〔FMB 20.02.29 memo〕
①mail：我也想起个跟NARALIEN一样的名字，将来跟外星人交流的时候可以自报家门。可惜老爸是八王子，想不出什么帅气名字。
T：八王子…（思考）…Eight Prince……Eight-Princian，或者Princian No.8，也挺帅的wwww
I'm Princian No.8，有些地方会把eight读得像[aito]。前者比较简洁也许？Prince eight people？嗯，还是Princian No.8吧，这个听上去最傻，对方肯定不懂，或者以为还有No.7啥的。土了吧唧的感觉不错。
大家在给放克下定义的时候常会忘记的一点是——funk还包含了引人发笑、无意义、蠢笨等要素。拿日本来说，同样是搞笑，其实可以细分为摇滚型、朋克型或者放克型。如果要在起名时纳入放克的意识，最好是带点土气。
作曲的时候固然要认真，但认真的同时也该不忘加上“玩心”。就像在饭上撒7次拌饭料，撒1下味道太淡，所以是撒7下——那样一种感觉。让乐曲听上去有种“乡土口音”，用我们的话来讲叫laid-back（后挪），意思是让演奏在节拍上有所滞后。数拍子的时候不是会1、2、3、4…2、2、3、4……这样来吗？数法其实随便。如果是放克式的吉他切弦，会在第2拍时往后拖一点，就好比给普通话加上方言口音。（♫唱）这样一来听感上就会比较“松散”。有几种形式，比如鼓和贝斯还是忠实于节拍，整体上只有一把乐器或者人声来起到“不踩点”的效果。又或者鼓、贝斯和吉他都在第二拍上延迟。我们在创作时会一边玩一边尝试各种方法，只是玩放克的很少会对听众一一说明。如果大家能够理解“放克里有那么多隐藏的调味料”，也就能够理解放克，听的时候就能更开心。只可惜并没有这样一所“烹饪学校”来教这些，人们都以为“那种菜很难做”，于是就容易疏远它。
要让大家听了放克觉得开心，有个办法。就是在第2拍和第4拍上…（♫唱）…虽然现在我用嘴模拟的贝斯声比较碎，但总体上都是4拍，大家自然而然地会跟上节奏。只要在第2拍和第4拍上加入重音之类各种机关就好。这样的话即使不懂放克的人听了，也会感到愉悦。实际演奏可以很复杂，总体保持这个拍子就行。（♫唱）旋律还是很好懂的，然后让吉他或者人声稍微后挪一点。“制造口音”就相当于“创造宇宙”，用更日本化一点的表达就是“扭曲时空”。当曲中的“时空”与节拍产生偏离的时候，就会给人带来一种“浮游”感，有人也把它叫作“宇宙感”。在音乐术语上是laid-back。放克的有趣之处也就在这种地方。
那啥来着？Eight-Princian比较普通，要搞花头的话还是Princian No.8更好。真的好土wwwww但足够让人过耳不忘。Eight-Princian的话要好几遍才能记住吧，缺乏冲击力。Princian No.8则会让人忍不住再问一遍：“哈？你叫啥？”一下子就记住了。
“原来如此，Princian No.8真够土的。”
“够土才帅不是吗？”
“嗯，帅的。”
我年轻的时候大概就是被放克这种自由的气质吸引了吧。不用动脑筋冥思苦想，只需用心感受的那样一个世界。放克的规则也许是只要各人有各人的个性，能够共存，足够自成一派便可。
下面这首献给身为Princian No.8的人们以及Princian No.8以外的人们。
♪NARALIEN
②伤感五字系列
mail：“妈妈你看看”。我有两个儿子，分别是五岁和三岁，每次带他俩去公园的时候，他们都会开始表演各种才艺，想收获我的夸奖。孩子们天真可爱，只是不知道还能听几年他们“妈妈”、“妈妈”的呼喊。
T：我也记得小时候说过，具体内容不记得了，总之是叫妈妈看看。然后我大概是做了啥动作吧，还记得那种在妈妈目光守护之下的安心感。不是递东西叫她看，而是叫她看我。我觉得对于孩子来说也是非常幸福的瞬间吧——
“妈妈你看！”
“嗯，我看着呢，你要干啥？”
③mail：“饭还没好吗？”别催，没见我正忙着吗？过来搭把手也成啊。被讲太多次的话有时候会启动怒气开关。
T：小时候会讲的。
mail：对我来说伤感五字是“饭还没好吗？”不过并不是因为被说而伤感，而是因为没人这么跟我说。家里四口人，丈夫和儿子都很酷，不管做啥他们都吃，但从来不说“好吃，下次再做吧”啥的。是因为好吃所以没啥可说的吗？我好希望他们能开心地问我“饭还没好吗”呀，我也许会开心到做手打荞麦给他们吃。刚君你会跟母亲说饭菜好吃希望下次再做吗？
T：我有讲吧。不过故意讲也有点不自然。吃的那方可能确实会因为味道好所以不说什么，做的人还是希望收到反馈的吧。给家里人做东西吃的时候，我也有过这种心理，只是没有去刻意追求。因为不是主妇的关系吗？我明白被夸好吃会更开心的心情。
