每日早晨一睁眼，发型自带“爆炸”特效？要说护发当然还是吕最会，“参”步帮你搞定！
STEP0：万养之源紫宝瓶，深层净污从根源将负担清0！
STEP1：当然要Pick吕家明星紫吕，舒缓头皮打造强韧发丝；
STEP2：口碑有点er爆棚的精华发膜，从发根开始补充营养、柔顺秀发；
STEP3：即将成为爆款的宝藏精华液，免洗护发超安心！
跟着吕“参”步走，安抚发丝小脾气“妥妥哒”！你最爱用的吕家产品是哪一款？赶快在评论区安利给集美吧！

香煎三文鱼

Step：
1 用厨房纸把洗干净的鱼擦干 两面撒上薄盐和黑胡椒粉 腌制30min
2 热锅下黄油将黄油把锅面涂抹均匀 下鱼 煎至两面金黄 约5-8min
3 起锅的时候滴些柠檬汁 可以提起鱼的鲜味

三文鱼有非常丰富的虾青素和维生素D 对人体营养健康都非常有好处 食用方法也很简单 那么要多吃啦

【#韩胜妍#致感谢：“#Kara#《#STEP#》MV突破1亿，当时记忆犹新”[爱你][爱你][爱你]】韩胜妍对Kara《STEP》mv点击率突破1亿表示感谢。17日，韩胜妍在自己的instagram上开心地说：“8年了，这也很神奇，1亿次啊。” 与此同时，她还上传了KARA《STEP》MV点击率的截图。她接着说：“拍摄这首MV时的记忆还太生动了! 感谢大家一直以来的厚爱。”她还写道： “我们一起的step! 谢谢。thank u for all of these, makes my life always better and happier”。另外，韩胜妍在kara解散后正在同时进行演技和歌手活动。详情点击https://t.cn/A6zjRJHX