#减肥[超话]#
【减肥打卡】5day
时隔6天的郑韵韵回来了，继续打卡
今日体重：100.3
运动：帕梅拉30分钟

跟哥哥一起挑战平板支撑5分钟
昨日份饮食
早：李子两个鸡蛋一枚咖啡一杯
午：虎皮尖椒，白菜冻豆腐粉条，欧包一个
晚：西红柿炒鸡蛋 ，凉拌花生西芹
加餐：姜一块作为湖南人太爱吃姜，但不能吃辣，青苹果一个

没有出去吃饭，做了四菜一汤，主食是我爱的米饭和先生提前几天点的鸡蛋饼。
戒指本来打算11月送的，临时提前。
先生手上那一枚刻着森林之王狮子的图腾，象征英勇霸气而富有权力。
我手上这枚刻着荆棘鸟，象征为了心里的唯一理想，坚韧，不畏荆棘。
这对戒指是我一步一步跑出来的，就像我当初我一步步走到先生身边。
愉快的第一个七夕。

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