④mail：前阵子去亲戚聚会的时候，离开前奶奶对我说的“下次再来啊”。今年春天我将会头一次离开家乡一个人生活。目前家里离奶奶那儿很近，可以频繁地去看望她，今后机会会越来越少，想到这里就觉得很寂寞。下次不知道啥时候才能再见到她，很伤感。
mail：“好想见你啊”。这是你在小健生日那天发的LF里的一句话。虽然这句话很伤感，但我想，能这样被你一直想起的小健一定是幸福的。每次想到你的温柔，作为饭的我们也会很想要见你。
T：我奶奶、爷爷也是，因为他们住院的时候我已经在东京工作了。奶奶住院的那会儿我还在奈良，虽然需要频繁跑东京。好像是我在小学打篮球的时候吧，接到联络说奶奶住院了。现在想来，当时可以再多为奶奶做些什么的，觉得自己很蠢。那时候还小嘛，既要上学又要工作的。
不过这种事情本来就没有正确答案，无法知道怎么做自己才会满意。J桑的时候也同样，我觉得我们不能光自我满足，也应该考虑到他本人。让他本人满意是一个绝对的条件，不应该把自己的感情放在前面，甚至需要在某种程度上扼制住自己的想法，因为感到悲伤的并不只有我一个人。确实蛮难的，只能尽量设身处地思考。该如何去体察对方，我直到现在也觉得很难。
我也很想J桑啊，如果能见的话真想见到他。可惜我们已经见不到作为“物质”的他了。人类依靠肉体来活动，在失去了肉体这个交通工具之后，就只剩下“心灵”。只要这么去想，其实不妨觉得“心灵”还活在某个地方。有时候确实能感受到J桑的气息，小健更是经常。当然说不定只是我想多了。就像投稿里说的“能被这样想起，小健应该很幸福”，我也觉得，人生中能够遇到如此让我惦念的它，我很幸福。
⑤T：最近在写歌，歌曲也是在好多人的帮助和支持下完成的，所以在制作的过程中我会怀着感谢之情。大家都有各自的人生、各自的伤口。有时候我会去倾听，有时候不去碰触，让大家各自疗愈。每个乐队成员都在拼了命地生活，却还不忘伸手来帮我，真是过于帅气了。
在工作现场会听到staff聊自己家孩子，比如最近学会了什么词，拍了视频带来给我们看。小孩子真可爱呀。每次看的时候我都会说：“要是自己孩子这样我可能会哭的。”其实即使不是自己的小孩，看着也很感动。有staff说自家孩子超级不爱刷牙，叫我写个刷牙的歌。我起初还不信呢，结果视频拿来一看，那孩子真的非常抗拒刷牙w于是感觉确实得写一首，目前还是demo阶段，自己刷牙的时候放了来听，还挺开心的，觉得能行。
我很喜欢这种自然而然的创作，诸如staff说了什么话于是我写了什么歌，或是跟朋友聊天的时候就某个话题聊high了，于是也写了个歌。这是一件很幸福的事。广播里也经常会出现有趣的话题，我会把它们拿来创作，成形之后跟大家分享。多么希望这种创作形式在这个时代能变得寻常。如果为了让作品被大多数人接受而去打磨它，等作品问世的时候，就很难再有它刚诞生时的那股热量了。当然我也明白那样做能够传达给更多人。只不过还是觉得，当小圈子里聊high了的东西也能分享出去的时候，时代才是真的在变了。今后还请听众和staff多多提议。
♪きみがいま
①mail：我也想起个跟NARALIEN一样的名字，将来跟外星人交流的时候可以自报家门。可惜老爸是八王子，想不出什么帅气名字。
T：八王子…（思考）…Eight Prince……Eight-Princian，或者Princian No.8，也挺帅的wwww
I'm Princian No.8，有些地方会把eight读得像[aito]。前者比较简洁也许？Prince eight people？嗯，还是Princian No.8吧，这个听上去最傻，对方肯定不懂，或者以为还有No.7啥的。土了吧唧的感觉不错。
大家在给放克下定义的时候常会忘记的一点是——funk还包含了引人发笑、无意义、蠢笨等要素。拿日本来说，同样是搞笑，其实可以细分为摇滚型、朋克型或者放克型。如果要在起名时纳入放克的意识，最好是带点土气。
作曲的时候固然要认真，但认真的同时也该不忘加上“玩心”。就像在饭上撒7次拌饭料，撒1下味道太淡，所以是撒7下——那样一种感觉。让乐曲听上去有种“乡土口音”，用我们的话来讲叫laid-back（后挪），意思是让演奏在节拍上有所滞后。数拍子的时候不是会1、2、3、4…2、2、3、4……这样来吗？数法其实随便。如果是放克式的吉他切弦，会在第2拍时往后拖一点，就好比给普通话加上方言口音。（♫唱）这样一来听感上就会比较“松散”。有几种形式，比如鼓和贝斯还是忠实于节拍，整体上只有一把乐器或者人声来起到“不踩点”的效果。又或者鼓、贝斯和吉他都在第二拍上延迟。我们在创作时会一边玩一边尝试各种方法，只是玩放克的很少会对听众一一说明。如果大家能够理解“放克里有那么多隐藏的调味料”，也就能够理解放克，听的时候就能更开心。只可惜并没有这样一所“烹饪学校”来教这些，人们都以为“那种菜很难做”，于是就容易疏远它。
