【好“汉”归来加倍爱
中国银行2021武汉马拉松10月24日鸣枪】
（通讯员 龚志铭 袁仪）
经风沥雨，更显挺拔；金秋十月，好“汉”归来。
2021年10月12日下午，中国银行2021武汉马拉松新闻通气会在中国银行湖北省分行大厦35楼举行。
中国银行2021武汉马拉松将于https://t.cn/A6M9xcoo 。赛事规模为26000人，包括马拉松（42.195公里）10000人、半程马拉松（21.0975公里）8000人、13公里跑8000人。
起点回归左岸大道汉马经典路线重现
2019年因城市建设需要，沿江大道无法使用，汉马赛事起点暂时设置在三阳路与中山大道交汇处。
如今，左岸大道随城市一起活力归来，两江四岸焕然一新。2021年汉马起点也因此得以回归，重新调整为武汉科学技术馆前。
阔别两年再出发，江湖好汉将再度聚首，开启一段全新的2021汉马征程。跑友将从蝶变新生的沿江大道出发，穿过老汉口风情，途经满载老武汉记忆的武胜路、联动三镇的江汉桥、"万里长江第一桥"的武汉长江大桥、雅致如画的东湖绿道，领略“一城两江三镇四桥五湖”的最美赛道，尽览武汉经典地标和江城人文自然景观。
本次赛事的终点不变。全程马拉松终点设在武汉欢乐谷；半程马拉松终点设在湖北省图书馆；13公里跑终点设在首义广场。
首次实施三枪起跑，每枪间隔10分钟
2021年汉马首次实施分枪起跑，其中全程马拉松、半程马拉松和13公里跑每个项目各一枪，每枪间隔时间为10分钟，请广大跑友根据现场指挥，有序起跑。
如果参赛者无效起跑，组委会将取消其参赛资格，并在赛后追加处罚。
受分枪起跑等因素影响，组委会基于人性化考虑，适当调整半程马拉松和13公里跑关门时间。其中半程马拉松调整为3小时30分钟，13公里跑关门时间调整至2小时10分。全程马拉松关门时间为6小时不变。
招募7000名志愿者 暖心服务加倍升级
“一场赛事，两份温暖”，2020汉马未能举办，但我们之间的关切与牵挂并没有间断。2021年汉马人将以加倍细致的赛事服务回报广大跑友，致力为每一位选手提供超预期的赛事体验。
考虑到赛事规模的扩大，2021汉马将同15所在汉高校合作，招募7000名志愿者，在赛期给选手提供专业暖心、无微不至的服务。
为让选手感受英雄城市的激情与活力，2021汉马将继续设置各具特色的音乐加油站，营造激情热烈的赛道氛围。赛道前半段，来自武汉的童声合唱团将用纯净的童声唱响天籁之声，温暖每一位跑者。
赛事福利上，除了丰富的补给和精美的参赛T、完赛奖牌外，福利再次升级。怡宝纯净水、魔力运动饮料、GU能量胶、KFC特色补给、中百罗森巧克力将出现在赛道上，填饱你的胃；所有项目完赛选手均发放由中百罗森定制的完赛纪念毛巾、勇闯天涯定制版完赛口罩以及精武路第一家鸭脖；全程和半程完赛选手还将发放仟吉面包丰富的完赛补给；组委会更将首次为全程完赛选手赠送哈尔斯完赛保温杯，福利满满。
为致敬选手们的拼搏与突破，2021汉马将为破“3”全马选手送上专门打造的纪念竹简。纪念竹简上，雕刻有武汉籍鲁迅文学奖获得者张执浩撰写的汉马赋。随着国内跑者整体水平不断提升，2021汉马新增全程250及全程300组官方领跑员，致力于帮助更多选手“破三”，跑出自己更好的成绩。
为进一步提升汉马专业化服务水平，2021武汉马拉松与武汉市第四医院联合推出《汉马健康之家》，科普运动健康与预防运动损伤等知识，全力保障每一位选手的2021汉马之行。
为弥补一些跑友不能参加汉马的遗憾，2021武汉马拉松线上赛将于10月24日同时开跑。即日起至10月23日，跑友可登录线上赛官方指定跑步类APP“悦跑圈”报名。成功完赛的跑友更有机会抽取2022武汉马拉松直通名额。不论身在何地，期待10月24日，我们与汉同跑。
特别致敬 以“汉”之名感恩白甲勇士
在武汉抗疫的关键时刻，全国人民为热干面加油。如今武汉活力归来，也正以加倍的爱和精彩感谢全国人民的支持和帮助。
