早：全麦2+辣条
中：豆腐+金针菇+面+菠菜
晚：酸奶
运动：如下
早上乱七八糟买了一大堆 不过都是健康的
中午又开始乱炖 嘿嘿 面条没有味道 拿出来加点酱 绝！！！！
这两天辣条吃的太多了 明天不能这样了
晚上终于跑步了 还是有点疼 什么时候才能真正的好啊 不过今晚的配速我相当满意[嘻嘻]
今天有做40min那个运动 用到大腿的有点多 疼 希望明天我还可以起来 这个40min或者扭腰40min选择一个做完吃早饭然后上班

今天下午心血来潮想吃肯德基，就偷偷点了宅急送，还专门备注放电梯里就行，打算偷偷取回来偷偷在房间里解决。结果我忘了小区还在管制外卖小哥进不来，我还要跑到小区门口去取……

我只能跟我妈说我点了外卖要去拿，我都做好了被她就疫情期间点不健康的外卖一事狠狠教育一顿的准备，没想到我妈第一句话：

“你居然要下楼了？”（是的我从过年到今天一直没下过楼）

第二句话：“难怪今天风这么大原来是懒龙要出窝”

第三句话：“我今晚是不是解放了不用做饭？”

我：“应该不行我点得不多……”

我妈：“嗷敢情你想自己吃呗”

我：“不是不是咱们每人吃一点”（哎呀被戳穿了不能承认）

我妈：“行吧，看在你今天生日的份上，愿意吃肯德基就吃一点，我去给你做面条”

我：“？？？我今天生日？？？”

我妈：“对呀今天是你阴历生日”

我之前一直过阳历生日，完全忘记了自己还有阴历生日。晚上我爸回来还带回来一个小蛋糕。

所以全家只有我不知道我今天过生日。[跪了]

不过今天下楼发现小区里花开了，还拿到了外卖，不算白出来一趟。

#朴佑镇舞台王者##舞台体质朴佑镇##朴佑镇COLOREYE##朴佑镇女心killer##朴佑镇健康顺意##朴佑镇虎牙甜心#
想喝cu莓拿铁
【朴佑镇 舞蹈】【朴佑镇 腹肌】【朴佑镇 rap】【朴佑镇 虎牙】【朴佑镇 直拍】【朴佑镇 佑活力素】【朴佑镇 袋鼠】【朴佑镇 舞台】【朴佑镇 壁纸】【朴佑镇 视频】【朴佑镇 NEVER】【朴佑镇 礼貌】【朴佑镇 金发】【五金尼】【帕五金】【pwj】【前碗6】【码4】