原本丫头爸爸今晚来接俩娃的，但由于我方小区管制收紧，不得不临时取消。之前跟娃们讲，去了有机会也要做做饭，做好做坏都不重要，反正作父母的心情都差不多；方便的话也可以去单位帮帮忙，发挥一下你们的聪明才智等，俩娃都欣然应允。说实在的，近期下班回到家，每每看见俩娃在厨房忙碌的身影，真的是蛮欣慰的。晚餐：米饭、稀饭、辣子鸡、大烩菜、蒸腊肠，我觉得挺好吃的，儿子自己不甚满意，主要嫌鸡肉不够脆。

#分手了怎么挽回前男友前女友异地恋异国恋同性恋坚决绝情分手怎么挽回婚姻修复感情# 挽回成功的一些小技巧和建议；

1，知错就改，而且是真诚的悔改

从这段情感开始到结束也许你都意识不到自己做错了什么，所以你首先要做的就是明白错在哪里,你们为什么开始疏远了，什么导致他脾气爆发了

2，分手期间切记不要再给他施加压力

不要采取一哭二闹三上吊的消极方法，把自己弄得像个怨妇只会更加令对方厌烦，只要你的态度够真诚，当你突然出现在他身边莞尔一笑或者痛哭流涕，也许他会不由自主的上前抚慰你

3，学会成熟理性的对待感情

感情不是一味的迁就和索取，而是需要彼此真心的付出和努力去培养去维护的，他为你买了早点备好洗漱用品甚至替你带了卫生巾

✔在减脂的妹妹有口福啦！！！5袋光合力量 即食鸡胸肉只要【19.9】❗

到手5袋！共500G！高蛋白低脂鸡胸肉❗❗ 哈哈有妹妹说要做辣子鸡丁，你们都是什么吃法？可以分享一哈吗[嘻嘻]

你们可以试试这几种吃法

孜然鸡胸肉

焦香嫰滑的口感！!孜然味道的鸡胸肉吃着还有种烧烤的味道哈哈

①鸡胸肉切块，加入盐丶黑胡椒粉丶孜然粉1勺淀粉1勺、生抽1勺丶料酒1勺腌制半小时
②热锅把姜片加入炒香，鸡胸肉加入两面煎熟，煎到两面金黄色焦香的样子出锅
③3玉米、西兰花煮熟捞出，放入鸡胸肉旁边~

蔬菜鸡胸肉饼

①取1快鸡胸肉剁成泥，50克胡萝卜切成丝，3朵香菇切碎
②将食材放入碗中，加入一个鸡蛋，少许盐，胡椒粉，酱油，淀粉和油，顺时针搅拌均匀
③取个耐热碗，碗底刷一层薄油，倒入肉糊摊平，表面在刷一层薄油
④放入预热好的烤箱，200度烤20到25分钟即可

牛油果鸡胸肉三明治

①水煮鸡胸肉，放凉后手撕成丝
②牛油果对半切开用勺子压成泥，倒入鸡胸肉丝，放一点盐和胡椒粉，搅拌起来
③将牛油果拌鸡胸肉酱涂抹在全麦面包上即可