过去的，别再遗憾；未来的，无须忧虑；现在的，加倍珍惜
仍有许多艰苦的时刻，也许比过去更多，多数时候都在咬牙坚持、默默等待。幸而我喜欢这些不易察觉的努力，倒也没有任何乐观的天性在支撑，但就是惯性使然，就是仍然希望能够纵情地活一一准确地说，是纵情、快活，而又随性地活——库索
人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有久久不会退的余香#每日一善#

以前也录过美食类经营类的节目，他挑大梁地看顾所有事，拍宣传片被热油烫伤也只是默默拉上袖口。每个人觉得，这样的冷静克制不动声色，是一个成年人必须要做到的。
可是这次他不一样了，会撒娇会拒绝，行止由心又善良温柔，孩子似的天性显露得很明显。

常有人说，能让你做回孩子的人，就是最合适你的人。合适，也并非一定就是爱情，人来世上寻寻觅觅，无非是找到可长久相伴的人，以抵抗不断老去的寂寥与恐慌。一小部分幸运者或许用获得爱情的运气，去收获一个知己。“纵有黄金千万两，不换知音数百年”是何其幸运。
当年说的坦荡一点没错，大大方方告诉所有人，这是我的好朋友，是我义无反顾去相信的人，是任何力量也无法让我离开的人，是一个眼神就懂彼此的人。
既然如此，那便足够了吧，如果这份友谊真的能够长久相伴，让他们开心愉悦，又有什么值得指摘。真心如此可贵，该好好珍惜的。
愿我们，都有这样的运气，去拥有一个比爱人长久的好朋友。
#还是好朋友[音乐]#

#姜云升[超话]#最近看到很多不友好不愉快的事，我发个牢骚，虽然作为一个有名气的人，都是要承受各种被黑的，谁也避免不了，我们既然帮不了姜减少烦恼，也不要去给姜增添烦恼，我们既然是姜粉，就不要理会那些黑粉，人的天性就是这样，去故意黑不喜欢的人或比自己优秀的人，我们愤怒反而让黑粉们占了上风，从而引起更大的黑粉流量，我们爱姜，就不要因为愤怒给姜带来不愉快，与黑粉之间如此，粉丝之间更要团结友爱，姜粉里都是爱姜的，但每个人观点也不同，可能姜粉之间偶尔发生误会，引起矛盾，互相理解还是最重要的，要是如果有人故意以粉丝的名义去做一个黑粉，做一个搅屎棍，我们作为姜粉也绝不放过，不允许任何人在我们眼皮底下欺负我们，欺负姜，就这样，牢骚完毕[微笑]