【深夜吐槽:减肥难,难于上青天[苦涩]】
1、本不爱吃甜食,但戒糖和低碳导致我突然对“甜”的渴望;
2、少碳真是,心好累,除喜欢吃碳水外,有时候找个蔬菜啥的很难,沙拉又不能天天吃,会更厌烦;
3、周期是拦路虎,一周坚持的巨好,一周完全放弃AB AB AB~消耗意志,尤其女生,激素分泌问题,就每周食欲不一样;
这运动还没开始呢,我~唉~烦躁~啊~
1、本不爱吃甜食,但戒糖和低碳导致我突然对“甜”的渴望;
2、少碳真是,心好累,除喜欢吃碳水外,有时候找个蔬菜啥的很难,沙拉又不能天天吃,会更厌烦;
3、周期是拦路虎,一周坚持的巨好,一周完全放弃AB AB AB~消耗意志,尤其女生,激素分泌问题,就每周食欲不一样;
这运动还没开始呢,我~唉~烦躁~啊~
大家以可对号入座 ͏
糖化并不可怕 不知道可才怕
生活中要做到戒糖真的很难 只能少吃
糖是类供能物质提能供量的
包括米饭/面食是也含糖的
所以既不然能戒糖那我们就抗糖
唯爱白美饮也是抗糖饮
抗糖饮助有于抵御79%的肌问肤题
所以喝抗糖美白饮真很的有必要!
#唯爱美白饮[超话]##美白饮##唯爱美白饮##美白##护肤##护肤分享##抗糖##抗衰老##祛痘# #踏上美白之路##微商##微商招代理##大学生兼职##学生宝妈兼职#
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#当代年轻人戒糖真的很难吗#
难,减肥最大的困难是管住嘴,迈开腿
想减肥,就要少吃,戒糖也是很重要的一步。
我是一个喜欢吃甜品的人,提拉米苏、黑森林、巧克力麦芬啥的,都爱~冬天天气很冷,吃一个高热量的蛋糕,就觉得不冷,也有热量过冬了。
而且吃甜的,还会有好心情呢~如当天心情不好,晚上是一定要买个甜品吃吃的。
而我戒糖的原因,并不是自己想戒,而是我常吃的那家甜品店倒闭了!!!
说起这家甜品店,真的非常好吃,价格还美丽。
它就在我住的小区门口,每天上下班都会经过这里,平时一个黑森林只要10快左右,有段时间基本上天天都买。除了甜品外,他们家的各种蛋糕、泡芙、蛋黄派啥的,也都很好吃。
关键还不是很甜,那个甜度拿捏的刚刚好。
直到有一天它关门了!它倒闭了!估计是太良心了吧。
后来我再想吃,去咖啡店一看,一块黑森林35元,去面包房看,一块28元,再去其他地方看,总之没下过25元的。
然后囊中羞涩,就只能忍着不吃了。
忍了,我就戒糖了,现在给我提拉米苏或者黑森林,已经没啥冲动了,一是觉得贵,二是觉得也不怎么想吃了,好好吃饭就行了
奶茶的话,我也没啥想喝,一般1个月喝1次?不喝也行,与其喝奶茶,不如喝个鲜榨橙汁。
在这里,强烈推荐蜜雪冰城!!!便宜又大杯,鲜榨橙汁7元,柠檬水5元,草莓奶昔7元~
啥也不说了,我可以戒掉奶茶,但是戒不掉蜜雪冰城。
难,减肥最大的困难是管住嘴,迈开腿
想减肥,就要少吃,戒糖也是很重要的一步。
我是一个喜欢吃甜品的人,提拉米苏、黑森林、巧克力麦芬啥的,都爱~冬天天气很冷,吃一个高热量的蛋糕,就觉得不冷,也有热量过冬了。
而且吃甜的,还会有好心情呢~如当天心情不好,晚上是一定要买个甜品吃吃的。
而我戒糖的原因,并不是自己想戒,而是我常吃的那家甜品店倒闭了!!!
说起这家甜品店,真的非常好吃,价格还美丽。
它就在我住的小区门口,每天上下班都会经过这里,平时一个黑森林只要10快左右,有段时间基本上天天都买。除了甜品外,他们家的各种蛋糕、泡芙、蛋黄派啥的,也都很好吃。
关键还不是很甜,那个甜度拿捏的刚刚好。
直到有一天它关门了!它倒闭了!估计是太良心了吧。
后来我再想吃,去咖啡店一看,一块黑森林35元,去面包房看,一块28元,再去其他地方看,总之没下过25元的。
然后囊中羞涩,就只能忍着不吃了。
忍了,我就戒糖了,现在给我提拉米苏或者黑森林,已经没啥冲动了,一是觉得贵,二是觉得也不怎么想吃了,好好吃饭就行了
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