，仍固执地维持着不必要的焦虑。
焦虑情绪和焦虑症有什么区别呢？
（1）性质不同
焦虑情绪:
这是一种本能的生物情绪反应，是压力的延伸物，也叫危机意识，帮助你时刻保持警惕，未雨绸缪。
焦虑症:
是神经症这一大类疾病中最常见的一种疾病，俗称广泛性焦虑障碍，以焦虑情绪体验为主要特征。它会让患者身体上出现一些感觉，而不单单是情绪上的体验。
焦虑症则失去了正常焦虑的弹性，变得僵化，不再接受现实无危险的反馈，仍固执地维持着不必要的焦虑。
焦虑情绪和焦虑症有什么区别呢？
（1）性质不同
焦虑情绪:
这是一种本能的生物情绪反应，是压力的延伸物，也叫危机意识，帮助你时刻保持警惕，未雨绸缪。
焦虑症:
是神经症这一大类疾病中最常见的一种疾病，俗称广泛性焦虑障碍，以焦虑情绪体验为主要特征。它会让患者身体上出现一些感觉，而不单单是情绪上的体验。
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