【闹肚子腹泻后该怎么办？】
昨天晚上因为嘴馋，和几个朋友专门去渭南吃了虾尾，说实话，外面的油肯定是不行，结果回来昨天晚上就闹肚子，一晚上拉了11次，但是早晨又不能放弃晨跑，再晨跑途中还拿了一次，昨天晚上半夜醒来，不断的吃益生菌和维C，然后在运动和灌肠结束后，又进行大量的益生菌和维C的补充，现在明显感觉身体完全恢复正常，所以人一定要有个好身体，尤其是恢复能力，只有在危难的时候才能看出谁的能力更强，所以大家尽量还是在家里自己做饭吃，外面的东西还是有点小问题！！！
昨天晚上因为嘴馋，和几个朋友专门去渭南吃了虾尾，说实话，外面的油肯定是不行，结果回来昨天晚上就闹肚子，一晚上拉了11次，但是早晨又不能放弃晨跑，再晨跑途中还拿了一次，昨天晚上半夜醒来，不断的吃益生菌和维C，然后在运动和灌肠结束后，又进行大量的益生菌和维C的补充，现在明显感觉身体完全恢复正常，所以人一定要有个好身体，尤其是恢复能力，只有在危难的时候才能看出谁的能力更强，所以大家尽量还是在家里自己做饭吃，外面的东西还是有点小问题！！！
#减肥##减肥[超话]#
八月九日和十日运动打卡，减肥减的怀疑人生，感觉好没意思，体重不减反增，想吃的不能吃，每天还要去运动，有多少个坚持的念头就有多少个放弃[泪]，太难了，真的太难太难了，昨天下班在地铁旁边有个小姐姐带的不知道是鸡排还是汉堡，闻了一路，妈耶太香了，那煎熬的三十分钟啊！但是一路走来发现真的很不容易，尤其每天还得上班！还是要坚持下去的，明天继续加油，晚安[月亮]
八月九日和十日运动打卡，减肥减的怀疑人生，感觉好没意思，体重不减反增，想吃的不能吃，每天还要去运动，有多少个坚持的念头就有多少个放弃[泪]，太难了，真的太难太难了，昨天下班在地铁旁边有个小姐姐带的不知道是鸡排还是汉堡，闻了一路，妈耶太香了，那煎熬的三十分钟啊！但是一路走来发现真的很不容易，尤其每天还得上班！还是要坚持下去的，明天继续加油，晚安[月亮]
图一是我昨天装的地板，因为图二的柱子需要用到电锯，遂放弃找了师傅来装，图二是师傅开始装的，那个柱子处的一块板子用了师傅二三十分钟[允悲]
中间师傅数次不想干了，我边贴收边条，边打玻璃胶，师傅边装地板
图四，缺了五块板子[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]明天还得让补发或者自己开车去拉。师傅果断把电锯和工具留下明天让我自己装，用废板试了一下切割，嗯，很顺手，五块板子也是分分钟的事了[允悲]
中间师傅数次不想干了，我边贴收边条，边打玻璃胶，师傅边装地板
图四，缺了五块板子[苦涩][苦涩][苦涩][苦涩]明天还得让补发或者自己开车去拉。师傅果断把电锯和工具留下明天让我自己装，用废板试了一下切割，嗯，很顺手，五块板子也是分分钟的事了[允悲]
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