为致敬抗疫英雄，汉马组委会将在赛期举行“以汉之名，感恩有你”特别活动。武汉马拉松组委会将为援汉医疗队及本地一线抗疫医护提供200个免费参赛名额，邀请其参加2021武汉马拉松，组成“白甲勇士”跑团。其中包括武汉大学中南医院院长、雷神山医院院长王行环、最后一支离开的援汉医疗队队员、来自北京协和医院的陈灿耀。
助力梦圆汉马，重返英雄之城，武汉人民永远记得这些最美逆行者。10月24日，让我们用一座城市的注目礼，感恩医护人员的付出。
名校团队挑战赛2.0 青春谱写汉马精彩
用奔跑和速度展示大学之城的活力，用青春和激情展现汉马的精彩。
武汉是拥有百万大学生的活力之城。2021武汉马拉松继续推出赛中赛—“名校团队挑战赛”。参赛高校方面，首次“京”“汉”联手，具体为：北京大学、武汉大学、华中科技大学、华中师范大学、中南财经政法大学、华中农业大学、武汉理工大学。每所高校选派3男3女组成六人团队，参加全程项目。比赛以团队积分进行排名。前三名奖金分别是30000元、25000元、20000元。
绿色汉马 低碳好汉助力碳中和
绿色办赛一直是我们坚持不懈的理念。武汉作为国家低碳试点城市，武汉马拉松将顺应绿色发展潮流，通过多种方式实现低碳赛事。
汉马赛事期间，武汉马拉松组委会将发起“零碳跑，真好汉”活动，倡导广大市民与跑友采取绿色出行的方式减少碳排放，获得碳积分，碳积分可用于兑换礼品周边。同时倡导低碳行为，宣传低碳绿色理念，号召跑友共同助力低碳生活。
科学防疫，选手需提供赛前一周核酸检测报告
宁可十防九空，不可失防万一。武汉马拉松组委会将慎终如始地做好常态化疫情防控工作，通过严格的防控措施和专业的组织管理，保障参赛选手的身体健康和生命安全：
1.参赛选手须提交检测日期为2021年10月17日及以后的核酸检测结果为阴性的纸质报告，且在博览会现场免费核酸检测为阴性；
2.参赛选手须注册健康码，且赛事期间持有健康码是绿色;
3.参赛选手须保证在赛前21天无疫情中高风险地区旅居史及境外旅居史，并且提供21天行程轨迹；
4.参赛选手在领取参赛物品前须签署包含上述条款的《健康承诺书》；
5.开赛前上升为中高风险地区的选手禁止参赛，已获得参赛名额的该地区选手，须在规定时间内办理退出或者保留报名；
另外，选手在博览会领取物品后将被要求佩戴手环，手环将配合选手号码布完成参赛、赛后领物等，一旦撕毁，组委会有权立即终止选手参赛。
除跑步期间，参赛选手在赛事活动区域内必须正确佩戴口罩并听从工作人员安排，组委会在终点区域为选手提供了一次性口罩，领取后请正确佩戴，并尽快离开终点区域，不做长时间逗留。
参赛选手在参赛过程中应提高防疫意识，在赛道中 应尽可能避免与其他跑者和观众的肢体接触，保持安全距离。
过去五年，汉马在大家的关爱中一步步成长，过去一年，汉马更是得到了大家无限的理解、鼓励和祝福。阔别一年再出发，我们初心不改，真爱加倍。
心连心，手牵手。2021年汉马人将通过加倍的努力，加倍的爱，与你一起，共同把这一赛事打造成有温度的欢乐盛宴。
历尽千帆，好汉归来。10月24日，中国银行2021武汉马拉松，我们不见不散！#武汉马拉松##马拉松#
中国银行2021武汉马拉松10月24日鸣枪】
（通讯员 龚志铭 袁仪）
经风沥雨，更显挺拔；金秋十月，好“汉”归来。
2021年10月12日下午，中国银行2021武汉马拉松新闻通气会在中国银行湖北省分行大厦35楼举行。
中国银行2021武汉马拉松将于https://t.cn/A6M9xcoo 。赛事规模为26000人，包括马拉松（42.195公里）10000人、半程马拉松（21.0975公里）8000人、13公里跑8000人。
起点回归左岸大道汉马经典路线重现
2019年因城市建设需要，沿江大道无法使用，汉马赛事起点暂时设置在三阳路与中山大道交汇处。
如今，左岸大道随城市一起活力归来，两江四岸焕然一新。2021年汉马起点也因此得以回归，重新调整为武汉科学技术馆前。
阔别两年再出发，江湖好汉将再度聚首，开启一段全新的2021汉马征程。跑友将从蝶变新生的沿江大道出发，穿过老汉口风情，途经满载老武汉记忆的武胜路、联动三镇的江汉桥、"万里长江第一桥"的武汉长江大桥、雅致如画的东湖绿道，领略“一城两江三镇四桥五湖”的最美赛道，尽览武汉经典地标和江城人文自然景观。
