《灵魂在说话》#如何看待现代人的心理疾病# 作者：茱莉亚.侃南只要用自己

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《灵魂在说话》#如何看待现代人的心理疾病#

作者：茱莉亚.侃南

只要用自己的力量站着。没有什么是你无法承担的。没有任何限制。任何事都有可能，完全在于你愿意相信多少

----来自高我的信息

作者序
经由此书，你会看到。我们不仅仅是生活在世上的这个身体而已。我们的身体是很伟大的机器。无论我们选择要活多久，我们都已决定了。在这个灵魂栖息的身体里体验我们所称的人生。如果我们不干预的话，身体机器本应完美运作。他是被设计成没有病痛。若是出了问题，也能自我疗愈。所以如果我们是被设计成不会生病，那么为什么世上有这么多的病痛呢？为什么有这么多的人总是生病或不舒服？事情是否比我们表面看到的更复杂？

我们现在财政开始认识我们在身体和这个星球的真正角色。如果你不相信我在本书表达的想法，没有关系。你不需要完全同意我说的话才能了解我试着要阐述的观点，每个人都有权利选择自己的真相和理解。我鼓励你阅读书里的资讯，自己来决定这些资讯是否正确。

我要分享的资讯来自我母亲多洛莉丝.侃南四十多年来，无数个案一起工作的临床经验，以及我在他身边工作所得的直觉洞见和指引。一旦你了解身体的语言，每个人都变成透明的了。我们内心的问题事实上都呈现在身体上。你继续下去就会了解我在说些什么。

我被指引要为写这本书。我被指引要写这本书已经好几年了，但我一直抗拒原因有好几个，其中之一是看到有这么多已经出版的、很棒的书讨论同样的主题就实在令人却步。因为这不是新的概念。露易丝.海是最早提出这个主张的人之一。她认为身体一直在传递讯息给我们。如果我们了解这些信息，就会获得对人生议题的伟大动静。露易丝.海的事业非常成功，她让大家看到了如何透过理解身体的讯息来疗愈自己，并且如何说肯定的话语来平衡身心状态。安涅特.诺提尔的《身体是灵魂的气压计》和伊娜.希格尔的《身体的秘密语言》也是同样伟大的作品。就如同我说的，这个主题并不是新的概念，因此你应当可以了解我为什么一直抗拒在同样的领域出这样一本书了。然而，我的高我却不断坚持要我写。

我问他们，我这本书能够提供什么，是别的书没有的？我得到的回答是。我们和自己的沟通必须经过某个过程，才能理解我们的进展和我们在地球上的使命。之所以会有这么多的病痛和不适，就是因为我们没有倾听或了解身体。要传达给我们的讯息。了解和回应。了解和回应这些讯息也有个过程，当我们全心投入这个过程，自我疗愈便会发生，我们也将进一步了解我们真正是谁。因此，你将会一再听到我说，我们必须参与这个「过程」。

这不是一本你可以迅速浏览就得到答案的参考书。有些章节确实会告诉你身体哪个部位通常代表哪些讯息，但这是为了让你看到过程是如何进行，因此你可以参与其中，获得自己的领悟和疗愈。高我也告诉我，答案不假外求，这一点非常重要。请停止寻找某个人或某件事来「修补」自己。答案都在我们心里，我会让你看到为什么这是事实。我也会让你知道如何与身体连接，清楚的听到你的身体所发出的讯息，以及如何诠释他们。

我们都是伟大和有力量的生命体，我的任务就是协助大家记得这一点。

另一个令我退缩的原因是，我的母亲在这个领域工作多年，并且获得这些资料有相当久的时间。收到写这本书的讯息让我心虚，几乎有种罪恶感。我的母亲找到了不同个案的各种病痛所呈现出的模式，这真的是非常重大的发现。我也觉得自己还没有「足够的付出」能够拥有这些资讯。我现在明白事情并非如此，而且那些想法是来自老旧的能量模式。随着时间的加速，我们也同时在好几个次元移动。当母亲回到家告诉我个案的各种故事和其中代表的意涵时，我觉得十分受到吸引，我们怎样能单从个案所告知的病痛或症状，就知道这个人是怎么回事，这真是非常有趣。我知道自己很难再花那么多的时间与耐性。从事临床工作经过了好几年的敦促后，我才开始写这本书。也终于接受了自己在这条路上的位置。

许多人可能会想，为什么我会不情愿去做明明知道自己被指引去做的事。你接下来很可能会在书里一再看到，我很固执，我不喜欢别人告诉我要做什么。（我不愿意承认这一点，但这是真的！）即使讯息是来自最高的源头，如果我觉得被迫或不是我有意识的选择，我很可能还是会反抗。你看。既是觉察到自己应有的发展，我们还是可能抗拒。

