春纪哈哈补水面膜20片装39.9
之前很多一直49.9的[抓狂] 需要面Mo的小可爱可以囤，反馈一直不错的，就是平时太少活动了
具体功效看下；
[微风]黑米清肌（棕）：清洁，收敛毛孔；
[微风]白米亮肤（白）：改善暗沉，提亮肤色；
[微风]杨梅水漾（红）：滋养水润，通俗点就是补水[吃瓜]
[微风]弹力娇嫩（粉）：帮助皮肤提拉紧致，柔嫩弹滑。
[微风]白米亮肤（白）：改善暗沉，提亮肤色；
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健康日历❷⓿❶❾·❹·❶❾
吃全谷杂粮有利于减肥
精白米面类主食咀嚼感较差，不易控制饱腹感，餐后血糖反应较高，容易促进身体合成脂肪。降低主食中白米白面的比例，吃一半富含膳食纤维的全谷杂粮，如燕麦、荞麦、糙米（包括黑米、红米等）、藜麦、红小豆、绿豆等，有利于防肥减脂。
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