#减肥[超话]##早餐##午餐##一人食##自制美食##懒人厨房#

饮食记录
2022.08.14
[酷]碱水类最适合搭奶酪；一小根适合减脂吃1⃣️
[笑cry]纠结不知道吃什么 但只要决定 就能快速完成2⃣️
[挤眼]水果和酸奶一起吃比分开吃更好吃3⃣️
[馋嘴]燕麦换成了玉米糊➕很多种配料4⃣️
[可爱]上午加：阿胶糕1块+牛舌饼1块

#粉熊的微博一粉丝提问# 粉熊你好！
【我想咨询一下面部问题】
实在不知道自己到底长什么样子了，很怕大家看到的我就是后置里的样子，分不清自己到底只是不上镜还是就长那样。
1⃣️我到底属于什么脸型？一直感觉自己是长方脸 但看到那么多他拍以后觉得好像一张摊开的肉饼 又长又宽还方圆，原相机前置或者后置自拍的时候都不是那个样子的！为什么后置他拍感觉整张脸都摊开了 五官缩小两倍 太丑了！！

2⃣️正面看不到什么下颌角，侧面下颌角好方，他拍镜头里感觉脸上挂着很多肉 这种脸型靠减肥可以改变一点吗？或者能够做什么医美？
3⃣️近距离看鼻梁挺高的 稍远点的镜头 他拍后置 就完全感觉是个大蒜鼻 是我五官就长那样吗还是单纯不上镜。
谢谢粉熊！谢谢大家！

外出旅行 ，对酒店热水壶、杯子的卫生还是有点担忧，自备一些体积小又实用的物件就踏实多了。
1⃣️电热水杯
400ml～500ml就够了，我随便买的云米旅行电热杯，底部开盖可收电源，内胆不锈钢，轻便耐用。
2⃣️玻璃茶具三件套
这种款式很多，注意滤茶漏不要选玻璃的，时间长了会腐蚀缝隙，怀疑会掉玻璃渣。这种小的不锈钢滤网很好清洗，有防震包，用起来比较安全。
3⃣️茶叶
可以带袋装的，也可以选小罐的，怎么方便怎么来。
#便携式电热水壶##玻璃茶具#