吃烂水果的一生
买了一箱芒果放着等它熟，刚刚发现快烂完了于是吃了一个长了好多黑斑的，很甜，然后又切了一个绿的结果只有里面一点熟了，酸得要命，咬牙切齿吃了里面的那点，剩下一个绿的不敢吃了。
看见旁边果盘里还有一个桃子，洗到一半发现上面有个超级明显的虫眼，犹豫一下丢垃圾桶了。
但人总得吃点水果，昨天我舅去河边烧烤带回来一堆没烤完的食材和一把香蕉。打开一看，到底什么香蕉，昨天刚拿回来今天烂一半[困]
坐在沙发上扪心自问，我就不能吃一个品相完好的水果吗？
然后跟个野人一样披头散发剥香蕉吃[彩虹屁]我恨小香蕉，好难剥皮。以后家里的水果总数量不得大于一斤！真是受够

2022.8.7 麻瓜日常

蛮好打算今天中午捞一捞的，早上一打开冰箱看到我弟点的宵夜（估计真的是宵夜了，因为我睡觉之前我都没感觉到有动静）冒菜一大盆还有一盒烧烤，秉着不浪费的原则，我知道 又要我和gq消灭了，他老是喜欢点 但是又不吃[doge]
饮品：红心火龙果香蕉奶昔、秋天的第一杯奶茶 茉沏西瓜生打椰、星巴克玫香葡萄茶云乌龙、mm精制豆浆
本来准备好的牛肉丸、蛤蜊肉、菠菜、豆芽、金针菇等等的留着明天吧
狄妮斯巧克力椰子味麦香饼干，轻薄松脆的
晚上回家带了些之前买的速冻牛排，东哥买了被我说的，然后他几乎都没吃 哈哈哈哈哈
还有两个大粒安格斯牛肉派
下午看到的一处小景色，满墙的小粉花在蓝天白云绿树路灯的映衬下，显得尤为显眼
夕阳又是像喝醉了般，红了脸蛋 一抹一抹

两个月瘦了10斤还有谁！！！[打call]
我是怎么胖起来的见p1（由于我的室友做饭太好吃把我喂胖了十斤[微笑]但封控期间比起饿死，我更愿意选择幸福肥[馋嘴]）
我是怎么瘦下来的见p2
解封之后一直被体重焦虑困扰，于是就开始减脂，戒糖[单身狗]自律起来我自己都害怕…我一个从来不喝咖啡的人，开始每天早上喝一杯美式，午餐和晚餐除了推不掉的聚餐或者赶时间，都会中午吃饱腹感强的粗粮和蛋白，晚上六点之前吃个苹果香蕉。当然也会有嘴馋的时候，会选择低卡冰淇淋和无糖饮料解解馋[哇]
运动方面的话，跳完舞回家之后一定是不能吃东西的，不然消耗的卡路里全吃回来了…如果当天没跳舞就在家做一组体能，既减脂还练了核心！
个人觉得和运动相比起来，控制饮食的掉秤效果要更明显，七分靠嘴三分靠运动，这话不是没有道理的。