#BBBuild[超话]#
大大说的太好了 谁懂[泪][泪][泪][泪]

“因为我的那个小朋友有点社恐，所以我希望他不要害怕，我会马上回来陪着他。因为小朋友总是天马行空开小差，所以我会时刻在意他。小朋友还有点调皮，但没关系，他知道如何创造舒适的相处环境，我喜欢他安静或者不安静，都很好。
最重要的是，可不可以祝福我的小朋友啊，拜托你啦。”

⏰十点种草|夏日居家好物分享

最近发现好多小伙伴都居家办公了呀，不用每天挤地铁赶通勤真好！
但不少人觉得在家效率太低，进入不了状态？
这还不简单！
只要创造一个舒适的工作环境，不仅能使工作效率翻倍，还能提升居家幸福感~
那今天就来说说我这阵子挖到的一些居家宝藏好物吧~
废话不多说，直接看图~

#爱用物分享##我的种草安利#

【8.10 锻炼记录】

其实冒着雨去健身也是“积极主动”的体现，说明我本人对于外界环境不是无计可施，只能束手待毙的，我可以反抗，可以通过自己的行为去改造环境（打伞、穿雨衣），通过改造环境给自己创造一个较为舒适的生存环境，这就是哲学中通过主观能动性改造世界的含义。

无氧器械｜大腿深蹲：40kg*25、40kg*25、40kg*25、40kg*25
无氧器械｜大腿伸展：36kg*25、42kg*25、42kg*25、36kg*25、48kg*25
无氧器械｜推胸：18kg*25、24kg*25、24kg*25、18kg*25

有氧运动｜蹬椭圆机 25min

#健身##健身打卡#