本次赛事的终点不变。全程马拉松终点设在武汉欢乐谷；半程马拉松终点设在湖北省图书馆；13公里跑终点设在首义广场。
首次实施三枪起跑，每枪间隔10分钟
2021年汉马首次实施分枪起跑，其中全程马拉松、半程马拉松和13公里跑每个项目各一枪，每枪间隔时间为10分钟，请广大跑友根据现场指挥，有序起跑。
如果参赛者无效起跑，组委会将取消其参赛资格，并在赛后追加处罚。
受分枪起跑等因素影响，组委会基于人性化考虑，适当调整半程马拉松和13公里跑关门时间。其中半程马拉松调整为3小时30分钟，13公里跑关门时间调整至2小时10分。全程马拉松关门时间为6小时不变。
招募7000名志愿者 暖心服务加倍升级
“一场赛事，两份温暖”，2020汉马未能举办，但我们之间的关切与牵挂并没有间断。2021年汉马人将以加倍细致的赛事服务回报广大跑友，致力为每一位选手提供超预期的赛事体验。
考虑到赛事规模的扩大，2021汉马将同15所在汉高校合作，招募7000名志愿者，在赛期给选手提供专业暖心、无微不至的服务。
为让选手感受英雄城市的激情与活力，2021汉马将继续设置各具特色的音乐加油站，营造激情热烈的赛道氛围。赛道前半段，来自武汉的童声合唱团将用纯净的童声唱响天籁之声，温暖每一位跑者。
赛事福利上，除了丰富的补给和精美的参赛T、完赛奖牌外，福利再次升级。怡宝纯净水、魔力运动饮料、GU能量胶、KFC特色补给、中百罗森巧克力将出现在赛道上，填饱你的胃；所有项目完赛选手均发放由中百罗森定制的完赛纪念毛巾、勇闯天涯定制版完赛口罩以及精武路第一家鸭脖；全程和半程完赛选手还将发放仟吉面包丰富的完赛补给；组委会更将首次为全程完赛选手赠送哈尔斯完赛保温杯，福利满满。
为致敬选手们的拼搏与突破，2021汉马将为破“3”全马选手送上专门打造的纪念竹简。纪念竹简上，雕刻有武汉籍鲁迅文学奖获得者张执浩撰写的汉马赋。随着国内跑者整体水平不断提升，2021汉马新增全程250及全程300组官方领跑员，致力于帮助更多选手“破三”，跑出自己更好的成绩。
为进一步提升汉马专业化服务水平，2021武汉马拉松与武汉市第四医院联合推出《汉马健康之家》，科普运动健康与预防运动损伤等知识，全力保障每一位选手的2021汉马之行。
为弥补一些跑友不能参加汉马的遗憾，2021武汉马拉松线上赛将于10月24日同时开跑。即日起至10月23日，跑友可登录线上赛官方指定跑步类APP“悦跑圈”报名。成功完赛的跑友更有机会抽取2022武汉马拉松直通名额。不论身在何地，期待10月24日，我们与汉同跑。
特别致敬 以“汉”之名感恩白甲勇士
在武汉抗疫的关键时刻，全国人民为热干面加油。如今武汉活力归来，也正以加倍的爱和精彩感谢全国人民的支持和帮助。
为致敬抗疫英雄，汉马组委会将在赛期举行“以汉之名，感恩有你”特别活动。武汉马拉松组委会将为援汉医疗队及本地一线抗疫医护提供200个免费参赛名额，邀请其参加2021武汉马拉松，组成“白甲勇士”跑团。其中包括武汉大学中南医院院长、雷神山医院院长王行环、最后一支离开的援汉医疗队队员、来自北京协和医院的陈灿耀。
助力梦圆汉马，重返英雄之城，武汉人民永远记得这些最美逆行者。10月24日，让我们用一座城市的注目礼，感恩医护人员的付出。
名校团队挑战赛2.0 青春谱写汉马精彩
用奔跑和速度展示大学之城的活力，用青春和激情展现汉马的精彩。
武汉是拥有百万大学生的活力之城。2021武汉马拉松继续推出赛中赛—“名校团队挑战赛”。参赛高校方面，首次“京”“汉”联手，具体为：北京大学、武汉大学、华中科技大学、华中师范大学、中南财经政法大学、华中农业大学、武汉理工大学。每所高校选派3男3女组成六人团队，参加全程项目。比赛以团队积分进行排名。前三名奖金分别是30000元、25000元、20000元。
绿色汉马 低碳好汉助力碳中和
绿色办赛一直是我们坚持不懈的理念。武汉作为国家低碳试点城市，武汉马拉松将顺应绿色发展潮流，通过多种方式实现低碳赛事。
