☘️今日ほぼはじ空气嘉宾：森久保祥太郎（从头cue到尾的那种）笑死，不愧是你啊拓酱w，下野的模仿不如听一次拓酱版就直接模仿的山本桑（确信）
☘️正好赶到盂兰盆节，开场大家一起乱糟糟的跳了盂兰盆舞，大蛋丝儿下野越来越会扭了[送花花]后面的后辈们和嘉宾都跟不上大蛋丝儿的脚步和胯骨轴子w
☘️安定的团宠（欺），被后辈耍的团团转然后小狗捂脸，以及今天后脑勺做了小卷毛！超卡瓦！
☘️然后给各位生命粉报告一下你们下野吉——桑作息饮食非常健康，每天6:30起床，觉少，每天基本4个多小时，晚上就算回家晚了也就只睡3个小时（真的很），几乎每天早饭都自己做和食，非常注意营养搭配，也在控制饮酒，保持健康生活
请继续保持！[开学季]

残念，今天️即兴演唱，但算是有个小的即兴舞（乱）蹈（舞）

小黄碎碎念……
中间放了之前几次的宣传片，看的挺难受的，看里面欢声笑语没有束缚，还到客席互动，台上嘉宾也闹作一团，而现在只能隔得远远的[单身狗]唉，疫情什么时候结束啊！！！！[苦涩]

#一日一食一记[超话]#美食是温暖的，它是情感与温度的载体

⭕️食材：面粉、外婆菜、鸡胸、鸡蛋
☘配料：酵母、糖、温水、青红椒碎、生抽、蚝油、盐
⏳做法
荷叶饼
1⃣3克左右的酵母粉，温水融开；面粉中加一勺白糖，加入酵母水；揉成光滑的面团，醒发半小时
2⃣搓揉排气，排气揉好的面团从中间切开，揉成条状；切成大小相等的剂子揉圆，擀成牛舌状刷一层薄油；对折，用叉子压出纹路
3⃣上锅蒸10分钟
下饭菜
用外婆菜炒个下饭菜
1⃣鸡蛋炒熟备用，另起锅烧油，油热下肉沫，炒至肉沫发白下青红椒、蒜片，翻炒均匀后下入外婆菜，再次翻炒均匀，下入鸡蛋，生抽、蚝油、盐调味
❤️我们开饭喽！
根据详细文字介绍列出详细的制作分解图，可以参考⬇️
#好好吃饭##美食分享##不可辜负的美食[超话]#

张真源应援色二代all绿！☘️♻️✅❇️️❎✳️
哼哼我就用 气死你气死你
嘉陵水绿是个什么玩意