我希望你保持开放的心胸来阅读这本书。并且允许自己真理出现。当你走过这个过程，你将看到自己身为一个显化者是多么伟大，多么有力量。我深深的希望每一个人都能知道疗愈自己是件容易且影响深远的事。#年轻人能创造怎样的生活##疾病预防#

岁月留痕，沧海桑田，生命不老，只因为生命里有爱有希望，有情有朋友，有哭有欢笑，有牵挂有思念，即使有再多不如意，我们的生活依然有光彩。
纵观整个娱乐圈，闺蜜情真的太少，假的太多。遍地都是“塑料姐妹花”
像当年，杨幂为唐嫣保驾护航，婚礼时只邀请了她一人作为伴娘，可等到唐嫣结婚时，却只是浅浅的说了句收到了祝福。
还有在梁静茹单身时，好闺蜜范玮琪大嘴巴说漏了嘴，让梁静茹单身轰动整个娱乐圈。
假的闺蜜太多，以至于那些弥足珍贵的感情，让人羡慕。
比如马伊琍和刘孜这对姐妹，活生生的是世纪情深！
她和马伊琍的闺蜜情，一开始就是15年。
还记得马伊琍当年在节目里称有个朋友强烈反对自己和文章在一起的事，那位朋友就是刘孜。
有一说一的刘孜，大胆的预言了马伊琍和文章的这段感情最后得不到好结果。
从中作梗时，还大胆地将自己的现任老公介绍给马伊琍。
可是看到马伊琍对文章执迷不悟，刘孜就说了一句，你让我太丢脸了。
当时，马伊琍坠入爱河，完全没有理会刘孜的说法，一心扑到了爱情上，她说，我只相信直觉，认为文章是一个好男人。结果呢显而易见。
在文章和姚笛的“周一见”事件后，马伊琍暗自神伤，虽然当时没有单身，不过，后来还是情断文章，和两个女儿生活。
作为好闺蜜的刘孜，替马伊琍伤心，不过，事情已经发生了，她也没有办法，只能在一旁安慰。
马伊琍在去年底的时候还晒过跟刘孜的合照，感叹：终于在一个组了。而刘孜更是回复：20年，无论顺境逆境，谢谢你一直在我身边。
她们俩是一种相互陪伴，这么些年马伊琍也经历了人生的重大转折点，遭遇不忠诚，选择原谅，隐忍五年后又选择单身。每做一个决定都十分不易，而值得庆幸的是，不管是顺境还是逆境，她身边的那个好朋友依然还在。
爱情走了，婚姻散了，但只有你还是陪伴在我身边。
对于马伊琍大家都熟悉，而刘孜可能并没有几个人知道。但当年的她可是北电校花级的存在，与刘孜一同毕业的同学可都是娱乐圈中响当当的存在。
她16岁考进北电，当与徐静蕾、刘琳、谢润四人一起，被称为北电93班“四小金花”。
当年徐静蕾凭借《同桌的你》进入影视圈，之后又以一系列作品夺得百花奖最佳女主角和金鸡奖最佳女配角。
谢润是当年《情深深雨蒙蒙》里年轻时的傅文佩。刘琳则是《过年回家》里的陶兰，凭此片获得了第13届新加坡国际电影节的最佳女主角奖，还是此前的热播剧《知否知否应是绿肥红瘦》里的大娘子。
当年的刘孜也可谓是起点很高，刚从北影毕业那年，她接到的第一部戏就是和张国立、胡君搭档的《危情时刻》。
靠着自己的颜值合作了不少大咖的刘孜，在电视剧《我这一辈子》中，再次和张国立合作，演他的前妻。
这部剧拍完之后，刘孜和张国立之间的绯闻就开始了，各种捕风捉影的消息甚嚣尘上。
但是，因为这件事，刘孜的戏路变得很窄，一般的剧组邀约她，给她的剧本都是“坏女人”的女二。
刘孜在《侠女闯天关》里和赵薇抢吴奇隆；《白领公寓》中和董洁抢国外欧巴安在旭；
后来，刘孜终于得到机会和张嘉译搭档拍了《告密者》，还和冯巩一起拍了《心急吃不了热豆腐》，只是剧红人不红的系列。这些剧都是热度非常高的，但她都没能红起来。
天生有傲骨的刘孜，不满足于自己现在的状况，她努力锻炼自己，想要将自己打造成一个全方位的艺人，并且尝试去当主持人。
于是就有了收视率很高的综艺节目《欢乐总动员》，她就是该节目的主持人。