要让大家听了放克觉得开心，有个办法。就是在第2拍和第4拍上…（♫唱）…虽然现在我用嘴模拟的贝斯声比较碎，但总体上都是4拍，大家自然而然地会跟上节奏。只要在第2拍和第4拍上加入重音之类各种机关就好。这样的话即使不懂放克的人听了，也会感到愉悦。实际演奏可以很复杂，总体保持这个拍子就行。（♫唱）旋律还是很好懂的，然后让吉他或者人声稍微后挪一点。“制造口音”就相当于“创造宇宙”，用更日本化一点的表达就是“扭曲时空”。当曲中的“时空”与节拍产生偏离的时候，就会给人带来一种“浮游”感，有人也把它叫作“宇宙感”。在音乐术语上是laid-back。放克的有趣之处也就在这种地方。
那啥来着？Eight-Princian比较普通，要搞花头的话还是Princian No.8更好。真的好土wwwww但足够让人过耳不忘。Eight-Princian的话要好几遍才能记住吧，缺乏冲击力。Princian No.8则会让人忍不住再问一遍：“哈？你叫啥？”一下子就记住了。
“原来如此，Princian No.8真够土的。”
“够土才帅不是吗？”
“嗯，帅的。”
我年轻的时候大概就是被放克这种自由的气质吸引了吧。不用动脑筋冥思苦想，只需用心感受的那样一个世界。放克的规则也许是只要各人有各人的个性，能够共存，足够自成一派便可。
下面这首献给身为Princian No.8的人们以及Princian No.8以外的人们。
♪NARALIEN
②伤感五字系列
mail：“妈妈你看看”。我有两个儿子，分别是五岁和三岁，每次带他俩去公园的时候，他们都会开始表演各种才艺，想收获我的夸奖。孩子们天真可爱，只是不知道还能听几年他们“妈妈”、“妈妈”的呼喊。
T：我也记得小时候说过，具体内容不记得了，总之是叫妈妈看看。然后我大概是做了啥动作吧，还记得那种在妈妈目光守护之下的安心感。不是递东西叫她看，而是叫她看我。我觉得对于孩子来说也是非常幸福的瞬间吧——
“妈妈你看！”
“嗯，我看着呢，你要干啥？”
③mail：“饭还没好吗？”别催，没见我正忙着吗？过来搭把手也成啊。被讲太多次的话有时候会启动怒气开关。
T：小时候会讲的。
mail：对我来说伤感五字是“饭还没好吗？”不过并不是因为被说而伤感，而是因为没人这么跟我说。家里四口人，丈夫和儿子都很酷，不管做啥他们都吃，但从来不说“好吃，下次再做吧”啥的。是因为好吃所以没啥可说的吗？我好希望他们能开心地问我“饭还没好吗”呀，我也许会开心到做手打荞麦给他们吃。刚君你会跟母亲说饭菜好吃希望下次再做吗？
T：我有讲吧。不过故意讲也有点不自然。吃的那方可能确实会因为味道好所以不说什么，做的人还是希望收到反馈的吧。给家里人做东西吃的时候，我也有过这种心理，只是没有去刻意追求。因为不是主妇的关系吗？我明白被夸好吃会更开心的心情。
④mail：前阵子去亲戚聚会的时候，离开前奶奶对我说的“下次再来啊”。今年春天我将会头一次离开家乡一个人生活。目前家里离奶奶那儿很近，可以频繁地去看望她，今后机会会越来越少，想到这里就觉得很寂寞。下次不知道啥时候才能再见到她，很伤感。
mail：“好想见你啊”。这是你在小健生日那天发的LF里的一句话。虽然这句话很伤感，但我想，能这样被你一直想起的小健一定是幸福的。每次想到你的温柔，作为饭的我们也会很想要见你。
T：我奶奶、爷爷也是，因为他们住院的时候我已经在东京工作了。奶奶住院的那会儿我还在奈良，虽然需要频繁跑东京。好像是我在小学打篮球的时候吧，接到联络说奶奶住院了。现在想来，当时可以再多为奶奶做些什么的，觉得自己很蠢。那时候还小嘛，既要上学又要工作的。
不过这种事情本来就没有正确答案，无法知道怎么做自己才会满意。J桑的时候也同样，我觉得我们不能光自我满足，也应该考虑到他本人。让他本人满意是一个绝对的条件，不应该把自己的感情放在前面，甚至需要在某种程度上扼制住自己的想法，因为感到悲伤的并不只有我一个人。确实蛮难的，只能尽量设身处地思考。该如何去体察对方，我直到现在也觉得很难。
