永叶日记1061
2021.0.22
广州下午，天气预报，多云，27-35度，现32度，湿度65，西南风3级，体感35度，气压1004百帕。市中区，淡蓝多云天，32度，湿度56，小南风，室内32度，湿度48。
昨天为人有没坐好站直的，折腾不少，不喜欢这种状态，又不得不为之，怕骨格再次发生代偿性曲侧。
下午忙香烛金银衣纸事，7月半上街烧，妈传给我的，一句“游魂野鬼多，天下人可怜。”，听完记住一辈子的亊。午夜烧纸，妈只准我去烧，烧了几十年，今晚烧完已过午夜，据说是鬼最猛时。
晚上4点后睡，躺下连打几个喷嚏，欲涕，穿睡衣裤加薄被然后睡了，醒过，不知几点，很想睡，翻转几次起床时已过11点，腰肌有点累，洗漱爽洁。
今天的“5早”功课，推进顺利，其中“早操”，“早筋骨”操又想起了养生停了的问题，如果恢复养生，再做这2操便多了一个“呼吸功”相配的构成内涵。
——“养生”这个词被用烂了，想改一个新的，才对得起身体从坍垮处逆行变得更健康更好的感恩回报。
除了“溜脚疗足”，背烂骨痛已近消失后，关节发硬显灵巧的毛病已渐回复正常，开始关注宅家半年重了十斤，出了肚腩怎修正回复。

想睡午觉了。
人家睡午觉不知为啥，我是为骨架的，不知不觉中，有了条件的环境，反应便自生。

阿富汗，几万外国人能不能全撒走成大疑惑，估有变数。 https://t.cn/z8H9mLp

世上难有十善之人，亦难有十恶之人。世上无不可为之善，只有不为善之人。 勿以新怨而忘旧恩，勿以人善而恶之。 凡事利于善者则行，不利于善者则止。 小过不惩终成大恶，小善不扬难有善。保持一颗善良的心，就是人生幸福的源泉，就是一席永恒的筵席，就是被人尊重的资本。爱物惜物，即是善行；勤俭持家，便是积德。 心不欲杂，行善则真；心若欲杂，空行百善。 以善启善，以善引善；以善育善，以善扬善。 无需言它，从吾做起；不必多言，当下善行。 无心为诚，无我为善；无欲为德，无为为道。 劳而不获，福善不足；不劳而获，善德疾逝。 为善无别法，只是知一善，行一善，便有益。 凡事信其可行，便持之以恒，为善亦同此理。

慈善是有同情心的人们之间的互助行为，慈善是高尚人格的真实标记，滴水穿坚石，爱心美天下，礼发于诚，声发于心，行出于义。爱物惜物，即是善行；勤俭持家，便是积德。 心不欲杂，行善则真；心若欲杂，空行百善。 以善启善，以善引善；以善育善，以善扬善。 无需言它，从吾做起；不必多言，当下善行。 无心为诚，无我为善；无欲为德，无为为道。 劳而不获，福善不足；不劳而获，善德疾逝。 为善无别法，只是知一善，行一善，便有益。 凡事信其可行，便持之以恒，为善亦同此理。善行缘于善心，有着善的心灵，就如同一股清泉，永不枯竭，清纯甘甜，发自内心的善，才会有善行善举，唯善之心处处欢声笑语，处处和气生财。保持一颗善良的心，就是人生幸福的源泉，就是一席永恒的筵席，就是被人尊重的资本。慈善是有同情心的人们之间的互助行为，慈善是高尚人格的真实标记，滴水穿坚石，爱心美天下，礼发于诚，声发于心，行出于义。日行一善，积善成德。人要有一颗善良的心、宽广的心、美好的心、感恩的心，这样才能去帮助有困难的人。世上难有十善之人，亦难有十恶之人。世上无不可为之善，只有不为善之人。 勿以新怨而忘旧恩，勿以人善而恶之。 凡事利于善者则行，不利于善者则止。 小过不惩终成大恶，小善不扬难有善。善是一种美德，人善是一种修养，真善是一种功德，对人要有一种诚信，对事要有一种明白，要学会尊敬，要学会安静和祥和。