#康复是什么##腰背痛##小飞燕#
小燕飞作为目前最流行的腰背肌训练动作，不仅受到主流媒体的推崇，甚至很多时候去医院看诊，一说腰痛医生就会建议做一做小燕飞。

这个动作能加强腰背部肌肉的力量，有助于维持及增强腰椎的稳定性，能有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生、延缓腰椎劳损退变的进程。可这个看似能够缓解腰痛的神奇动作，其实对大部分腰痛人群来说只会“适得其反”。

小燕飞会激活腰段、胸段两侧的伸肌群，而这些肌群对脊柱的压力高达6000N，美国职业安全健康研究所规范：反复作用产生的脊柱压力不能超过3400N，否则会增加背部损伤的风险。

小燕飞是做腰椎前凸的运动，所以不适合脊柱侧弯、腰椎过度前凸或者骨盆前倾造成的腰椎曲度过大的患者，但对于腰肌的废用性萎缩和无力还是比较有帮助的。

帕金森病基础知识

帕金森病是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，多在60岁以后发病。主要表现为患者动作缓慢,手脚或身体的其它部分的震颤,身体失去了柔软性,变得僵硬。最早系统描述该病的是英国的内科医生詹母帕金森，当时还不知道该病应该归入哪一类疾病，称该病为“震颤麻痹”。这个名称在我国旧的教科书中也是这样的,至今仍有一些非专科医生在使用这个名称。后来，人们对该病进行了更为细致的观察，发现除了震颤外，尚有肌肉僵直、写字越写越小等其它症状，但是四肢的肌肉的力量并没有受损，认为称麻痹并不合适，所以建议将该病命名为“帕金森病”。

双眼皮的难度取决于术前的眼部条件：
修复的难度体现在双眼皮失败的多样性，双眼皮形态、宽窄、甚至脂肪多少、皮肤多少、肌肉力量强弱，都有可能是双眼皮失败的原因。埋线的相对比切开好修复，这是因为通常做 切开双眼皮，都是需要祛皮祛脂肪，甚至处理肌肉的情况，组织量在减少。因此修复来说，可利用的条件就比较有限，修复难度也随之增加。
如果术前条件已经破坏的比较严重，通常医生需要考虑恢复眼皮的功能性+美观度。在双眼皮修复时，不要单纯比较那些“惊艳的案例”，每个人的术前情况不一样，对修复术后应该要抱有比较理智的期待，总结出自己不满意的地方在哪几个方面，术前失败的问题出在了哪里，模拟的术后结果是否能够接受。有时候别人觉得是失败了的双眼皮，只要是自己喜欢的，那就无需修复。