【#立秋要喝绿豆汤#】#南阳好网民#2022年8月7日，立秋至。这是秋天的第一个节气，一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。立秋虽至，暑气难消，大家还需要小心“秋老虎”呦~首先在饮食方面，要防暑敛汗补液，可喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、荷叶粥。其次，要保证充足睡眠。再者，立秋以后，早晚天气偏凉，所以应随时注意加减衣物，不但适时“避寒”，还需合理“防暑”。#节气Young生修炼手册# https://t.cn/A6ShV26e
今日立秋，外面大雨如注。秋天来了，暑气渐消，从今天开始，不在那么闷了。越来越清朗明丽。金秋驾到。收获的季节。还有暑气，只是渐消，还有一伏在立秋那。热还是有的。所以防暑降温不能丢。早晚会开始变凉，注意添减衣服。秋属肺季。多吃一些润燥排湿润肺的东西。象薏米绿豆粥，梨，也可以喝点白米粥。
【#立秋要喝绿豆汤#】2022年8月7日，立秋至。这是秋天的第一个节气，一候凉风至，二候白露生，三候寒蝉鸣。立秋虽至，暑气难消，大家还需要小心“秋老虎”呦~首先在饮食方面，要防暑敛汗补液，可喝些绿豆汤，或者吃些莲子粥、荷叶粥。其次，要保证充足睡眠。再者，立秋以后，早晚天气偏凉，所以应随时注意加减衣物，不但适时“避寒”，还需合理“防暑”。#节气Young生修炼手册# https://t.cn/A6ShV26e
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