#男科那点事# 性生活前饮酒会影响精子活力吗?
男人都喜欢没事的时候喝两杯小酒，这也难怪，很多男性朋友工作的时候需要应酬，喝酒是不可避免的。但是，很多人不知道的是，喝酒不仅对身体有伤害，还会影响“传宗接代”。
酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，从而导致精液的质量下降。因此，男性在生活中一定要避免经常性的过度饮酒。
喝酒对精子质量是有影响的，酒精引起染色体异常，可能进一步引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。喝酒对精子的影响严重，会导致男性不育的发生。酒精是致畸剂之一，极易引起人体染色体畸变。男性若经常饮酒，会直接影响生殖系统，不但使精子的数量减少，活力降低，而且会导致畸形精子、死精子的比例增加，从而影响到受孕和胚胎的发育。
酗酒会使雄激素水平降低。饮酒过量，可以通过毒害睾丸，降低雄激素水平;还可引起肝功能异常，对雌激素的灭活作用降低，并因此导致雌激素蓄积，从而相对削弱雄激素的作用，让男人“ 难振雄风”。
长期饮酒者容易导致慢性酒精中毒，患者会出现睾丸萎缩，导致精液的质量下降，研究发现喝醉酒- -次最少需要3个月的调理才能恢复到醉酒前的状态。有生育计划的男子，起码要在醉酒以后3个月才可让妻子受孕，这样才能保证胎儿的健康。
极少量的饮酒不影响精子的质量，但过量肯定会对精子的存活有影响。
男人都喜欢没事的时候喝两杯小酒，这也难怪，很多男性朋友工作的时候需要应酬，喝酒是不可避免的。但是，很多人不知道的是，喝酒不仅对身体有伤害，还会影响“传宗接代”。
酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，从而导致精液的质量下降。因此，男性在生活中一定要避免经常性的过度饮酒。
喝酒对精子质量是有影响的，酒精引起染色体异常，可能进一步引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。喝酒对精子的影响严重，会导致男性不育的发生。酒精是致畸剂之一，极易引起人体染色体畸变。男性若经常饮酒，会直接影响生殖系统，不但使精子的数量减少，活力降低，而且会导致畸形精子、死精子的比例增加，从而影响到受孕和胚胎的发育。
酗酒会使雄激素水平降低。饮酒过量，可以通过毒害睾丸，降低雄激素水平;还可引起肝功能异常，对雌激素的灭活作用降低，并因此导致雌激素蓄积，从而相对削弱雄激素的作用，让男人“ 难振雄风”。
长期饮酒者容易导致慢性酒精中毒，患者会出现睾丸萎缩，导致精液的质量下降，研究发现喝醉酒- -次最少需要3个月的调理才能恢复到醉酒前的状态。有生育计划的男子，起码要在醉酒以后3个月才可让妻子受孕，这样才能保证胎儿的健康。
极少量的饮酒不影响精子的质量，但过量肯定会对精子的存活有影响。
在越倒计时15天叙事片-妹妹篇
昨天下班后约了妹妹的视屏时间，妹妹老忙了，打视屏的时间往往都是要提前预约才可以，往往提前预约还约不到时间……
妹妹昨天9点多才给我发信息说她回来了，那个时候我正在看越南的一个综艺RAP Việt Mùa 2，她一给我微信留言我就赶紧直接视屏拨过去了，她接后我跟她说我好像要感冒了，我好紧张啊，我准备要回去了，很担心被感染了，我跟别人借了药，我先去拿一下，说完还没找到口罩，好心的姐姐就敲我房门，直接给我送过来了。丁丽琼姐姐，给了我一排连花清瘟胶囊，后面担心我晚上会发烧，又给了我2粒退烧药，我拿到后才放心一些和妹妹聊了起来。