我也很想J桑啊，如果能见的话真想见到他。可惜我们已经见不到作为“物质”的他了。人类依靠肉体来活动，在失去了肉体这个交通工具之后，就只剩下“心灵”。只要这么去想，其实不妨觉得“心灵”还活在某个地方。有时候确实能感受到J桑的气息，小健更是经常。当然说不定只是我想多了。就像投稿里说的“能被这样想起，小健应该很幸福”，我也觉得，人生中能够遇到如此让我惦念的它，我很幸福。
⑤T：最近在写歌，歌曲也是在好多人的帮助和支持下完成的，所以在制作的过程中我会怀着感谢之情。大家都有各自的人生、各自的伤口。有时候我会去倾听，有时候不去碰触，让大家各自疗愈。每个乐队成员都在拼了命地生活，却还不忘伸手来帮我，真是过于帅气了。
在工作现场会听到staff聊自己家孩子，比如最近学会了什么词，拍了视频带来给我们看。小孩子真可爱呀。每次看的时候我都会说：“要是自己孩子这样我可能会哭的。”其实即使不是自己的小孩，看着也很感动。有staff说自家孩子超级不爱刷牙，叫我写个刷牙的歌。我起初还不信呢，结果视频拿来一看，那孩子真的非常抗拒刷牙w于是感觉确实得写一首，目前还是demo阶段，自己刷牙的时候放了来听，还挺开心的，觉得能行。
我很喜欢这种自然而然的创作，诸如staff说了什么话于是我写了什么歌，或是跟朋友聊天的时候就某个话题聊high了，于是也写了个歌。这是一件很幸福的事。广播里也经常会出现有趣的话题，我会把它们拿来创作，成形之后跟大家分享。多么希望这种创作形式在这个时代能变得寻常。如果为了让作品被大多数人接受而去打磨它，等作品问世的时候，就很难再有它刚诞生时的那股热量了。当然我也明白那样做能够传达给更多人。只不过还是觉得，当小圈子里聊high了的东西也能分享出去的时候，时代才是真的在变了。今后还请听众和staff多多提议。
♪きみがいま
网球运动是一种球类运动，通常在两个单打球员或两对组合之间进行。球员在网球场上隔着球网用网球拍击打网球。
网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰，最初被称为是“草地网球”，此后网球运动得到了飞速的发展，1877年首个大满贯赛温布尔登锦标赛创立，随后是1881年的美网、1891年的法网以及1905年的澳网，即网球四大满贯赛事。
今天的“抗疫情,听奥运”栏目，我们的厦门奥林匹克博物馆发声大使陈子璐将带大家讲述亚洲第一位大满贯女子单打冠军——李娜的故事。
各位游客，各位听众朋友们，大家好！我是陈子璐，欢迎走进“抗疫情，听奥运”，共同聆听奥运故事，感受奥运力量。今天，我们将为您讲述亚洲第一位大满贯女子单打冠军——李娜的故事。
在李娜5岁那年，父亲李盛鹏开始就带着她跑步。朦胧的黎明中，父亲在前面跑，女儿在后面追。可能是踢到石头，李娜突然摔倒在地，父亲没有伸手扶起女儿，而是站在旁边对她说：在哪里跌倒，就在哪里站起来，人要学会坚强。在父亲的言传身教下，李娜的意志越来越坚强。
因为年纪小，刚开始李娜总是打不赢比她大的同学，每次输球之后，就坐在球场边伤心地哭。李娜的启蒙教练夏溪瑶就朝李娜吼道：“哭有什么用，有志气就打败她们!”听到夏溪瑶的吼声，李娜擦去眼泪咬着牙训练，很快就把队里的其他队友打败了。
跟着夏溪瑶训练几年后，14岁的李娜打进湖北省网球队。在著名网球教练余丽桥的严格要求和悉心调教下，李娜打下了扎实的基本功，并逐步形成自己的技术风格。同年，李娜的父亲因病离开人世。豆蔻之年失去父亲，李娜万分悲痛，但悲伤之余，李娜觉得，网球已经成为自己不能抛弃的事业，她必须通过努力实现父亲的夙愿。在余丽桥的指导下，李娜在球场上训练得更加刻苦。
父亲去世的第二年，15岁的李娜赴美国训练7个月，从美国回来后在全国网球总决赛中获得冠军，这是她首次拿到全国冠军，此后李娜几乎每年都有胜利的消息告慰父亲。在2001年第21届世界大学生运动会上，李娜代表中国队夺得女单、女双和混双3枚金牌。同年的九运会网球比赛，李娜代表湖北队将女团、女双和女单3项桂冠收入囊中。
在2008年北京奥运会结束后，中国女网发生了天翻地覆的变化：允许运动员自主训练、自主参赛、自负盈亏，让4名成绩突出的女球员李娜、郑洁、晏紫和彭帅退出中国网球队，转变为真正的职业球员。
李娜说：“对我来说，生活中最重要的事情就是干自己喜欢的事业”。李娜认为选择单飞后，她可以自己挑选教练，但这也意味着她要为自己的生计而奋斗，在这种背景下，对网球的热爱和自我奋进的动力将成为胜败的关键。
2011年6月4日，在法国网球公开赛女子单打决赛中，李娜以2∶0战胜意大利选手斯齐亚沃尼夺得冠军，这是中国乃至亚洲网球选手第一次在有国际影响的职业体育赛事上夺得大满贯赛单打冠军。