汉马赛事期间，武汉马拉松组委会将发起“零碳跑，真好汉”活动，倡导广大市民与跑友采取绿色出行的方式减少碳排放，获得碳积分，碳积分可用于兑换礼品周边。同时倡导低碳行为，宣传低碳绿色理念，号召跑友共同助力低碳生活。
科学防疫，选手需提供赛前一周核酸检测报告
宁可十防九空，不可失防万一。武汉马拉松组委会将慎终如始地做好常态化疫情防控工作，通过严格的防控措施和专业的组织管理，保障参赛选手的身体健康和生命安全：
1.参赛选手须提交检测日期为2021年10月17日及以后的核酸检测结果为阴性的纸质报告，且在博览会现场免费核酸检测为阴性；
2.参赛选手须注册健康码，且赛事期间持有健康码是绿色;
3.参赛选手须保证在赛前21天无疫情中高风险地区旅居史及境外旅居史，并且提供21天行程轨迹；
4.参赛选手在领取参赛物品前须签署包含上述条款的《健康承诺书》；
5.开赛前上升为中高风险地区的选手禁止参赛，已获得参赛名额的该地区选手，须在规定时间内办理退出或者保留报名；
另外，选手在博览会领取物品后将被要求佩戴手环，手环将配合选手号码布完成参赛、赛后领物等，一旦撕毁，组委会有权立即终止选手参赛。
除跑步期间，参赛选手在赛事活动区域内必须正确佩戴口罩并听从工作人员安排，组委会在终点区域为选手提供了一次性口罩，领取后请正确佩戴，并尽快离开终点区域，不做长时间逗留。
参赛选手在参赛过程中应提高防疫意识，在赛道中 应尽可能避免与其他跑者和观众的肢体接触，保持安全距离。
过去五年，汉马在大家的关爱中一步步成长，过去一年，汉马更是得到了大家无限的理解、鼓励和祝福。阔别一年再出发，我们初心不改，真爱加倍。
心连心，手牵手。2021年汉马人将通过加倍的努力，加倍的爱，与你一起，共同把这一赛事打造成有温度的欢乐盛宴。
历尽千帆，好汉归来。10月24日，中国银行2021武汉马拉松，我们不见不散！#武汉马拉松##马拉松#
【十月——你好】
laer/
人间十月，疏朗，美好······我愿你心中有风景，所遇皆美好。因为，人这一辈子，总要有点高于生活的快乐。
都说：自古逢秋多寂寥！我说，此时秋色正好，秋天恰如画卷！风景是风景，有时候心情也是风景。
我愿你心中有风景，所遇皆美好。
今日安好，窗外有秋风，有落叶，也有花开。心上无风，也无浪。写了文字，触及了诗和远方……每个人的心，都是一座城，容纳着一寸光阴的平淡，也容纳着一世光阴的薄凉。
写落叶的诗很多，较喜欢那句：秋风下落叶，落我酒杯前……少不经事时，心意总难平，时时念及他人亏欠自己几分。每一分的计较里，都是不甘心，意难平。徒生一些闲气，拿着别人的过错，和自己过不去。
潮起潮落，历经世事，方觉年少时心性尚浅，只见皮相，未及根茎。那些在大浪中飞过的海燕，被雨淋湿的翅膀，沉重之后顿生力量，喊出生命的回响，然后做轻盈之态飞过。
我在日出日落的循环中，认真观察着风云际遇的变化。事物的变化，会从风起云涌，到容平。日出的绚烂，当空的热烈，直至黄昏的温柔。
人活到上好，一定是温柔平和的。见过风浪，淋过风雨，走过泥泞，见识过狡诈与奸险，众生景象归于接纳与理解，后又包容与施爱。
我在日月的经纶上，渐趋平和。心气渐平，心境渐平，欲壑渐平。爱上简朴的事物与生活。与人处，关系简单。与事处，能够直接解决的问题，绝不复杂化。与自己处，尽量寻找一切带给自己温暖的事物。
简单而朴素的生活，让心意渐平。陆游曾叹到：“一枕鸟声残晓梦，半窗竹影弄新晴。屏深室暖秋垂老，粥美蔬香疾渐平。”心境平和，才能感受到粥美蔬香，而后身心康宁。
秋色渐老，枯枝落叶甚多。露出苍劲的骨干，风骨竟有了一番可深观之气象。仿佛一个人，具有了深层的内涵，品起来才有劲道。那是与光阴中，生出的平和与稳定。是时光中积累的阅历与风霜。原是不知愁滋味，觉得就好，而今尝过五味俱全的生活，愈加喜欢上现在的丰富与饱满。
认清生活，更加热爱生活。逐渐平和的心境中，能容下大江大河的翻滚与激昂，也能享受小桥流水的雅致与韵味。这便是最好的日月啊，伸出手就能够触摸到生活的温热。
街道上孩子的哭声，老人的身影，年轻人提着早餐脚步匆忙，邻居家的争吵声，谁家有人在弹着琵琶，这一切都如此悦耳，它让我们真实地感受到，生命的纯真与可爱。
