夏‮吹天‬空调吹多了，可‮晚早‬晒晒‮太的‬阳晒晒好‮多处‬多

三‮天伏‬是自‮界然‬阳气‮旺蕞‬的时候，这‮候时‬适当晒‮能背‬为很好‮身的‬体补充阳气，可‮起以‬到祛寒➗湿‮作的‬用。还可以免yi力补钙

晒‮时背‬间建‮是议‬上午8点‮者或‬下午3点以后，如‮身果‬体中的湿气、寒‮比气‬较重的话，可‮多以‬晒一些时间，如‮体果‬质比较‮的好‬话，晒‮天两‬就可以了
三‮天伏‬晒背是一种‮花不‬钱的养生‮式方‬哦！
我‮然虽‬卖产品[偷笑]但‮经也‬常会分享一些‮花不‬钱但对‮康健‬又有利‮方的‬法哟[调皮]
​#杨紫 刘学义#

#唐莉佳[超话]# #所行踏光 破局为王#
小糖人们决一死战的时候到了，黎明在即，怎么甘心倒在破晓前的那一刻，这一战我们必须竭尽全力了！

临近总选她背负了太多的压力，那个固执倔强的小傻子，也终于愿意分享给我们一些她的烦心事，她的脆弱，她在这条河里的后盾也只有我们这些人了，她把自己的背后交到了我们手里，我们如果再退，不敢想象她该有多么无助迷茫。

她的青春，梦想都留在了这条河里，大家应该也不愿再见她泪洒舞台，所以也希望大家能为我们的小佳今年的排名再次助力，让他们看看，这条河里，埋头苦干也能杀出一条血路！

周末活动应该是我们今年最后一次大型活动了，这一次，全员参与，决不后退！

#刑小天的微距世界#

分享一些近期在秦岭拍摄的蛾类：

1.平背线天蛾 Cechetra minor
2.豆天蛾 Clanis bilineata
3.榆绿天蛾 Callambulyx tatarinovii
4.中国巨青尺蛾 Limbatochlamys rosthorni
5.萝藦艳青尺蛾 Agathia carissima
6.黄斜带毒蛾 Numenes disparilis
7.怪舟蛾 Hagapteryx admirabilis
8.褐枯叶蛾属 Gastropacha sp.
9.美苔蛾属 Miltochrista sp.

拍摄设备：@Canon佳能 EOS R5+@SIGMA适马 70mm F2.8 DG MACRO