道医提醒:熬夜最伤肝,三大穴位帮助补肝!
三个护肝穴位
1三阴交
三阴交穴是脾经的穴,但是肝经也从这里通过。
为什么叫“三阴交”呢?因为“肝脾肾”3条阴经都从这儿通过。所以三阴交穴虽然是脾经的穴位,它也治如慢性肝炎、肝功能弱等肝病。
按揉方法:盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴50次。然后用右手按压左三阴交穴50次;如果按压后再艾灸10分钟效果最好。
2大敦穴
大敦穴是肝经的井穴;中医讲肝藏血,所以肝经上的大敦穴能治疗出血症,且主要是下焦出血,像崩漏、月经过多等。
处理大敦穴时,经常使用的方法是艾灸。
按揉方法:盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚的大敦穴点按30次;然后用右手按压左脚的大敦穴,手法同前。
3太冲穴
太冲穴是人体最大的排毒穴;如果是肝气郁结上火,按揉太冲穴是非常必要的。
按揉方法:仔细找一找最痛的点,揉的时候要从太冲穴揉到行间,也就是从上往下揉30下。或者直接点按50下。
水里加点料也护肝
1白开水里加点“红枣”
2白开水里加点“柠檬”
3白开水里加点“金银花”
4白开水里加点“菊花”
5白开水里加点“玫瑰花”#崂山太清宫[超话]# #道家[超话]# #闻行闻道# #道家养生#
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快泡杯护肝茶来喝吧。呵护小心肝,清肝明目,常熬夜导致肝火旺盛
脸色暗沉、口臭还长痘,整个人气色都不好,坚持喝了一段时间这杯熬夜养生茶,确实脸色没那么蜡黄了,口气都清新了,真的养肝就是养
25号周一
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25号周一
当痘痘小妖精找上熬夜小达人~
凌晨2⃣点
你是该睡不睡
熬夜量+n
--
痘姐:“这是在请我?”
轻轻地我来了~
雁过留痕,
我留印~
--
这,
痘姐好请,
可,
痘姐难送啊。
--
N29护肝片:
“让我来!”
熬夜伤肝,伤肝长痘
护肝之举,实属迫在眉睫!
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N29护肝片,
一粒拥有21g奶蓟草精华
与同类比,可比出8⃣倍优势!
一天一粒,
护肝嚯嚯,
痘不逗留~
感谢@半勺陈不满 宝子的喜爱和支持~
✨本产品要通过跨境电商购入哟~
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