也有颓废与伤害，让人沮丧。我们曾如此单纯地对待世界，也曾被生活欺骗，生出诸多的怀疑，怀疑人生，怀疑爱情，怀疑人性。后来的我们往着生命的成熟走去，不再对他人抱有期望，而是学会了享受孤独，和独自处理好自己的情绪。
于是，我们又开始相信，相信爱情它一定是恒久的，只是生活偶尔会拜倒在它的石榴裙下。相信梦想一定会实现，只是在时间中需要接受磨练。相信人性的真善美，学会了用善良去化解仇恨。
丰子恺说：“渐的本质就是时间。”我们在时间中感受到的，便是属于自己的生命了。一切都在时间中趋于平和，渐平的生息中，是我们对生命的理解，热爱与留恋。
在时光的行道上，离生命的终点，渐行渐近渐平和。在我们终于懂得了，生命的意义就是一场体验，我们对自己在这段行程中的所有际遇，开始感激。
当我的生命与时间交融，我就有了愉悦的心境。我开始认真地对待每一个时间的流逝，我开始纯粹地思考，关于生命，关于生活的答案。这些一直探索的问题，逐渐显山露水，让我能够在最简单的生活中，去感悟到。
解开放不下的心结，脱离不甘心的关系。渐渐趋于平和的内心，盛装着日月星辰的光辉，盛装着对泥土的深情，盛装着大地上人们的欢声笑语与喜怒哀乐。
再看这热闹的人间，就会微笑着融入。每一寸光阴里的发生，都应该是喜悦的，即便是我们现在正痛苦不堪，因为它是如此真实，这就足够让人心生慰藉。
填平欲望的沟壑，过简朴的生活。粥米蔬菜的香气，随时都在手边。诗书棋画的浪漫，它随时都在心上。恩怨情仇生出的情绪，显得如此渺小。
春会渐渐入夏，秋会渐渐入冬，这是自然。我们也会由年少的少不经事，走向成熟。那些真正成熟的灵魂，是平和谦逊，安静而丰富，简朴而纯粹的。
夜晚的宁静，白天的喧嚣，以及我们拥有的和失去的，这都是生命中不可缺少的部分，那么我们还计较什么呢，还会为之而纠结和痛苦吗？
渐渐平淡，一定是在时间之中的，一种生命的镜像。它照射出日月中温柔的光辉，它反射出人间的温情，它怀抱着对每一个点滴的珍惜与挚爱。
最后，心意平，日子顺畅。
蓦然想起一句诗：寒塘渡鹤影！还想起书上另一句话：光阴是渡船，渡己也渡人！
晨曦如散步的人，脚步散漫，河水轻柔抚过水草，远山含黛一寸寸揽入怀抱……人间剪影里，我与光阴，一起写生。
laer/
人间十月，疏朗，美好······我愿你心中有风景，所遇皆美好。因为，人这一辈子，总要有点高于生活的快乐。
都说：自古逢秋多寂寥！我说，此时秋色正好，秋天恰如画卷！风景是风景，有时候心情也是风景。
我愿你心中有风景，所遇皆美好。
今日安好，窗外有秋风，有落叶，也有花开。心上无风，也无浪。写了文字，触及了诗和远方……每个人的心，都是一座城，容纳着一寸光阴的平淡，也容纳着一世光阴的薄凉。
写落叶的诗很多，较喜欢那句：秋风下落叶，落我酒杯前……少不经事时，心意总难平，时时念及他人亏欠自己几分。每一分的计较里，都是不甘心，意难平。徒生一些闲气，拿着别人的过错，和自己过不去。
潮起潮落，历经世事，方觉年少时心性尚浅，只见皮相，未及根茎。那些在大浪中飞过的海燕，被雨淋湿的翅膀，沉重之后顿生力量，喊出生命的回响，然后做轻盈之态飞过。
我在日出日落的循环中，认真观察着风云际遇的变化。事物的变化，会从风起云涌，到容平。日出的绚烂，当空的热烈，直至黄昏的温柔。
人活到上好，一定是温柔平和的。见过风浪，淋过风雨，走过泥泞，见识过狡诈与奸险，众生景象归于接纳与理解，后又包容与施爱。
我在日月的经纶上，渐趋平和。心气渐平，心境渐平，欲壑渐平。爱上简朴的事物与生活。与人处，关系简单。与事处，能够直接解决的问题，绝不复杂化。与自己处，尽量寻找一切带给自己温暖的事物。
简单而朴素的生活，让心意渐平。陆游曾叹到：“一枕鸟声残晓梦，半窗竹影弄新晴。屏深室暖秋垂老，粥美蔬香疾渐平。”心境平和，才能感受到粥美蔬香，而后身心康宁。
秋色渐老，枯枝落叶甚多。露出苍劲的骨干，风骨竟有了一番可深观之气象。仿佛一个人，具有了深层的内涵，品起来才有劲道。那是与光阴中，生出的平和与稳定。是时光中积累的阅历与风霜。原是不知愁滋味，觉得就好，而今尝过五味俱全的生活，愈加喜欢上现在的丰富与饱满。
