今日午餐：虾仁毛豆丝瓜，黑椒牛肉芸豆，丝瓜番茄油面筋汤，米饭。

前天听说要静默，昨天赶紧买了菜，终于可以换换口味了。毛豆昨晚煮了一份当夜宵吃了，今天剥毛豆米配着虾仁炒，发现丝瓜做汤太大留了一段也炒进来，又放了一点榨菜沫。这个芸豆叫豆王挺好吃的，配着发的黑椒牛肉炒炒拌米饭。儿子夸：不错！娃爹说：谢谢啊！毕竟换了新菜，大家吃的更香了。

现在的防疫政策更狠，搞连座，一家有阳，起码同层的，还有上下楼同侧的都走。即使不怕自己得也要担心邻居被牵连。

#焦虑症[超话]# 昨晚换了一种新的助眠药物失眠了一整夜今天坚持了一天去龙坞让自己有事可做亲近大自然尽量少去想，虽然现在真的很艰辛很痛苦，但我要学会坚持，拿出勇气！不就是一夜没睡吗？！没什么大不了！坚持、等待！胜利就在不远的我前方！还是那句话，幸福就是充满希望！我不会被打倒的！[母亲节]

2022年5月5日 #生活记录#
《放下手机 幸福自来》

如果没有手机，我们的生活便利度要下降很多倍，但我相信，生活幸福感充实度反而能提升很多倍。已经过去的五一假期，就真实的验证了这一点。不怎么碰手机的五天，感觉过得非常充实。

4月29日 接娃放学做作业以后，全家去看了一场电影。多年没进电影院了，看到坏家伙这套书被改编成了电影，立马蹦出去电影院的念头。整个影院人很少，偌大一间包间，只有5个家庭11人。放下手机，吃着爆米花，认真的看一部电影。同时让我们回想起在马来的生活，每周天上午没事，就去看一场半价的电影，轻松而愉快。 看完出门，下起小雨，市中心人也很少，满足地回家，妈妈也在家看《人世间》。

4月30日 上午陪妈妈去华西取药。中午去同学家吃火锅，一起做环球自然日的手工。·经过大家的努力，终于完成了一项拖延很久的大工程。同学妈妈还送了我一个闲置的烤箱，正好断了我对烤箱和空气炸锅的纠结。成就满满的一天。

5月1日 早晨一家人去公园跑步，然后回家吃饭，烤了个速冻pizza，收拾房间打扫卫生。去科大和公婆吃了午饭，本想带他们尝尝陶德砂锅，没想到排队100桌，放弃改吃旁边的北京烤鸭。下午看姥姥，看奶奶。陪着奶奶慢悠悠地散步买药，一点不着急，很享受和老人一起的珍贵时光。晚上回家一起吃点粥吃点春卷，帮着父母换了灯泡，再坐公交回家，窝着看了部电影。

5月2日-5月3日 携家人，带朋友一起去天台山爬山看萤火虫，2号爬了4小时，3号爬了3小时，因为没做攻略就去了，酒店订得不行，行程也安排得非常一般，山顶的景色没有看到，萤火虫并没有传说中的大片大片的。但几家人都很随意，孩子一起玩得开心，大人也放松就够了，回程去邛崃吃了有名的奶汤面，周鸭子，拌鸡片。这两天每餐都是在饿急的情况下吃的，大家都吃出了狼吞虎咽的架势，每餐都很香。回家还顺路去逛了个山姆，圆满结束爬山锻炼之旅。

不得不表扬我妈，全程和我们一起爬山，不仅不掉队，还比我们厉害走在前面。 天台山是十几年前还没生孩子时去过的，翻看当时的照片，感慨时间过得太快了。 那一瞬就特别想要充分地享受当下的每个时光，而不是总是人在眼前，心在远处。

5月4日 昨晚睡得早，很早就起床了，天气好再跑去公园跑步。前两天累了，娃们做作业，我就坐沙发安静的看书，一上午差不多看完一本。加上假期在路上零碎时间看的，整个假期看完两本书。下午全家总动员，彻底清洗抽烟机，清洗风扇，算是劳动节完美收官。

特别喜欢这种远离手机，踏实沉入生活的感受。每天睡得早起得早，一天时间都像变长了。就像吃饭，仔细品尝，才能更多的体会到饭菜的美味。而慢慢地沉下心来做每件事，享受生活的每个瞬间，才更能体会到生活幸福的滋味吧。#慢生活##新星v计划#