我年后这半个月都没有出过门了，之前一直出去玩儿都没事儿，要是不出门在工厂被感染了我也是郁闷，我回忆我没有干什么啊，就是当天的时候口罩没好好戴还经常脱下来，因为口罩压的我的鼻子很不舒服，我的鼻子正中间都已经被压塌了，有很明显的压痕，而坐在我对面的阿云姐姐（会计长）这几天感冒了，又是咳嗽打喷嚏又是流鼻涕的；再然后就是下班时我买了一杯冰的珍珠奶茶，那个奶茶店员工也不太卫生，一开始她一直在那儿照镜子，用手摸脸，收了我的钱以后，又坐下继续照镜子，另一个小妹把奶茶做好以后，她就直接用手拿没有包装的吸管放杯子里给我，其他我就再没有和谁有任何接触了。
我回忆说我洗澡的时候突然就一直打喷嚏，马上就很多鼻涕了，可能是我直接喝了一杯冰饮后就直接去洗热水澡，冷热交替所以不舒服，但是我头晕晕的就有点儿说不通了，妹妹说你们这也太淡定了，面对越南的这种情况，早就有心理建设了，不是不害怕，只是只能这么接受和稳定心态。生在什么体制了，就只能依据什么信仰生存。
只从我和前男友分手后，妹妹被迫承接了我日常的碎碎念和各种分享的生活碎片的垃圾桶，人，总是要有一个倾吐的对象，不然真的会闷坏，她虽然是妹妹，但真的给了我很多关心和依靠；我就像是初出茅庐未曾涉世的弱智儿，经常有各种不能看明白的问题，不能做决定的事儿，我都会征求她的分析听取她的建议，虽然平时我和她连线碎碎念时她不关心的事情不想说话时就一直不吭声，就留我一直一直叨叨，想发表什么意见的时候才会讲几句，基本上都是我一个人叨叨。但人就是需要这么一个出口，我平时一整天也说不了10句话，上班基本都不说话，下班后也就自己在宿舍里面看电视，睡觉。
我一开始和前男友分手的时候，觉得很享受安静无人打扰的生活，再后来过了一段时间以后，我觉得我过着无人问津的生活，每天下班后睡觉前还有早上起来时的手机上，一条微信都没有，如果我哪天从世界上消失了，真的不会有人发现，被家里人发现的话，至少也得是到了年三十那天我还没回去过年才会有人问起，我曾经很难过我的这个状态，因为我原来除了前男友那一个联系人以外，我再没有任何一个会联系的朋友，我的世界里，只有他，他走了以后，我的世界，空无一人。
诚如我多次说过的那样，我特别感谢我在重庆疗伤的那段时间，妹妹对我的照顾和宠爱，让我恢复了心智，那时候的我，不管我想去哪里想做什么，她都会顺从我，答应我，上班带着我走街串巷，翘班去旅游去打卡去逛街去吃美食，我可以买很多很多小吃，虽然什么都只吃几口然后给她帮我吃，我想去的地方她甚至请别人代为打卡翘班陪我去，我想吃的东西，她应酬完后再晚还是过去帮我买了才回来，每天给我做我想吃的东西，她曾经和她一个出来陪玩儿的男性朋友说，没办法，谁让她是姐姐呢，只能宠着顺着。
妹妹她确实比我成熟多了，毕业后一直在越南的我，就像是在温室里生长的花朵，没吃过生活的苦，没熬过加班的夜，上班自由自在，悠悠闲闲的敲敲键盘，点点鼠标，看着电脑屏幕，就拿到了比她每天走街串巷到医院，熬夜做PPT做报告，费劲心力跟医院推销药品和陪酒应酬还更高的薪资，所以我过得太自在了吧，满脑子都是爱情的人，还是生活不够苦。我这一次，真的决定离职回国，好好的接受社会的毒打。