认清生活，更加热爱生活。逐渐平和的心境中，能容下大江大河的翻滚与激昂，也能享受小桥流水的雅致与韵味。这便是最好的日月啊，伸出手就能够触摸到生活的温热。
街道上孩子的哭声，老人的身影，年轻人提着早餐脚步匆忙，邻居家的争吵声，谁家有人在弹着琵琶，这一切都如此悦耳，它让我们真实地感受到，生命的纯真与可爱。
也有颓废与伤害，让人沮丧。我们曾如此单纯地对待世界，也曾被生活欺骗，生出诸多的怀疑，怀疑人生，怀疑爱情，怀疑人性。后来的我们往着生命的成熟走去，不再对他人抱有期望，而是学会了享受孤独，和独自处理好自己的情绪。
于是，我们又开始相信，相信爱情它一定是恒久的，只是生活偶尔会拜倒在它的石榴裙下。相信梦想一定会实现，只是在时间中需要接受磨练。相信人性的真善美，学会了用善良去化解仇恨。
丰子恺说：“渐的本质就是时间。”我们在时间中感受到的，便是属于自己的生命了。一切都在时间中趋于平和，渐平的生息中，是我们对生命的理解，热爱与留恋。
在时光的行道上，离生命的终点，渐行渐近渐平和。在我们终于懂得了，生命的意义就是一场体验，我们对自己在这段行程中的所有际遇，开始感激。
当我的生命与时间交融，我就有了愉悦的心境。我开始认真地对待每一个时间的流逝，我开始纯粹地思考，关于生命，关于生活的答案。这些一直探索的问题，逐渐显山露水，让我能够在最简单的生活中，去感悟到。
解开放不下的心结，脱离不甘心的关系。渐渐趋于平和的内心，盛装着日月星辰的光辉，盛装着对泥土的深情，盛装着大地上人们的欢声笑语与喜怒哀乐。
再看这热闹的人间，就会微笑着融入。每一寸光阴里的发生，都应该是喜悦的，即便是我们现在正痛苦不堪，因为它是如此真实，这就足够让人心生慰藉。
填平欲望的沟壑，过简朴的生活。粥米蔬菜的香气，随时都在手边。诗书棋画的浪漫，它随时都在心上。恩怨情仇生出的情绪，显得如此渺小。
春会渐渐入夏，秋会渐渐入冬，这是自然。我们也会由年少的少不经事，走向成熟。那些真正成熟的灵魂，是平和谦逊，安静而丰富，简朴而纯粹的。
夜晚的宁静，白天的喧嚣，以及我们拥有的和失去的，这都是生命中不可缺少的部分，那么我们还计较什么呢，还会为之而纠结和痛苦吗？
渐渐平淡，一定是在时间之中的，一种生命的镜像。它照射出日月中温柔的光辉，它反射出人间的温情，它怀抱着对每一个点滴的珍惜与挚爱。
最后，心意平，日子顺畅。
蓦然想起一句诗：寒塘渡鹤影！还想起书上另一句话：光阴是渡船，渡己也渡人！
晨曦如散步的人，脚步散漫，河水轻柔抚过水草，远山含黛一寸寸揽入怀抱……人间剪影里，我与光阴，一起写生。
【辛苦我一个 幸福千万家——新华公安节日坚守 只为万家灯火】
休闲、度假、旅游、聚会是大多数人选择过节的方式，然而对于公安警员来说，他们放弃与亲朋好友相聚的机会，商场、超市，城市、农村，到处都有他们的身影，值班备勤、上岗巡逻，接警处警、出差办案，“5+2”“白加黑”加班加点是常态。正是有了他们的执着坚守，负重前行，才换来了老百姓平安幸福，健康快乐。
今年的“国庆节”，让我们走进这支队伍—新华公安！
为民服务践宗旨，再苦再累心也甜
“10月1日”是祖国母亲72岁华诞，又恰逢石家庄市公安局“金盾风暴”严打整治专项行动如火如荼地进行当中，各支部一班人叫响了“向我看齐！”的口号，带头上岗执勤、服务群众，警容严整、文明执法，以实际行动向祖国母亲献礼！
合作路派出所鉴于辖区内老旧小区众多，交通环境较差，道路拥堵，严重影响了群众出游的实际情况，提前安排部署警力，合理分配岗位，早晚高峰和恶劣天气时积极协助疏导交通，提醒过往行人、非机动车驾驶员注意交通安全，遵守交通规则。值班警员在岗在位，快速出警，及时解决群众困难。参加北站进出口核查任务的警员冯国成按照疫情防控要求认真核查每位过往旅客，严防疫情输入风险，护航省会平安。
10月2日9时35分许，北站派出所教导员魏胜利接到邯郸籍旅客李先生因转车不慎将手机丢失的报警求助后，立即驾驶警车带领李先生追赶20路公交车。8分钟后，终于在和平路与水源街交口东行的公交站台将公交车拦停。了解情况后，公交车司将一名热心乘客捡到的手机交给了魏胜利。经李先生辨认，手机正式他遗落的那部，李先生十分高兴，伸出大拇指为石家庄热心市民和公安点赞！
