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哈特雷·柯尔律治(1796.9.19—1849.1.6)，英国作家、诗人，是英国著名诗人塞缪尔·泰勒·柯尔律治的长子。他出生在克里弗顿，由英国诗人罗伯特·骚塞抚养成人。哈特雷学问高深，他人莫及，一生创作了不少脍炙人口的诗篇。他的诗作优美雅致，温柔细腻，感情真挚。
《她的外貌并不令人陶醉》这首诗表达的观点是：人并非因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。最初，诗中的“我”也未曾发觉“她”的迷人，直到爱情的光芒在两人之间闪烁。于是，在“我”眼中，“她”明亮的深眸、微皱的眉头是那么美丽动人，令人着迷。只有爱上一个人，才会明白什么是“情人眼里出西施”。

一谈恋爱就自卑？试试这么做

相信很多人都会有这样的感受，那就是在恋爱中很容易感到自卑。

明明单身的时候没有这种感觉，恋爱以后这种感觉却会逐渐加深，这是为什么呢？看完以下的3个原因，你一定会深有同感的！

a.默认自身价值低

当你真的开始喜欢一个人的时候，潜意识就会开始紧张害怕，变得不那么自信了。

这是因为情人眼里出西施，你觉得对方什么都好，甚至害怕自己会配不上对方。

在这样的思维里，你就会不自觉地认为自己低人一等，会担心说错话，担心对方否定你，甚至会害怕对方不理你。但是你又非常想和对方接触，想得到对方的认可。

在这样的矛盾思想下，你就只能放低身段，以弱者的身份去讨好对方。这是你在恋爱中感觉自卑的重要原因。

b.缺乏相应的个人魅力、能力、价值

男人吸引女人的表现有 4 个方面：一是外貌，比如长相、身高、气质、打扮；二是经济能力，比如房、车、钱；三是你的个人能力，比如你的工作能力、为人处世的能力；四是性格，比如体贴、为人宽容大度、幽默风趣，等等。

这 4 个方面决定着你对异性的吸引力。

但是如果你既没有好看的皮囊，又没有有趣的思想，那么你就很容易在异性面前感到自卑。

c.异性资源少

如果你的社交能力很差，你的异性缘也不是很好，更糟糕的是，你的性格也比较内向的话，那你在异性的面前感到自卑是很正常的。

因为异性资源少，所以你接触的异性也比较少，对女生的了解也不多。所以在恋爱中的时候你因为什么都不懂，也没有选择权，就只能一直自卑下去了。

其实想要改变在恋爱中自卑的状态，你可以：

对自我的价值进行评估，找到自己有价值的地方，意识到自己是一个有价值的人

提升个人的素质，培养自己各方面的能力

多出去走动，多参加社交活动，为自己打下坚实的人脉基础。

如果都能够做到这3点，那在恋爱中你就不会容易感到自卑。势均力敌的两个人，是会有共同的吸引力的。

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2021年阅读《成为波伏瓦》Day3
1、如果没有人想要认真地去认识我们，了解我们本来的样子，我们又会在哪里？
“情人眼里出西施”是对方想要和你产生深层次的联结，于是特别注意并放大了你的美。但并不是谁都愿意这样了解你，那么即使没有人了解我，我也还是存在的。因为我本来的样子就在我心中，本来也不需要别人的认可，偶然被挖掘也是人生幸事。

2、不能因为情人希望你呈现什么形象，你就放弃自我而变成那个样子，这样做对自己非常不诚实；一个人应该“只给予她所能给予的”。
深以为然，要给别人呈现好的一面这没有错，但更要给别人展示的你的好的一面。你没办法成为别人，不如把自己做得尽善尽美。即使失去对方的认可，也依然能为自己而欢呼。就做你自己，然后找到那个爱最本真的你的人。

3、我们之间的是本质的（essential）爱，但是我们同时也可以体验偶然的（contingent）爱。
这是波伏瓦和萨特的契约，他们都无法失去对方给自己的吸引，同时他们不愿被关系束缚。对他们来说，保持自由和自我与追求爱情同等重要。现代人可以借鉴的是，找定一个爱人，就相信这是最好的，同时选择放弃时要相信自己仍有更多偶然的爱的可能性。

4、保持最珍贵的自我，保持你对自由的热爱、你对生活的激情、你的好奇心，还有你想要成为作家的决心。
除去家世、外貌等等，这些自我、热爱全是一个人灵魂的样子。我真诚地希望自己能够持续相信自己有灵魂并时时维护它，失去它我就失去了生命的火花。保护你的灵魂，就是保护你即将面临的未来的可能性，别让任何人磨灭它。