聊天的时候，她说我回去了以后可以叫大哈陪我去玩儿，我说不知道怎么跟大哈一起玩儿，她甚至连奶茶都不舍得喝，我真的好难理解，我没法想象这样的生活和这样的状态，妹妹说我花钱一直大手大脚的惯了，我说连一杯奶茶都喝不起了吗，她说不是喝不起，但是她会选择便宜的才买……对我来说不还是一样吗，我确实挺不能理解的，毕业后这些年，我还从来没有对吃喝用度有过特别的拮据，对我来说就是平平常常罢了。所以在我说我回去后在重庆备考的那两个月，就预计每个月话两千块钱吧，但是妹妹说我干嘛花这么多，在她那里有吃有住的还花这么多钱要干嘛……我一时语塞，我们竟然讨价还价到一个月500，我说有点太夸张，我从来没有一个月花过这么少钱，我就是到时候看吧，看情况花……（在越南生活的这几年，每去一趟超市都五百起了，去吃饭如果我付钱也常是四百多，五百块不是一次就要花完了……）
聊完之后我开始对以后国内的生活有了深深的忧虑……就重庆三四千的薪资……都不够我的生活费的……我都有点害怕我以后过着和大哈一样的生活……算了不说了，我还是好好录录EAS日记账吧……[苦涩]
附上的是妹妹和妹妹男朋友的多年前的照片，她们的合影我找不着了，我手机照片太多，苹果手机翻照片简直是大海捞针。
昨天下班后约了妹妹的视屏时间，妹妹老忙了，打视屏的时间往往都是要提前预约才可以，往往提前预约还约不到时间……
妹妹昨天9点多才给我发信息说她回来了，那个时候我正在看越南的一个综艺RAP Việt Mùa 2，她一给我微信留言我就赶紧直接视屏拨过去了，她接后我跟她说我好像要感冒了，我好紧张啊，我准备要回去了，很担心被感染了，我跟别人借了药，我先去拿一下，说完还没找到口罩，好心的姐姐就敲我房门，直接给我送过来了。丁丽琼姐姐，给了我一排连花清瘟胶囊，后面担心我晚上会发烧，又给了我2粒退烧药，我拿到后才放心一些和妹妹聊了起来。
我年后这半个月都没有出过门了，之前一直出去玩儿都没事儿，要是不出门在工厂被感染了我也是郁闷，我回忆我没有干什么啊，就是当天的时候口罩没好好戴还经常脱下来，因为口罩压的我的鼻子很不舒服，我的鼻子正中间都已经被压塌了，有很明显的压痕，而坐在我对面的阿云姐姐（会计长）这几天感冒了，又是咳嗽打喷嚏又是流鼻涕的；再然后就是下班时我买了一杯冰的珍珠奶茶，那个奶茶店员工也不太卫生，一开始她一直在那儿照镜子，用手摸脸，收了我的钱以后，又坐下继续照镜子，另一个小妹把奶茶做好以后，她就直接用手拿没有包装的吸管放杯子里给我，其他我就再没有和谁有任何接触了。
我回忆说我洗澡的时候突然就一直打喷嚏，马上就很多鼻涕了，可能是我直接喝了一杯冰饮后就直接去洗热水澡，冷热交替所以不舒服，但是我头晕晕的就有点儿说不通了，妹妹说你们这也太淡定了，面对越南的这种情况，早就有心理建设了，不是不害怕，只是只能这么接受和稳定心态。生在什么体制了，就只能依据什么信仰生存。
只从我和前男友分手后，妹妹被迫承接了我日常的碎碎念和各种分享的生活碎片的垃圾桶，人，总是要有一个倾吐的对象，不然真的会闷坏，她虽然是妹妹，但真的给了我很多关心和依靠；我就像是初出茅庐未曾涉世的弱智儿，经常有各种不能看明白的问题，不能做决定的事儿，我都会征求她的分析听取她的建议，虽然平时我和她连线碎碎念时她不关心的事情不想说话时就一直不吭声，就留我一直一直叨叨，想发表什么意见的时候才会讲几句，基本上都是我一个人叨叨。但人就是需要这么一个出口，我平时一整天也说不了10句话，上班基本都不说话，下班后也就自己在宿舍里面看电视，睡觉。
我一开始和前男友分手的时候，觉得很享受安静无人打扰的生活，再后来过了一段时间以后，我觉得我过着无人问津的生活，每天下班后睡觉前还有早上起来时的手机上，一条微信都没有，如果我哪天从世界上消失了，真的不会有人发现，被家里人发现的话，至少也得是到了年三十那天我还没回去过年才会有人问起，我曾经很难过我的这个状态，因为我原来除了前男友那一个联系人以外，我再没有任何一个会联系的朋友，我的世界里，只有他，他走了以后，我的世界，空无一人。