在2001年的时候，由于主持功底过硬，刘孜还受邀担任北京舞台节目的主持人，称得上是集演技与才华于一身的才女，很是难得。
到了2013年，沉寂多年的刘孜才算真正的风生水起，在电影《等风来》里客串了强势犀利的高冷女主编，开启了她女强人的人生。
在《上海女子图鉴》中，也有刘孜的加盟。她在剧中饰演一位4A策划公司高层Scarlet，把职场独立女性演绎得淋漓尽致，也是本色出演了。刘孜在剧中金句频出，揭示职场潜规则。
再到了《少年派》中，她又成了学霸钱三一的母亲裴音。在剧中，作为极具争议的人物，从一开始的厌恶转变为同情，到后来送上满满的祝福。
还有原本在爆红剧《知否知否应是绿肥红瘦》中，刘孜是被导演选中的，等到了刘孜为了该剧增肥后，去和导演见面，发现自己的状态和剧组不符，于是，她就辞演了这部作品。
正是因为她演员的底线和品格让她完全不愁没戏拍。去年《遇见幸福》的热播，刘孜的演技是没得挑的，每个表情都被她演绎得细致入微，22年演龄的沉淀，总是有些不一般的。
岁月沉淀，气质绝佳
作为一个演员，刘孜是一众演员朋友里活得最惬意的一个，马伊琍、蒋欣等人不止一次表示很羡慕刘孜的人生。
在马伊琍眼中，刘孜是个会生活且懂得享受人生的人，懂得把控全局。
蒋欣也说过想成为刘孜这样的人，很羡慕她。
演员这块没落下，在设计方面也混得风生水起，刘孜的人生本身就充满了亮点和挑战性。
其实刘孜当年毕业时，就曾在留言本上写过“创造性地布置房间”的愿望。
没想到这么多年过去了，刘孜依旧坚持着自己热爱的设计事业，如今终于实现了当设计师的心愿。
不仅亲自策划了展览，还创建了个人原创生活方式品牌线下门店，引来了圈内好友马伊琍、赵子琪、叶蓓、吴晓敏等人前来捧场。
从创立空想设计工作室、以设计师身份亲赴巴黎家居设计周等国际盛事，到担任“官舍生活汇”设计总监。刘孜在设计界一步一个脚印低调前行，默默收获。
虽然她也不断被质疑“变脸”，但她根本不在意大众对她的审视，只是用心研磨演技，热爱设计事业，越活越洒脱。
加上经过岁月的沉淀，刘孜身上的气质越来越超凡脱俗，高冷、孤傲，气质绝佳。
亲力亲为印证着什么才是“生活家”
用心演好每一场戏，刘孜在角色中尝遍生活滋味；戏里，她是《等风来》中强势犀利的高冷时尚女主编，是《浪漫天降》中的“麻辣教官”；用心过好每一天，在生活中体会苦辣酸甜。戏外，她是型格俏妈，生活中的乐享家。创办瑜伽馆、跨界家居设计，刘孜发掘着自身的每一种可能性，样样拿得起，做出彩。
正是因为刘孜从不停止接触更多与美好生活有关的领域，以至于刘孜将每一个角色都演绎得完美，又不在任何一个角色中迷失自己。因为懂生活的她清楚知道，只有照顾好自我与内心，才能拥有平衡。
她也会去上两小时的英文陶艺课，陪孩子画一下午的水墨画，也会逛菜市场，亲自下厨，享受烹调美食带来的乐趣。她关注身体，喜欢跑步大汗淋漓的酣畅感觉，也用瑜伽让自己静心。正因如此，她的身材一直保持得很不错。
刘孜曾说“别让你的灵魂比你老”，这似乎也一直是她的座右铭，她痴迷演戏、健康饮食、享受旅行、热爱瑜伽，亲力亲为印证着什么才是“生活家”。
与其说刘孜深谙各个领域之道，不如说她是真正懂得如何生活。就像她说：“勇于表现自我就是我追求的。无论世界怎么变，坚持自己想要的东西和生活方式，就是我心目当中最时尚的事情。而真正的减龄是让自己不断前行。”
如今，和20年闺蜜情的马伊琍合作《在不安的世界安静的活着》，也将上映了。
白云从不向天空承诺去留，却朝夕相伴；风景从不向眼睛说出永恒，却始终美丽；星星从不向夜许下光明，却努力闪烁；朋友从不向对方倾诉思念，却永远牵挂。