经过20多年的奋斗，李娜终于成为创造亚洲历史的国际体育明星。接受媒体采访时，率真务实的李娜这样回答记者：“奇迹不会在安逸中诞生，而是用汗水浇灌出来的”。
李娜在正式宣布退役之后，对自己网球生涯进行了总结：“其实回想起来，我觉得自己没做什么特别伟大的事情。每个人都有自己的梦想，为了梦想，一定要坚持下去”。就是这个直爽、泼辣而又不失幽默的李娜，创造了中国网球乃至亚洲网球选手在世界网坛的最佳战绩。回顾李娜的运动生涯，抛开大满贯冠军的光环，我们会发现，其实李娜只是一个敢于追梦的武汉姑娘，她凭着自己的执着和勇敢，不断克服困难，超越自我，最终实现梦想。
1998年，北京电视台采访一位16岁的网球运动员，当记者问她最大的梦想是什么时，这个脸被晒得黑红的女孩对着镜头说：“我希望能打到职业的前十，我知道这个目标特别难，但我自己会努力。”这个女孩就是李娜。
李娜的父亲曾经是湖北省省队的一名羽毛球运动员。1988年前后，父亲把李娜送到武汉的羽毛球业余体校，希望女儿能够继续他的羽毛球之路，完成自己未完成的梦想。
在练了一年多羽毛球后，一个偶然的机会，网球教练夏溪瑶看中了李娜，并成了她的启蒙教练。偶然的相遇，却开启了中国一代网球明星的职业生涯。
1996年，14岁的李娜进入湖北省网球运动队。但是，李娜最为依赖的父亲此时却因病去世。年少的李娜不得不面对和接受这个残酷的现实。李娜说：“以前我以为，人是一点一点长大、一点一点成熟的，但是那一天我知道了，人是一瞬间长大的。”
父亲去世以后，生病欠下的债得还，操办丧事又要花钱，李娜的妈妈拿不准主意，凡事都要和李娜商量。李娜忽然觉得自己很强大，强大到可以撑起这个家。李娜清楚地记得，有一次妈妈踌躇再三，犹犹豫豫着问她打全运会的奖金什么时候发，因为，妈妈一个人的工资不够还债。“我多打一场比赛，奖金就多一点，就能早一点把家里的债还清。”那一年，李娜15岁。
生活的重担让李娜一夜间长大，她似乎找到了比赛和前进的动力。1998年，李娜在亚洲少年网球锦标赛中夺得女单冠军;两年后的6月，她与李婷并肩作战，首次参加国际女子网球协会巡回赛就获得双打冠军，这是中国选手首度在WTA巡回赛中夺冠。
回忆起年少时遭受的种种挫折，李娜感慨：“有时候我真想穿越回去，告诉那个在陌生人群中茫然无助的女孩儿：振作点儿，一切都会好的。但有时又觉得不必。那些小磨难和小障碍，最后都被证明是命运指派给我的催熟剂，它们让我学会勇敢和承担。”
就如李娜所说，也许一路上布满荆棘，但这都是命运对我们的磨砺。这一场疫情来得突然，但它让我们看见了中华民族在困难中团结一致，共同对抗疫情的力量。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，我们相信，武汉也会像武汉姑娘李娜一样，越战越勇，突出重围。最后，胜利终将属于我们！感谢本期收听。“抗疫情，听奥运”，我是陈子璐，我们下期再会！
网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
现代网球运动诞生于19世纪的英国伯明翰，最初被称为是“草地网球”，此后网球运动得到了飞速的发展，1877年首个大满贯赛温布尔登锦标赛创立，随后是1881年的美网、1891年的法网以及1905年的澳网，即网球四大满贯赛事。
今天的“抗疫情,听奥运”栏目，我们的厦门奥林匹克博物馆发声大使陈子璐将带大家讲述亚洲第一位大满贯女子单打冠军——李娜的故事。
各位游客，各位听众朋友们，大家好！我是陈子璐，欢迎走进“抗疫情，听奥运”，共同聆听奥运故事，感受奥运力量。今天，我们将为您讲述亚洲第一位大满贯女子单打冠军——李娜的故事。
在李娜5岁那年，父亲李盛鹏开始就带着她跑步。朦胧的黎明中，父亲在前面跑，女儿在后面追。可能是踢到石头，李娜突然摔倒在地，父亲没有伸手扶起女儿，而是站在旁边对她说：在哪里跌倒，就在哪里站起来，人要学会坚强。在父亲的言传身教下，李娜的意志越来越坚强。
因为年纪小，刚开始李娜总是打不赢比她大的同学，每次输球之后，就坐在球场边伤心地哭。李娜的启蒙教练夏溪瑶就朝李娜吼道：“哭有什么用，有志气就打败她们!”听到夏溪瑶的吼声，李娜擦去眼泪咬着牙训练，很快就把队里的其他队友打败了。
跟着夏溪瑶训练几年后，14岁的李娜打进湖北省网球队。在著名网球教练余丽桥的严格要求和悉心调教下，李娜打下了扎实的基本功，并逐步形成自己的技术风格。同年，李娜的父亲因病离开人世。豆蔻之年失去父亲，李娜万分悲痛，但悲伤之余，李娜觉得，网球已经成为自己不能抛弃的事业，她必须通过努力实现父亲的夙愿。在余丽桥的指导下，李娜在球场上训练得更加刻苦。
