⚠️减肥，不吃主食‮以可‬吗？

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真的不可以！主食不吃会‭样么怎‬‬呢？
❶脾气会变差
❷代谢变低 影响减肥的效果
❸记‮力忆‬也会下降、慢慢变傻
❹还会在不知不觉中，掉头发……

减肥 是为了健康 为了美
更应该选择科学健康的方式
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微博每天打卡减肥 :8.13~9.1 为期20天
到9.8号之前必须瘦到96斤
现体重102斤
运动:每天做腿的塑型训练 直角肩训练 跑步(走步)3000 雨天不走步
饮食:三餐外只能少量进食水果 4点半以后只喝水不吃任何东西 绝对不能吃晚饭 最多两顿饭
另外两顿也要少量 大部分时间就喝水 不去买任何零食 不喝饮料奶茶 瘦到99斤才能化妆 必须要做到

王俊凯的女主运真是不如队友四个字，周冬雨这种应该算内娱小生最想合作的女演员了，演技有，口碑有，得奖运也有，本人不作妖，重要的是长得娇小把男演员衬得格外高大。
反观马思纯那对，王俊凯明明比四个字高，结果衬成了小孩。电影播之前买的通稿自己减肥啊20斤敬业，结果电影节也不跑宣传，（据爆料说是因为太胖怕被艳压），还有个男友专业拖后腿。马的粉丝现在真心没多少了，这个《断桥》假如爆了，绝对少不了王俊凯粉丝的贡献，可是估计最后功劳都是女主的。男主粉再难受还不能和女主撕，要不就成了欺负抑郁症。
感觉四个字和周冬雨合作是周冬雨给四个字镶金，为啥同样是金马影后的马思纯和三个字合作就觉得这个饼没那么香了呢，三字粉丝也不是很高兴的感觉。