#关注新冠肺炎疫情##疫情防控##四川身边事##战役打卡行动#我已打卡918天。 8月12日0—24时，四川新增本土确诊病例5例（南充3例，甘孜2例），新增本土无症状感染者3例（南充1例，遂宁2例），新增境外输入确诊病例6例（在成都，其中2例为既往通报的无症状感染者转确诊），新增境外输入无症状感染者15例（在成都），新增治愈出院病例22例，无新增疑似病例，无新增死亡病例。（来源：红星新闻）

一个农村小伙子的自我救赎之路

一、2023年暑假8月12日之前要完成的目标（女方要求，男方尝试）：
1.买一套4200元/平方的120平方的毛坯房，首付13-15万元，装修费用预计15万元；
2.结婚的礼金5万元；
3.结婚办酒宴的费用预计6万元；
4.结婚要买的婚戒预计1.5万元；
5.结婚前要拍婚纱照费用预计1万元。

二、日常开销（均摊到每个月）：
1.车油费600元
2.车保险费200元
3.车保养费100元
4.停车费100元
5.话费200元
6.学校宿舍水电100元
7.南宁公租房房租270元
8.南宁租房水电50元
9.省吃俭用最低伙食费800元
10.备用金500元（平安健康的前提下，每个月其他的开支，包括买衣服和其他物品）

每个月的正常花费合计2920元，如果每个月固定工资是5400元，每个月才可以存2400元，一年才可以存款24800元，距离买房的首付15万元遥遥无期。

三、额外收入：
1.加班费：每个月0元—2100元不等；
2.课酬费：每学期只能接64节课，均摊到每个月只有200元收入；
如果每个月每天拼命的加班，一个月的加班费按最高的计算：
（20*3+10*2*4）*15=2100元

算上工资剩下的，每个月存款可以达到2400+2300=4700元，一年的存款56400元，省吃俭用两年存得112800元，也才刚刚可以付首付的70%，而且还只能买得起4200元每平方米的100平方米的毛坯房，每个月月供至少也要2600元左右，想要用这套房做婚房，还要装修的费用，装修费用预计15万元。

如果两年内想要结婚，礼金要给5万元，办婚宴的费用预计6万元，买戒指加拍婚纱照的费用预计2.5万元，结婚需要的花费至少13万元。

一个农村出来的已经快30岁的小伙子，完全靠自己的情况下，想要先买房再结婚，虽然不是遥遥无期，起码也要到35岁左右，祝君好梦！

2020.08.14
练胸：

平板卧推（杠铃）60kg 8个*3组

70kg 4~6*4

上斜卧推（哑铃）22.5kg 8*2 25kg 6~8*3

龙门架夹胸 4片 12*4（前几个胸部发力好一些，可能还是得3片合适）

器械推胸60榜12个

80榜12 90榜8 100榜 8

屈臂撑6*1

没力气了（但是胸部没有很明显感觉，今天状态不好，熬夜）

饮食：早玉米，中荞麦面+鸡胸肉，晚滑蛋虾仁炒饭（碳水严重超标，但是大脑告诉我我好需要，减脂严重失败）

今天算把除了简答题看完了，明天看完简答题。外加背书！加油