诚如我多次说过的那样，我特别感谢我在重庆疗伤的那段时间，妹妹对我的照顾和宠爱，让我恢复了心智，那时候的我，不管我想去哪里想做什么，她都会顺从我，答应我，上班带着我走街串巷，翘班去旅游去打卡去逛街去吃美食，我可以买很多很多小吃，虽然什么都只吃几口然后给她帮我吃，我想去的地方她甚至请别人代为打卡翘班陪我去，我想吃的东西，她应酬完后再晚还是过去帮我买了才回来，每天给我做我想吃的东西，她曾经和她一个出来陪玩儿的男性朋友说，没办法，谁让她是姐姐呢，只能宠着顺着。
妹妹她确实比我成熟多了，毕业后一直在越南的我，就像是在温室里生长的花朵，没吃过生活的苦，没熬过加班的夜，上班自由自在，悠悠闲闲的敲敲键盘，点点鼠标，看着电脑屏幕，就拿到了比她每天走街串巷到医院，熬夜做PPT做报告，费劲心力跟医院推销药品和陪酒应酬还更高的薪资，所以我过得太自在了吧，满脑子都是爱情的人，还是生活不够苦。我这一次，真的决定离职回国，好好的接受社会的毒打。
聊天的时候，她说我回去了以后可以叫大哈陪我去玩儿，我说不知道怎么跟大哈一起玩儿，她甚至连奶茶都不舍得喝，我真的好难理解，我没法想象这样的生活和这样的状态，妹妹说我花钱一直大手大脚的惯了，我说连一杯奶茶都喝不起了吗，她说不是喝不起，但是她会选择便宜的才买……对我来说不还是一样吗，我确实挺不能理解的，毕业后这些年，我还从来没有对吃喝用度有过特别的拮据，对我来说就是平平常常罢了。所以在我说我回去后在重庆备考的那两个月，就预计每个月话两千块钱吧，但是妹妹说我干嘛花这么多，在她那里有吃有住的还花这么多钱要干嘛……我一时语塞，我们竟然讨价还价到一个月500，我说有点太夸张，我从来没有一个月花过这么少钱，我就是到时候看吧，看情况花……（在越南生活的这几年，每去一趟超市都五百起了，去吃饭如果我付钱也常是四百多，五百块不是一次就要花完了……）
聊完之后我开始对以后国内的生活有了深深的忧虑……就重庆三四千的薪资……都不够我的生活费的……我都有点害怕我以后过着和大哈一样的生活……算了不说了，我还是好好录录EAS日记账吧……[苦涩]
附上的是妹妹和妹妹男朋友的多年前的照片，她们的合影我找不着了，我手机照片太多，苹果手机翻照片简直是大海捞针。
上下智齿拔出9个小时后！
漱口：只吃了一颗小小的红豆饼，和一根香蕉，因为牙齿不能充分搅拌，留下了惊人之多的残渣，漱口已经漱不出来了（怕掉进血洞引起发炎和口臭），于是，我打开了，我的冲牙器的敏感档，把血块都冲出来了，又是一嘴血………
所以我决定，接下来的三天，我不吃东西了，伤口稳定再吃。
………………………………………………
12个小时后，距离上一次冲掉血痂过去3个小时了，还有一些出血，大部分结痂了。
……………………
24个小时后，少量出血，不疼，吃了云南红药止血，今天不吃东西了。
………………………
27个小时后，不再出血，不疼，吃了1碗鸡蛋羹，1杯牛奶紫薯香芋奶，半碗给你红豆绿豆黑米花生糊，1根香蕉，1个绿豆饼，1碟菠菜，因为不能刷牙，我反复用白开水漱口，冲牙器灌生理盐水冲牙，冲拔牙的牙窝，含医生开的漱口水。
……………………