巡逻防控放“大招”，织密安全“防控网”
国庆节期间，为进一步做好社会面治安防控工作，提高街面的见警率，结合“金盾风暴”严打整治专项行动，更好的控制发案，提高群众的安全感和满意度，“国庆节”期间，各派出所、警务站组织警力深入辖区24小时开展巡逻防控工作，确保辖区安全稳定。
期间，民警根据夜间发案特点及规律，结合辖区道路及重点场所情况，规划好巡逻路线，采取车巡与步巡相结合的方式，重点加强对辖区商业街道、重点单位、歌厅、网吧、重点路段等部位的巡逻，对过往的可疑车辆及人员进行盘查登记，最大限度提升巡逻工作的针对性和有效性，多角度、无缝隙、全覆盖，织密巡控网络，有效提高街面见警率、管事率，进一步震慑违法犯罪，挤压犯罪空间，不断增强人民群众的安全感和满意度。
石房警务站结合“百万警进千万家”及“金盾风暴”严打整治系列专项行动，及时调整工作部署，做到警力跟着警情走，变被动巡逻为主动出击，深入公里街、金圆大厦、纪念碑、清真寺街等人员密集区域、重点部位、重点时段进行巡逻打现行。加强对可疑人员、可疑物品、可疑车辆的盘查，及时发现和消除隐患。
严打整治不放松，提升群众安全感
节日期间，正值“金盾风暴”严打整治专项行动进入“清污”阶段，各所队严格落实分局党委决策部署，多措并举，加大对各类侵财犯罪的防范和打击力度，成功抓获帮信嫌疑人4名和诈骗嫌疑人1名。
10月2日，五中队和赵陵铺派出所警员在联合检查中发现，北郡B区某出租屋内有两名男子持有大量银行卡，身份证和Poss机，凭着多年的工作经验，中队长马双涛和所长景波迅速派警员将2名男子带至中队进行审查，2名男子交代了在北郡B区利用银行卡帮犯罪集团转账的犯罪事实。
10月2日，该中队接到指令，有一名涉嫌电信诈骗被四川自贡警方上网追逃的嫌疑人在桥西区某宾馆附近出现。接到指令后，警员迅速开展工作，在分局合成作战中心的大力支持下，将犯罪嫌疑人陈某抓获，并交代了伙同他人冒充领导诈骗四川籍女子63万元的犯罪事实。
联盟路派出所警员在工作中发现，犯罪嫌疑人魏某某自2020年9月份期间采用利诱、怂恿等手段，组织指导苗某某、苗某分别使用三张银行卡，在出租房和公寓楼内为网络犯罪进行资金转移，从中赚取佣金。10月1日，2名犯罪嫌疑人被依法采取强制措施。
监督责任扛肩上，助推安保见实效
国庆假期期间，分局纪检、督察大队对各派出所、刑警中队、警务站的值班备勤和快速反应情况进行了督导检查和拉动演练。
10月2日上午，督察室主任马海旺深入赵陵铺派出所就节日期间人员在位、治安状况、隐患排查、巡逻防控、重点人员稳控以及值班备勤等安保维稳工作落实情况进行了详细了解，并认真听取了工作汇报。要求结合辖区实际，精准对照安保维稳的工作要求，鼓干劲、不放松、不懈怠。要持续加大对重点部位、重点场所的隐患排查力度，提高巡逻、巡查密度，有效消除安全隐患，切实维护社会公共安全。要强化内部管理，科学使用警力，确保全体警员始终保持旺盛的战斗力。
“国庆节”红旗飘扬，金秋十月，阖家团圆。分局全体警员充分发扬“勇争第一 誓争一流”的新华公安精神，默默坚守、无私奉献，同庆祖国72华诞！
请祖国放心，“为了万家灯火，节日我在岗，执勤不打烊！”
休闲、度假、旅游、聚会是大多数人选择过节的方式，然而对于公安警员来说，他们放弃与亲朋好友相聚的机会，商场、超市，城市、农村，到处都有他们的身影，值班备勤、上岗巡逻，接警处警、出差办案，“5+2”“白加黑”加班加点是常态。正是有了他们的执着坚守，负重前行，才换来了老百姓平安幸福，健康快乐。
今年的“国庆节”，让我们走进这支队伍—新华公安！
为民服务践宗旨，再苦再累心也甜
“10月1日”是祖国母亲72岁华诞，又恰逢石家庄市公安局“金盾风暴”严打整治专项行动如火如荼地进行当中，各支部一班人叫响了“向我看齐！”的口号，带头上岗执勤、服务群众，警容严整、文明执法，以实际行动向祖国母亲献礼！
