【水果中我的最爱,香蕉】
昨天写的是我之前最不喜欢吃的水果,今天就来说说我最喜欢的水果,主要是想把我身边最了解的先写出来。
香蕉给人最直观的感觉就是甜,那么既然甜自然果糖少不了,所以肥胖症的人群应该少吃,香蕉中还含有丰富的维生素B6、维生素C、钾、膳食纤维等,需要补维生素和矿物质的朋友可以经常吃一些,还含有一些其他成分,5-羟色胺可以缓和胃酸对胃黏膜的刺激,噻苯达唑可以清除肠道内的寄生虫,泛酸可以减轻一些心理压力等等。但是香蕉性寒,所以不建议体寒和痛经的朋友吃。适宜温热病、胃肠溃疡、十二指肠溃疡、肺结核、心血管疾病等患者食用。香蕉还有一个大家应该是最熟悉的作用就是香蕉可以预防便秘,而且香蕉还有预防乳腺癌和结肠直肠癌的作用。最后,不管香蕉有多少好处,本人不建议多吃,我这么爱吃香蕉每次也只吃一根。
昨天写的是我之前最不喜欢吃的水果,今天就来说说我最喜欢的水果,主要是想把我身边最了解的先写出来。
香蕉给人最直观的感觉就是甜,那么既然甜自然果糖少不了,所以肥胖症的人群应该少吃,香蕉中还含有丰富的维生素B6、维生素C、钾、膳食纤维等,需要补维生素和矿物质的朋友可以经常吃一些,还含有一些其他成分,5-羟色胺可以缓和胃酸对胃黏膜的刺激,噻苯达唑可以清除肠道内的寄生虫,泛酸可以减轻一些心理压力等等。但是香蕉性寒,所以不建议体寒和痛经的朋友吃。适宜温热病、胃肠溃疡、十二指肠溃疡、肺结核、心血管疾病等患者食用。香蕉还有一个大家应该是最熟悉的作用就是香蕉可以预防便秘,而且香蕉还有预防乳腺癌和结肠直肠癌的作用。最后,不管香蕉有多少好处,本人不建议多吃,我这么爱吃香蕉每次也只吃一根。
我并不是一个念旧的人
偶尔会翻看一些过去
照片微博朋友圈和朋友的聊天记录
才意识到以前的自己是多么的简单
一点小事就能开心好几天 笑到前仰后合
现在的我依旧能被以前的记忆逗笑
甚至怀念
偶尔怀念一下从前
才能清楚现在的自己想要什么
不会迷失在随波逐流的人群中
也更加的珍惜一直陪伴在身边的朋友
偶尔会翻看一些过去
照片微博朋友圈和朋友的聊天记录
才意识到以前的自己是多么的简单
一点小事就能开心好几天 笑到前仰后合
现在的我依旧能被以前的记忆逗笑
甚至怀念
偶尔怀念一下从前
才能清楚现在的自己想要什么
不会迷失在随波逐流的人群中
也更加的珍惜一直陪伴在身边的朋友
[心]传播正能量[心]
人生,因缘而聚;因情而暖。我们能做的就是,尽心尽力做好自己,世事大抵如此,努力无悔,尽心无憾!
打开思维,心智,心灵,接纳所有的不同,我们不要怨恨,不要沮丧,不要恐惧,接纳一切的发生,从此,人生云淡风轻,在懂你的人群中散步,尽享生活的喜悦!
[鲜花][鲜花][鲜花]朋友[心][月亮][心]晚安[鲜花][鲜花][鲜花] https://t.cn/R2dyhsZ
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