晴
day 158
有点热了
早上七点多醒了
瘫着玩手机
懒得买早点
吃了泡面
珍惜最后几天暑假生活hhh
上午打彩六
破游戏语音又打不开
送了好几把
打游戏有点打不动了
打开老头环愣了一会又关上了
跟老妈借了一千块
去年攒的钱都花光了
晚上溜达着去县医院做核酸
人还不少
突然想到个事
这回就又有寒假了
我可以快乐留胡子了哈哈哈哈哈 https://t.cn/RxrBSmT

37岁宝妈，二胎后长胖40斤！减肥一年无果

 

齐女士，29岁生了第一个宝宝，产后恢复很顺利。生老二时，直接长胖40斤，产后一直恢复不了，无论还是节食，还是运动，均没啥效果，现找到我看诊，想要减肥30斤。

身体情况如下：

①身高158，体重152斤；

②头晕脑胀；身体乏力；

③嗜睡，懒动，一动就出汗；

④舌苔白厚腻，齿痕严重；

诊断：肥胖，脾虚，湿气重

干预方案：健脾祛湿

干预效果：第一个月减掉8斤，仍乏力，懒动，调整处方，继续用药。

第三个月减掉32斤，身体不适基本消失，比预想的还要多2斤，半年后助理随访未反弹，目前体重维持在115左右。#看大医##微博健康公开课##减肥[超话]#

1、昨晚睡得不好，今天又忙了一天，下午感觉腰已经直不起来了，晚上一直躺着，就等明天正常上班了，三天的小假期让精神萎靡的我稍稍阳光了起来，明天应该能元气满满地出门吧。
2、今天拉着我的小车在高速小跑了几公里“百码”，最后下高速成功把好好整吐，当时真是凌乱，千算万算都没算到这一出，最后花了158元粗糙地“大洗”了一翻，因为懒得等，商家还真贴心地给我半个小时不到就“大洗”完，这一次的文成来回跑真是一言难尽！
3、婆婆说cwj想去广州，让他和我一起去，说好好在家她可以带着，然后问我会不会跟着一起去……我3天不在家，她傍晚跟我说了很多，我光听着没什么想说，全当给她机会发发牢骚，顺顺气了。

ᥫᩣ° 喜欢脆一点的桃子