#失眠物语#春季昼变长夜变短，此时我们的起居生活也要随之进行调整，顺应自然界的变化规律。《素问·四气调神大论》指出春天的作息规律是 ：“夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生。”相对于冬季来说，春季应晚睡早起，晚睡不宜晚于半夜子时，尽量在晚上十一点前入睡，但早起也不要早于鸡鸣时段，即五点之前。

而我们常说“春困秋乏夏打盹”，春季起居变化除了要晚睡早起，还要有“子午觉”。春困主要是因为春天人体加快了新陈代谢，加重了各器官的负荷，身体还未能及时的调整过来，脑部气血暂时供应不足而造成的。中午注意休息适当补充精力，一般休息半个小时到一个小时即可，不宜太久。

#衡水桃城中学#
蹭个话题 坐标河北秦皇岛卢龙县 我哥小学毕业成绩很好当时是昌黎三中打电话让我哥去那上学 家并不在昌黎县 但是去了 初中三年之后上了昌黎一中 19年毕业 现在大三
今天dy刷到了关于昌黎一中的事情（P1、P2） 因为桃城中学很多初中生高中生都在说关于教育的问题 看到昌黎一中这样我第一时间去询问了我哥（P3）
我哥他们那一届，也就是19年 高考成绩是很不好的 我也听爸妈说过一些 甚至好像是有史以来最差 至于真的对不对不知道 但是总之很差 往年昌黎一中的成绩都比卢龙一中好的 中考分数线也比卢龙一中高 但是那一年比卢中低 后来就听说昌黎一中换了新的校长 是原本衡水的老师
我没有听我哥说过上课摸头发都会减分 当时他和我说的也是早恋只会回家反省 至于时间没记错的话是一个月 然后抽烟3天 玩手机一周
这不仅仅是桃城中学一个学校的问题 连带着很多学校连带着这么多年形成的教育理念教育方式
强制剪短发音体美不上考试频繁公布排名晚睡早起分尖子班食堂饭菜贵又不卫生甚至吃饭洗头二选一我都可以接受 但我不接受体罚 不接受冬天不让穿冬季校服 不接受上课动就减分 不接受掐电话
一个初三学生 希望和我一样大的今年中考的大家九月份在的学校不会让自己想要拼命逃离

马上就开学了，怎么说呢……想开学又不想开学。想开学是因为这次分科我既然分到了高一就特别喜欢的一个老师的班里[泪]，并且初中的好同桌也在一个班，我们还约好要一起在做同桌。而且没想到自己还在重点班……不想开学是因为发现自己所在的班里有初中不喜欢的同学和高一不喜欢的害[失望]开学好累到时候又得每天想家，被作业折磨的压力大，每天晚睡早起作业还写不完。然后还得每天遭受学不会的东西啊啊啊啊不想讲了[泪] https://t.cn/Rxn8BjX