合作路派出所鉴于辖区内老旧小区众多，交通环境较差，道路拥堵，严重影响了群众出游的实际情况，提前安排部署警力，合理分配岗位，早晚高峰和恶劣天气时积极协助疏导交通，提醒过往行人、非机动车驾驶员注意交通安全，遵守交通规则。值班警员在岗在位，快速出警，及时解决群众困难。参加北站进出口核查任务的警员冯国成按照疫情防控要求认真核查每位过往旅客，严防疫情输入风险，护航省会平安。
10月2日9时35分许，北站派出所教导员魏胜利接到邯郸籍旅客李先生因转车不慎将手机丢失的报警求助后，立即驾驶警车带领李先生追赶20路公交车。8分钟后，终于在和平路与水源街交口东行的公交站台将公交车拦停。了解情况后，公交车司将一名热心乘客捡到的手机交给了魏胜利。经李先生辨认，手机正式他遗落的那部，李先生十分高兴，伸出大拇指为石家庄热心市民和公安点赞！
巡逻防控放“大招”，织密安全“防控网”
国庆节期间，为进一步做好社会面治安防控工作，提高街面的见警率，结合“金盾风暴”严打整治专项行动，更好的控制发案，提高群众的安全感和满意度，“国庆节”期间，各派出所、警务站组织警力深入辖区24小时开展巡逻防控工作，确保辖区安全稳定。
期间，民警根据夜间发案特点及规律，结合辖区道路及重点场所情况，规划好巡逻路线，采取车巡与步巡相结合的方式，重点加强对辖区商业街道、重点单位、歌厅、网吧、重点路段等部位的巡逻，对过往的可疑车辆及人员进行盘查登记，最大限度提升巡逻工作的针对性和有效性，多角度、无缝隙、全覆盖，织密巡控网络，有效提高街面见警率、管事率，进一步震慑违法犯罪，挤压犯罪空间，不断增强人民群众的安全感和满意度。
石房警务站结合“百万警进千万家”及“金盾风暴”严打整治系列专项行动，及时调整工作部署，做到警力跟着警情走，变被动巡逻为主动出击，深入公里街、金圆大厦、纪念碑、清真寺街等人员密集区域、重点部位、重点时段进行巡逻打现行。加强对可疑人员、可疑物品、可疑车辆的盘查，及时发现和消除隐患。
严打整治不放松，提升群众安全感
节日期间，正值“金盾风暴”严打整治专项行动进入“清污”阶段，各所队严格落实分局党委决策部署，多措并举，加大对各类侵财犯罪的防范和打击力度，成功抓获帮信嫌疑人4名和诈骗嫌疑人1名。
10月2日，五中队和赵陵铺派出所警员在联合检查中发现，北郡B区某出租屋内有两名男子持有大量银行卡，身份证和Poss机，凭着多年的工作经验，中队长马双涛和所长景波迅速派警员将2名男子带至中队进行审查，2名男子交代了在北郡B区利用银行卡帮犯罪集团转账的犯罪事实。
10月2日，该中队接到指令，有一名涉嫌电信诈骗被四川自贡警方上网追逃的嫌疑人在桥西区某宾馆附近出现。接到指令后，警员迅速开展工作，在分局合成作战中心的大力支持下，将犯罪嫌疑人陈某抓获，并交代了伙同他人冒充领导诈骗四川籍女子63万元的犯罪事实。
联盟路派出所警员在工作中发现，犯罪嫌疑人魏某某自2020年9月份期间采用利诱、怂恿等手段，组织指导苗某某、苗某分别使用三张银行卡，在出租房和公寓楼内为网络犯罪进行资金转移，从中赚取佣金。10月1日，2名犯罪嫌疑人被依法采取强制措施。
监督责任扛肩上，助推安保见实效
国庆假期期间，分局纪检、督察大队对各派出所、刑警中队、警务站的值班备勤和快速反应情况进行了督导检查和拉动演练。
10月2日上午，督察室主任马海旺深入赵陵铺派出所就节日期间人员在位、治安状况、隐患排查、巡逻防控、重点人员稳控以及值班备勤等安保维稳工作落实情况进行了详细了解，并认真听取了工作汇报。要求结合辖区实际，精准对照安保维稳的工作要求，鼓干劲、不放松、不懈怠。要持续加大对重点部位、重点场所的隐患排查力度，提高巡逻、巡查密度，有效消除安全隐患，切实维护社会公共安全。要强化内部管理，科学使用警力，确保全体警员始终保持旺盛的战斗力。
“国庆节”红旗飘扬，金秋十月，阖家团圆。分局全体警员充分发扬“勇争第一 誓争一流”的新华公安精神，默默坚守、无私奉献，同庆祖国72华诞！
请祖国放心，“为了万家灯火，节日我在岗，执勤不打烊！”
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