32个小时后，不出血，不疼，但是，陷入了“干槽症”的担忧中，医生确实交待过24小时不要漱口、不要用冲牙器、刷牙、吐唾、吸吮，血水口水只能最好咽下去，尽量少说话，我当时在医院都听进去了，但是因为拔牙后不疼也没有不舒服，所以我放松了警惕，拔牙后的两个小时出了很多血，那两个小时我一直吐，还用吸管喝水、用吸管喝牛奶，9个小时后我漱了好几次口、还用冲牙器冲创口（怕吃得红豆饼的残渣掉进去了），冲出来很多血凝块，在第30个小时前后，我冲牙漱口了7次之多………哎………
此时得知没有血块保护神经和牙骨会导致“干槽症”，引起了我强烈的担心。
后来给大夫打电话，说出自己的一系列操作和担忧之后，大夫说年轻人体质好好不容易干槽症，干槽症多发老年人，其他的注意事项遵医嘱。这才放下心来。
……………………
54小时后，不出血，不疼但是也没有特别舒服，已经理解了血洞长平的原理，下一次拔牙一定会照顾好血凝块，前三天严格执行流食标准，少说话，不吐唾，不做任何会牵动口腔的动作。
把生理盐水倒进拔掉针头的注射器里，清理了一下牙窝洞，里面掉进去了一些面包屑和饼屑，清理干净以后，心安了很多。
今天来例假了，饮食方面更要注意了不吃东西肯定不行，以高质量蛋白质为主，西红柿切碎了吃了一个，青口蜜吃了十几颗，面包和烙饼（不该吃的，虽然软但也是需要嚼的啊），吃得比平时多得多，别人拔牙变瘦，我肯定会胖！
……………………
73小时后，牙洞不出血，不痛，但是很痒很痒，吃完饭漱口之后最痒，痒得想咬碎这一口牙。
例假第二天，例假痛高发期，肚子痛的啊，太痛苦了！
因为拔牙后一周不能吃热的，家里暖气晾不凉热水和饭菜，只好把窗户开开把水和食物放在窗台边上，让冷风把它们吹凉。
而凉水和凉的饭菜吃进去以后，例假更痛了！意志力崩塌，觉得活着太受折磨了，开始理解病人病中想要一了百了的心情！
每次吃完东西，清理残渣漱口的时候，牙窝里面的肉芽都会因为刺激变得更痒！
嗅觉也变得极度敏感，一点儿不好闻的味道都能感觉难闻至极！
于是开窗通风散味儿，开窗的瞬间脸和腿被冷风扑得哆嗦，冷风吹进房间，味道散完，又从被窝里爬出来去关窗，又被冷风扑一次………
肚子时而刺痛，时而坠痛，时而冷痛，时而闷痛，就这样已经反复、连续交替了24小时之久，忍耐得非常辛苦，到极限了！！！
前几年来例假时没有任何不适，现在想想，那种生活太不真实了。
………………………
今天又是周四，距离上次拔牙整整1周。
今天早上我又去拔了右边两颗智齿，这次的下牙比上次难拔太多，因为根中缝抱着骨头。
但是大夫把他们完完整整无残根的拔下来了，好厉害啊。
这次我好好的遵医嘱，只咽不吐，三天流食，三天不刷牙，不吃热食。
目前感觉良好。
……………………
周五
不疼不痒不出血，嘴角裂开的地方不方便张嘴，想让它快点愈合，因为下周二约了唇部补色。
牙洞里有很多白色组织，我以为是化脓了，但是觉得不像脓，拿棉签沾了一些出来，发现牙窝里有很多，因为嘴角撕裂不好张太大，只好放弃清理牙窝里的网状组织。幸亏无法清理，因为我后来又查了资料，得知白色组织物是血凝块变色后的样子，它的存在可以让牙洞愈合得更快，因为我昨天今天一直没吃东西，所以它没有被食物带走，也没有被频繁漱口冲走，我现在才会看到它们（上一次拔牙又吃又喝又漱的把它们都破坏掉了，以至于提前脱落）
再观察观察，只要第3-4天不肿不疼就没事了。感觉这一次拔掉的牙会比上一次长平的更快。
……………………
周六
不疼不痒不出血，下下边这排牙的牙洞内的白色组织有三分之二和牙床持平，另外三分之一未持平，可以看到一个小洞。
上边牙洞完全持平。
上周四拔出的下排牙的牙洞内长出白色牙槽骨。
……………………
周六下午
距离拔上一次拔掉左侧智齿第十天，冲牙器无意间冲进左下侧牙洞，出血。
起因是一直看美食图片，特别想吃零食。