父亲去世的第二年，15岁的李娜赴美国训练7个月，从美国回来后在全国网球总决赛中获得冠军，这是她首次拿到全国冠军，此后李娜几乎每年都有胜利的消息告慰父亲。在2001年第21届世界大学生运动会上，李娜代表中国队夺得女单、女双和混双3枚金牌。同年的九运会网球比赛，李娜代表湖北队将女团、女双和女单3项桂冠收入囊中。
在2008年北京奥运会结束后，中国女网发生了天翻地覆的变化：允许运动员自主训练、自主参赛、自负盈亏，让4名成绩突出的女球员李娜、郑洁、晏紫和彭帅退出中国网球队，转变为真正的职业球员。
李娜说：“对我来说，生活中最重要的事情就是干自己喜欢的事业”。李娜认为选择单飞后，她可以自己挑选教练，但这也意味着她要为自己的生计而奋斗，在这种背景下，对网球的热爱和自我奋进的动力将成为胜败的关键。
2011年6月4日，在法国网球公开赛女子单打决赛中，李娜以2∶0战胜意大利选手斯齐亚沃尼夺得冠军，这是中国乃至亚洲网球选手第一次在有国际影响的职业体育赛事上夺得大满贯赛单打冠军。
经过20多年的奋斗，李娜终于成为创造亚洲历史的国际体育明星。接受媒体采访时，率真务实的李娜这样回答记者：“奇迹不会在安逸中诞生，而是用汗水浇灌出来的”。
李娜在正式宣布退役之后，对自己网球生涯进行了总结：“其实回想起来，我觉得自己没做什么特别伟大的事情。每个人都有自己的梦想，为了梦想，一定要坚持下去”。就是这个直爽、泼辣而又不失幽默的李娜，创造了中国网球乃至亚洲网球选手在世界网坛的最佳战绩。回顾李娜的运动生涯，抛开大满贯冠军的光环，我们会发现，其实李娜只是一个敢于追梦的武汉姑娘，她凭着自己的执着和勇敢，不断克服困难，超越自我，最终实现梦想。
1998年，北京电视台采访一位16岁的网球运动员，当记者问她最大的梦想是什么时，这个脸被晒得黑红的女孩对着镜头说：“我希望能打到职业的前十，我知道这个目标特别难，但我自己会努力。”这个女孩就是李娜。
李娜的父亲曾经是湖北省省队的一名羽毛球运动员。1988年前后，父亲把李娜送到武汉的羽毛球业余体校，希望女儿能够继续他的羽毛球之路，完成自己未完成的梦想。
在练了一年多羽毛球后，一个偶然的机会，网球教练夏溪瑶看中了李娜，并成了她的启蒙教练。偶然的相遇，却开启了中国一代网球明星的职业生涯。
1996年，14岁的李娜进入湖北省网球运动队。但是，李娜最为依赖的父亲此时却因病去世。年少的李娜不得不面对和接受这个残酷的现实。李娜说：“以前我以为，人是一点一点长大、一点一点成熟的，但是那一天我知道了，人是一瞬间长大的。”
父亲去世以后，生病欠下的债得还，操办丧事又要花钱，李娜的妈妈拿不准主意，凡事都要和李娜商量。李娜忽然觉得自己很强大，强大到可以撑起这个家。李娜清楚地记得，有一次妈妈踌躇再三，犹犹豫豫着问她打全运会的奖金什么时候发，因为，妈妈一个人的工资不够还债。“我多打一场比赛，奖金就多一点，就能早一点把家里的债还清。”那一年，李娜15岁。
生活的重担让李娜一夜间长大，她似乎找到了比赛和前进的动力。1998年，李娜在亚洲少年网球锦标赛中夺得女单冠军;两年后的6月，她与李婷并肩作战，首次参加国际女子网球协会巡回赛就获得双打冠军，这是中国选手首度在WTA巡回赛中夺冠。
回忆起年少时遭受的种种挫折，李娜感慨：“有时候我真想穿越回去，告诉那个在陌生人群中茫然无助的女孩儿：振作点儿，一切都会好的。但有时又觉得不必。那些小磨难和小障碍，最后都被证明是命运指派给我的催熟剂，它们让我学会勇敢和承担。”
就如李娜所说，也许一路上布满荆棘，但这都是命运对我们的磨砺。这一场疫情来得突然，但它让我们看见了中华民族在困难中团结一致，共同对抗疫情的力量。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，我们相信，武汉也会像武汉姑娘李娜一样，越战越勇，突出重围。最后，胜利终将属于我们！感谢本期收听。“抗疫情，听奥运”，我是陈子璐，我们下期再会！
【吃饭困难户爱生病不长肉不长高瘦宝宝的逆袭！】
最近有些妈妈的反馈，说为啥有些孩子吃了张医生的药会发烧呢？是不是药太热了？
为什么有些疳积的孩子以前感冒都没那么严重，吃了药后感个冒居然那么久，还高烧那么多天，以前从未这样过？是不是药物造成的不良反应，很是紧张。
在这里一并解释了
【你听过 好转发应 吗？知识点】
