接受平凡

人活在世界上是立体的，非平面的，不是一条线，更不是一个点。

人的一生，并不会在考上大学的那天结束，也不在拿到入职通知时戛然而止，更不会在赚到第一桶金时就功德圆满。

欲望是无限的，人的承受力是有限的。当欲望大于承受力，人早晚有一天会因过载而崩溃。

理性的人是做到——
“把自己活成自己喜欢的样子”的人。

他们都有相似之处：全力做好一份工作，靠自己的收入独立生活，拒绝成为任何人的负担，也尽量不给别人添堵添乱。

量入为出，选择自己能承受的，并认真喜欢自己的选择。有一些发自真心的小爱好，能投入其中，自得其乐。

结交朋友的方式，不是看谁成功、更受欢迎就接近谁，而是安静等待真正的同类。

为了所谓的成功，为了所谓的面子，为了内心的攀比，让自己额外付出心理抑郁、人格缺失、后半生不幸福的代价，得不偿失。

要知道，这世上90%的人都是普通人，9%的人小有所成，1%能大成。不出意外，我们都只属于那平凡的90%。

平凡≠有罪，普通≠不幸。

接受现实，适度预期，适度要求，让平凡的自己在这平凡的一生充满能量、欢乐、勇气和爱，健康且积极地为自己而活，这份平凡就已经十分宝贵。

使用面膜打卡第113天。
看到汉堡薯条，就忍不住想往嘴里送？我们毕竟是普通人，就算想明白消耗的“痛苦”远大于吃到的“快感”，也会时不时地让“欲望”占了上风。不过胖子也绝对不是一两天诞生的，一定是在无数次这样没有收住手的场合下，慢慢练就的。戒零食说难也难，但是说简单，它也是有秘诀的！
① 学会判断什么时候是真饿。
留意身体饥饿的信号，如：肚子叫、头疼、虚弱、疲劳。很多时候，想吃巧克力、蛋糕或薯片，可能只是馋了。
② 好好吃早餐。
很多研究表明，不吃早餐的人在其他时间会吃更多，而且更可能吃不健康的零食。低糖高蛋白的早餐能让人整天精力充沛、并提高工作效率。
③ 注意细嚼慢咽。
人在进食后，大脑需要20分钟才会感觉到饱。如果吃饭速度过快，很有可能多吃，因为大脑反应跟不上嘴巴的速度。
④ 晚餐多吃高纤维食品。
例如：玉米、糙米、大豆、燕麦等。正确的晚餐饮食原则是：减少脂肪摄入，增加蔬菜和水果的比例，保持营养均衡。
⑤ 换用小盘子进餐。
提供的食物越多，食客们感到饱的时间就越晚。这就说明，食物分量可能影响到饥饿感和饱感。
⑥ 提前准备好健康零食。
例如：用少量的黑巧克力、燕麦棒代替薯片，运动时带一点坚果，或在公司冰箱里放一些酸奶、水果等。
让你坚持不吃零食的方法，你学会了吗？想要在夏季来临之前，美美的变身，就先从减少零食的摄入开始吧！ https://t.cn/z8Adada

✨ 面对消费，吾欲保持清醒✨
翻阅4月最新的时装杂志，映入眼帘的是玲琅满目的商品，个个精品，欲望也随之往上跳跃。
想到前几天悟到的现代经济学观点，由于生产力跃迁导致的产能过剩和供大于求，社会改为由消费驱动，那就意味着许多需求是认为制造出来的，只是为你花钱提供由头。对商家制造的种种号称是为你省钱的后续狂欢，如果口袋里的钱不充裕，大可不必理会。#购物分享##购物观点##日常#