于是吃了一顿饭。
吃饭过程中看了《尚食》，导致食欲大增，饭后仍然想吃零食。
于是又吃了花生米和两块饼干。
吃完之后，例行漱口。
漱口五六次还是有食物残渣，只好上冲牙器。
冲牙器冲了3次仍然觉得不干净。
于是冲第4次，过程中无意间冲了一下左侧已经恢复了10天的下牙牙洞，有酸痛感，马上移出冲牙器发现出血。
心慌。
过去10天都没有发生这样的事情，所以心慌，幸亏出血不久立刻止住了。
再看右侧刚拔完不满3天的牙洞，白色组织未脱落，牙洞无感觉，欣慰。
告诫自己3月10日之前，不要不要不要不要再吃硬物，容易出现残渣的食物更是不要不要不要不要再碰。
因为硬物拉扯牙床，暂缓牙洞长平的速度。
牙缝残渣不容易清理会误伤牙洞，且容易滋生细菌产生炎症，加长牙洞恢复期。
漱口：只吃了一颗小小的红豆饼，和一根香蕉，因为牙齿不能充分搅拌，留下了惊人之多的残渣，漱口已经漱不出来了（怕掉进血洞引起发炎和口臭），于是，我打开了，我的冲牙器的敏感档，把血块都冲出来了，又是一嘴血………
所以我决定，接下来的三天，我不吃东西了，伤口稳定再吃。
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12个小时后，距离上一次冲掉血痂过去3个小时了，还有一些出血，大部分结痂了。
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24个小时后，少量出血，不疼，吃了云南红药止血，今天不吃东西了。
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27个小时后，不再出血，不疼，吃了1碗鸡蛋羹，1杯牛奶紫薯香芋奶，半碗给你红豆绿豆黑米花生糊，1根香蕉，1个绿豆饼，1碟菠菜，因为不能刷牙，我反复用白开水漱口，冲牙器灌生理盐水冲牙，冲拔牙的牙窝，含医生开的漱口水。
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32个小时后，不出血，不疼，但是，陷入了“干槽症”的担忧中，医生确实交待过24小时不要漱口、不要用冲牙器、刷牙、吐唾、吸吮，血水口水只能最好咽下去，尽量少说话，我当时在医院都听进去了，但是因为拔牙后不疼也没有不舒服，所以我放松了警惕，拔牙后的两个小时出了很多血，那两个小时我一直吐，还用吸管喝水、用吸管喝牛奶，9个小时后我漱了好几次口、还用冲牙器冲创口（怕吃得红豆饼的残渣掉进去了），冲出来很多血凝块，在第30个小时前后，我冲牙漱口了7次之多………哎………
此时得知没有血块保护神经和牙骨会导致“干槽症”，引起了我强烈的担心。
后来给大夫打电话，说出自己的一系列操作和担忧之后，大夫说年轻人体质好好不容易干槽症，干槽症多发老年人，其他的注意事项遵医嘱。这才放下心来。
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54小时后，不出血，不疼但是也没有特别舒服，已经理解了血洞长平的原理，下一次拔牙一定会照顾好血凝块，前三天严格执行流食标准，少说话，不吐唾，不做任何会牵动口腔的动作。
把生理盐水倒进拔掉针头的注射器里，清理了一下牙窝洞，里面掉进去了一些面包屑和饼屑，清理干净以后，心安了很多。
今天来例假了，饮食方面更要注意了不吃东西肯定不行，以高质量蛋白质为主，西红柿切碎了吃了一个，青口蜜吃了十几颗，面包和烙饼（不该吃的，虽然软但也是需要嚼的啊），吃得比平时多得多，别人拔牙变瘦，我肯定会胖！