好转反应，简单地说就是身体开始好转的自然现象中医名称叫“曝眩反应”。当一个人被打伤时，给予服用某种验方之后 ,以前潜伏于人体内的旧伤亦将引发出来,使早已不觉得疼痛的旧伤又隐隐作痛,这也就是好转反应的现象之一， 旧伤会引发来，则表示当时没被治愈，而只是被抑制而已，这种被抑制的内伤，由于伤处的淤血没有排除，将渐渐变臭变成毒素,最后必将演变成种种疾病或绝症。当旧伤被引发出来后，绝对不要怕，一直到新伤、旧伤都完全不痛后,才表示人体的内伤都已痊愈了。
当人体潜伏的疾病暴露出来后也就无法通形遁形了，因此身体会启动自我的修复机制，以及药物的治疗久很容易使其痊愈，所以好转反应是病要好转之前的征兆，也是好的现象。
【身体应急机制】
受过外伤身体是有应急机制的，比如所谓的骨刺，当肾气激发后，身体会分泌一种酸多余出来身体不需要的东西(骨刺)溶掉那些做骨刺手术的，后悔去吧。长骨刺是因为骨头地方磨损后，身体为了调整平衡，长出这么个东西。当身体觉得不需要的时候，就会处理掉，忽略了身体的智慧，身体比我们聪明，我们在出生的时候，上天就装好了完美的修复软件。
痰、咳、汗、尿、大便、脓、这些分泌物排出体外，身体才能产生调和，不可因为排除这些排泄物，而横加阻止，否则疾病将缠绵不愈。除了这些以外，如发高烧，麻疹，吐泄，青春痘，香港脚，狐臭，生疮，甚至皮肤病都和汗尿便一样，是人体自我调整一种排毒现象。
请记住，人体是一部非常智能的机器，它比我们本身还要聪明，比我们自己更加爱惜这个肉体，它有一种非要把身体机能调整平衡健康而誓不罢休的傻劲，它每分每秒都在为人体的健康而努力，而且它绝对不做任何无意义的事情。
【高烧 是自我改善的最高表现】
因此，当人体的抗体增强以后，它就会孜孜不倦的通过各种行为来自我排邪。于改善的过程中小孩子很快就会进入人发高烧的阶段，因为小孩燃料充足，阳气上来一点即着；孰不见老年人体质虚弱，阳气衰退，尤其抗体也愈弱的人，做使其发高烧则愈不容易。
所以当疳积孩子的体质得到一定的增强和改善以后，它能量充足了一些以后，就开启了它自我修复之路，要么突然就高烧不退，要么通过某次外感开始发烧好多天。越是累积寒邪毒素多的孩子，烧的越是久或者次数越是多。也只有如此，小孩才能脱胎换骨重获新生，改善过程必须发高绕或咳嗽日久，或上吐下泄，以前的各种毛病会通过一次一次的高烧而减轻，痊愈。
发高烧是人体自我改善的最高表现,所以古人常说:“小孩发烧- -次,聪明一次。”个 人若不经发高烧.绝对无法健康、人体若无能力发高烧时，也表示这个人一定不健康，可是由于现代医学的误导，使一般人一看到小孩子发高烧就很担心把脑细胞烧坏。
小孩因发烧过高而成为白痴的，其实大家都只听人家说,听医生说而已，人云亦云、以讹传讹、道听途说罢了。假如发高烧就会变成白痴的话,那么古时候人的抗体都很强，抗体愈强的人，则愈有能力发高烧，因此古时候的的孩子也必将发高烧，小孩长牙齿、长高的过程也都会发高烧，人体欲发动种种的自我改善前，都必先发高烧来增强抵人体抗体，假如发高烧使人白痴那么在200年前现代医学还未诞生时，我们的老祖宗们岂不大面积都变成白痴？
虽然现代人很聪明，可是仍比不上古代人的大智慧，譬如万经之首的《易经》，至今能彻悟其中道理者有多少人呢?
【治病的都是身体 自己】
肥胖的人于改善过程较易有腹泻的现象，这是排除腹内毒素或脂肪的最佳方法；一般的疾病腹泻一天两三次后，人体就觉得浑身乏力；可是在中医的改善过程中，一天纵然八九次，而且连续1礼拜，反而愈拉愈有精神,这是人体内的毒素愈少则愈有利细胞生存的缘故;
原来没有皮肤病、香港脚的人，当人体的抗体增强后，人体认为有些毒素必须从脸上排毒时就会出现青春痘，必须从皮肤排毒时就会出现癣、疮或种种所谓的皮肤病。其实一般的皮肤病也都不是病,都属于人体排毒的自然现象。当人体必须从手掌排毒则成为富贵手，而从脚掌排毒时也就是所谓的香港脚了。这种大量排毒的现象往往都需好几次，就像我们打扫房间一-样,一次不可能打扫得很干净，所以必须一次又一次地打扫，当人体内的毒素排除后,这些现象都会自动消失，这时人体的健康已向前迈进一大步了。
只要了解这个道理后，就不会那么紧张了，发烧？那是身体好转的一个过程啊！人体比我们人更珍惜人体，绝不会做出对人体不利的事.它需要发烧时，好好让他烧一场，也可联系客服，联系医生，找出病因，辅助人体打个胜仗。真正治病的都是身体自己，医生都是打下手的。
烧个几次，会发现抗病能力强了，体质好转，或突然会说话了，开窍了，或长肉长高了。
疾病非一日而成，治病犹如抽丝剥茧，需要逐步排病，希望大家在这个过程中有耐心，有信任。尊重身体本身，少做压制之事，一切都会好的.....
最近有些妈妈的反馈，说为啥有些孩子吃了张医生的药会发烧呢？是不是药太热了？
为什么有些疳积的孩子以前感冒都没那么严重，吃了药后感个冒居然那么久，还高烧那么多天，以前从未这样过？是不是药物造成的不良反应，很是紧张。
在这里一并解释了
【你听过 好转发应 吗？知识点】
好转反应，简单地说就是身体开始好转的自然现象中医名称叫“曝眩反应”。当一个人被打伤时，给予服用某种验方之后 ,以前潜伏于人体内的旧伤亦将引发出来,使早已不觉得疼痛的旧伤又隐隐作痛,这也就是好转反应的现象之一， 旧伤会引发来，则表示当时没被治愈，而只是被抑制而已，这种被抑制的内伤，由于伤处的淤血没有排除，将渐渐变臭变成毒素,最后必将演变成种种疾病或绝症。当旧伤被引发出来后，绝对不要怕，一直到新伤、旧伤都完全不痛后,才表示人体的内伤都已痊愈了。
当人体潜伏的疾病暴露出来后也就无法通形遁形了，因此身体会启动自我的修复机制，以及药物的治疗久很容易使其痊愈，所以好转反应是病要好转之前的征兆，也是好的现象。
【身体应急机制】
受过外伤身体是有应急机制的，比如所谓的骨刺，当肾气激发后，身体会分泌一种酸多余出来身体不需要的东西(骨刺)溶掉那些做骨刺手术的，后悔去吧。长骨刺是因为骨头地方磨损后，身体为了调整平衡，长出这么个东西。当身体觉得不需要的时候，就会处理掉，忽略了身体的智慧，身体比我们聪明，我们在出生的时候，上天就装好了完美的修复软件。
痰、咳、汗、尿、大便、脓、这些分泌物排出体外，身体才能产生调和，不可因为排除这些排泄物，而横加阻止，否则疾病将缠绵不愈。除了这些以外，如发高烧，麻疹，吐泄，青春痘，香港脚，狐臭，生疮，甚至皮肤病都和汗尿便一样，是人体自我调整一种排毒现象。
请记住，人体是一部非常智能的机器，它比我们本身还要聪明，比我们自己更加爱惜这个肉体，它有一种非要把身体机能调整平衡健康而誓不罢休的傻劲，它每分每秒都在为人体的健康而努力，而且它绝对不做任何无意义的事情。
【高烧 是自我改善的最高表现】
因此，当人体的抗体增强以后，它就会孜孜不倦的通过各种行为来自我排邪。于改善的过程中小孩子很快就会进入人发高烧的阶段，因为小孩燃料充足，阳气上来一点即着；孰不见老年人体质虚弱，阳气衰退，尤其抗体也愈弱的人，做使其发高烧则愈不容易。
所以当疳积孩子的体质得到一定的增强和改善以后，它能量充足了一些以后，就开启了它自我修复之路，要么突然就高烧不退，要么通过某次外感开始发烧好多天。越是累积寒邪毒素多的孩子，烧的越是久或者次数越是多。也只有如此，小孩才能脱胎换骨重获新生，改善过程必须发高绕或咳嗽日久，或上吐下泄，以前的各种毛病会通过一次一次的高烧而减轻，痊愈。
发高烧是人体自我改善的最高表现,所以古人常说:“小孩发烧- -次,聪明一次。”个 人若不经发高烧.绝对无法健康、人体若无能力发高烧时，也表示这个人一定不健康，可是由于现代医学的误导，使一般人一看到小孩子发高烧就很担心把脑细胞烧坏。
小孩因发烧过高而成为白痴的，其实大家都只听人家说,听医生说而已，人云亦云、以讹传讹、道听途说罢了。假如发高烧就会变成白痴的话,那么古时候人的抗体都很强，抗体愈强的人，则愈有能力发高烧，因此古时候的的孩子也必将发高烧，小孩长牙齿、长高的过程也都会发高烧，人体欲发动种种的自我改善前，都必先发高烧来增强抵人体抗体，假如发高烧使人白痴那么在200年前现代医学还未诞生时，我们的老祖宗们岂不大面积都变成白痴？
虽然现代人很聪明，可是仍比不上古代人的大智慧，譬如万经之首的《易经》，至今能彻悟其中道理者有多少人呢?
【治病的都是身体 自己】
肥胖的人于改善过程较易有腹泻的现象，这是排除腹内毒素或脂肪的最佳方法；一般的疾病腹泻一天两三次后，人体就觉得浑身乏力；可是在中医的改善过程中，一天纵然八九次，而且连续1礼拜，反而愈拉愈有精神,这是人体内的毒素愈少则愈有利细胞生存的缘故;
原来没有皮肤病、香港脚的人，当人体的抗体增强后，人体认为有些毒素必须从脸上排毒时就会出现青春痘，必须从皮肤排毒时就会出现癣、疮或种种所谓的皮肤病。其实一般的皮肤病也都不是病,都属于人体排毒的自然现象。当人体必须从手掌排毒则成为富贵手，而从脚掌排毒时也就是所谓的香港脚了。这种大量排毒的现象往往都需好几次，就像我们打扫房间一-样,一次不可能打扫得很干净，所以必须一次又一次地打扫，当人体内的毒素排除后,这些现象都会自动消失，这时人体的健康已向前迈进一大步了。
只要了解这个道理后，就不会那么紧张了，发烧？那是身体好转的一个过程啊！人体比我们人更珍惜人体，绝不会做出对人体不利的事.它需要发烧时，好好让他烧一场，也可联系客服，联系医生，找出病因，辅助人体打个胜仗。真正治病的都是身体自己，医生都是打下手的。
烧个几次，会发现抗病能力强了，体质好转，或突然会说话了，开窍了，或长肉长高了。
疾病非一日而成，治病犹如抽丝剥茧，需要逐步排病，希望大家在这个过程中有耐心，有信任。尊重身体本身，少做压制之事，一切都会好的.....
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