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73小时后，牙洞不出血，不痛，但是很痒很痒，吃完饭漱口之后最痒，痒得想咬碎这一口牙。
例假第二天，例假痛高发期，肚子痛的啊，太痛苦了！
因为拔牙后一周不能吃热的，家里暖气晾不凉热水和饭菜，只好把窗户开开把水和食物放在窗台边上，让冷风把它们吹凉。
而凉水和凉的饭菜吃进去以后，例假更痛了！意志力崩塌，觉得活着太受折磨了，开始理解病人病中想要一了百了的心情！
每次吃完东西，清理残渣漱口的时候，牙窝里面的肉芽都会因为刺激变得更痒！
嗅觉也变得极度敏感，一点儿不好闻的味道都能感觉难闻至极！
于是开窗通风散味儿，开窗的瞬间脸和腿被冷风扑得哆嗦，冷风吹进房间，味道散完，又从被窝里爬出来去关窗，又被冷风扑一次………
肚子时而刺痛，时而坠痛，时而冷痛，时而闷痛，就这样已经反复、连续交替了24小时之久，忍耐得非常辛苦，到极限了！！！
前几年来例假时没有任何不适，现在想想，那种生活太不真实了。
………………………
今天又是周四，距离上次拔牙整整1周。
今天早上我又去拔了右边两颗智齿，这次的下牙比上次难拔太多，因为根中缝抱着骨头。
但是大夫把他们完完整整无残根的拔下来了，好厉害啊。
这次我好好的遵医嘱，只咽不吐，三天流食，三天不刷牙，不吃热食。
目前感觉良好。
……………………
周五
不疼不痒不出血，嘴角裂开的地方不方便张嘴，想让它快点愈合，因为下周二约了唇部补色。
牙洞里有很多白色组织，我以为是化脓了，但是觉得不像脓，拿棉签沾了一些出来，发现牙窝里有很多，因为嘴角撕裂不好张太大，只好放弃清理牙窝里的网状组织。幸亏无法清理，因为我后来又查了资料，得知白色组织物是血凝块变色后的样子，它的存在可以让牙洞愈合得更快，因为我昨天今天一直没吃东西，所以它没有被食物带走，也没有被频繁漱口冲走，我现在才会看到它们（上一次拔牙又吃又喝又漱的把它们都破坏掉了，以至于提前脱落）
再观察观察，只要第3-4天不肿不疼就没事了。感觉这一次拔掉的牙会比上一次长平的更快。
……………………
周六
不疼不痒不出血，下下边这排牙的牙洞内的白色组织有三分之二和牙床持平，另外三分之一未持平，可以看到一个小洞。
上边牙洞完全持平。
上周四拔出的下排牙的牙洞内长出白色牙槽骨。
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周六下午
距离拔上一次拔掉左侧智齿第十天，冲牙器无意间冲进左下侧牙洞，出血。
起因是一直看美食图片，特别想吃零食。
于是吃了一顿饭。
吃饭过程中看了《尚食》，导致食欲大增，饭后仍然想吃零食。
于是又吃了花生米和两块饼干。
吃完之后，例行漱口。
漱口五六次还是有食物残渣，只好上冲牙器。
冲牙器冲了3次仍然觉得不干净。
于是冲第4次，过程中无意间冲了一下左侧已经恢复了10天的下牙牙洞，有酸痛感，马上移出冲牙器发现出血。
心慌。
过去10天都没有发生这样的事情，所以心慌，幸亏出血不久立刻止住了。
再看右侧刚拔完不满3天的牙洞，白色组织未脱落，牙洞无感觉，欣慰。
告诫自己3月10日之前，不要不要不要不要再吃硬物，容易出现残渣的食物更是不要不要不要不要再碰。
因为硬物拉扯牙床，暂缓牙洞长平的速度。
牙缝残渣不容易清理会误伤牙洞，且容易滋生细菌产生炎症，加长牙洞恢复期。
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