纪录片『ᴄᴏɴᴛʀᴏʟʟɪɴɢ ʙʀɪᴛɴᴇʏ ꜱᴘᴇᴀʀꜱ』中最令人动容的时刻之一莫过于电影最后，Felicia Culotta强忍着眼泪诉说的一番心里话。因为监护计划，她已经长期且彻底地被隔绝在布兰妮的生活之外，努力声援布兰妮的同时，Fe亦通过镜头向布兰妮传达了鼓励和心中想念:
布布，首先让我逗逗你开心吧，其次，我希望你能记住往昔中一切有趣的事情和所有欢乐的时光。我要你记住你是多么的坚强和才华横溢，是如何的傻气，是怎样的鬼马精灵。你的心脏是那般强大。老天，我曾经每天都会告诉你我有多爱你啊。
如果我能从每个来找我嘱托我向你传达爱意的粉丝身上得到一分钱，我是不是已经腰缠万贯啦? 坚持下去。你的声音已经再次被听到了，而且比很早之前我所认识的那个你更加响亮、骄傲与强大。我爱你，无论发生什么，我都会支持你。我没打算哭的，因为你知道我不喜欢流泪，流泪总让我的鼻子变得又大又红。
我爱你。
#FreeBritney#
布布，首先让我逗逗你开心吧，其次，我希望你能记住往昔中一切有趣的事情和所有欢乐的时光。我要你记住你是多么的坚强和才华横溢，是如何的傻气，是怎样的鬼马精灵。你的心脏是那般强大。老天，我曾经每天都会告诉你我有多爱你啊。
如果我能从每个来找我嘱托我向你传达爱意的粉丝身上得到一分钱，我是不是已经腰缠万贯啦? 坚持下去。你的声音已经再次被听到了，而且比很早之前我所认识的那个你更加响亮、骄傲与强大。我爱你，无论发生什么，我都会支持你。我没打算哭的，因为你知道我不喜欢流泪，流泪总让我的鼻子变得又大又红。
我爱你。
#FreeBritney#
生命中总有一些人，来了，去了，诉说着岁月的情分。总有一些情，远了，近了，显示着感情的波动。总有一些事，哭了，笑了，昭示着人生的艰辛。去了远了，不必伤心，来了近了，不必高兴。哭过后就打起精神，笑过后就收起欢心，人生聚散离合是常见的，生活悲喜交加是时有的。不管聚散，不论悲喜，经营好自己的人生，让生活多一些甜蜜的温馨。走一步有一步的精彩，停一步有一步的风景，只要心中怀着美好，哪里的风景都是倾心的。多少已散的宴席，是望不到深情而后会无期；多少擦肩的缘分，是得不到在乎而悄然离去。人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心。世界很大，有缘能遇见不容易；心灵很小，有心装着你要珍惜。只有真心真意，才能不离不弃。
人山人海万千相遇，有几人能暖你心窝；缘起缘灭花开花谢，有几人能伴你寂寞。相遇本在天，谁都想留得住初见相知相伴，能同甘也能患难，才能把心交换把真缘体现；相守本在人，谁都怕物是人非曲终人散，能冷暖与共，能风雨如伞，才能日久生情彼此照应。珍惜本在心，谁都望誓言不变陪伴永远，能善待身边，能包容心间，才能平平淡淡中相携数年。为什么总要等伤透了心，才知道平凡的幸福也很珍贵；为什么总要在喧嚣中疲惫不堪，才明白原始的宁静也属难得；为什么总要等有些人不在了，才发现如水的生活也需要珍惜。也许是我多心了，你眼中的我，或许仅仅是个安静的过客，也许我走错了，在轮回的时候，迷恋着所谓花开，于是注定要守望，守望没有尽头的尽头。
喜欢，是一种心情；爱，是一种感情。喜欢，只是为了得到一个现在；而爱，却要付出一个未来。喜欢是情的起点，爱是份的终点。之所以在乎一个人，是因为心有了感觉。之所以心疼一个人，是因为爱有了甘愿。因为在乎，有时小心翼翼。因为深爱，有时义无反顾。若喜欢，真心去表白，不留遗憾给心情；若爱了，珍惜放眼前，竭尽全力给感情。这个世界，最真的爱，无可取代。真正懂你的人，不会远离，无求的分担着你的一切。真正爱你的人，不会抛弃，无悔的包容着你的一切。懂你的人，总是善待在心间。爱你的人，总是陪伴在眼前。爱了，并非真的懂得；但懂得，会自然地去爱。爱比懂简单，懂比爱重要。真爱，用心触动才精彩。触动的心灵，是真情融化的柔软。触动的爱情，是心灵相依的港湾.
友不在多，入心最暖；情不在热，贴心最真。也许你阅人无数，但能占据你内心的人寥寥无几；也许你朋友众多，但能温暖你心灵的人就那么几个。一个特别了解你的人，无非就是懂你心情，知你心声的人。你的快乐你的忧伤，她会尽收眼底；你有孤单你有寂寞，她会陪伴到底。总在你最无助的时候，给予帮助；总在你最迷茫的时候，给予支柱；更总在你撑不住的时候，给予心疼。每个人都需要一个精神上的支柱，一种心灵上的归宿。也许身影很远，但心灵很近；也许感情很缥缈，但感动很真。累了，可以诉诉苦；烦了，可以缓缓神。几句调侃，能够驱走不快；一个拥抱，能够温暖胸怀。无论何时何地，需要时都在；无论何种心情，倾诉时都懂。人生不奢求太多的衬托，只要有人陪，有人懂！解心之语，是倾心之由；懂心之音，便是动情之处。快乐若有人分享，幸福就会加倍；苦楚若有人分担，悲伤就会减退。四季变换，有人惦记你冷暖，就是幸福；缘分万千，有心装着你不变，就是在乎。不用说爱，这比爱更深刻，总是默默无声；无需言情，这比情更难得，总是一路同行。万水千万的距离，阻碍不了心与心的聆听；天涯咫尺的情意，上演着情感中的美丽。温暖过你心灵的人，一辈子都不忘；相知于你心上的情，值得一生珍惜身旁。有人陪伴的路，不孤独；有人相守的情，是幸福。一路风雨兼程，彼此是坚强的支撑；两心相知相许，彼此是透明的知己。默默的付出，总是不言不语；深深的疼惜，总是不离不弃。心灵的默契，是超越距离的相依；精神的拥有，是凌驾俗世的美丽。不说爱，已然是离不开；不言情，早已是不了情。一生得一知己，足矣。
真正的缘，不只是给对方留下美好的第一印象，而是对方认识你很多年后，仍喜欢和你在一起。真正的缘不只是瞬间吸引对方的目光，而是对方熟悉你后依然欣赏你；真正的缘不只是初次见面就有相见恨晚的感觉，而是历尽沧桑后出“认识你真好”的心里话。真正的缘，不是来的早，而是来了以后不再走。相遇了，就好好珍惜吧，谁也预料不到明天会发生什么事，是否还能有机会活着，是否还能有机会给彼此一个关心，几百年的轮回换来今生的擦肩而过；一个缘字，包含了多少句的偶然，其实那不是偶然而是必然，因为缘份都是上天安排的，好好珍惜吧；金钱和面子代表不了你的幸福，想念一个人是一种温馨，被别人想念是一种幸福，最难的是相知，最苦的是等待，最美的是幸福，懂得珍惜，才配拥有！ https://t.cn/RJAGngb
人山人海万千相遇，有几人能暖你心窝；缘起缘灭花开花谢，有几人能伴你寂寞。相遇本在天，谁都想留得住初见相知相伴，能同甘也能患难，才能把心交换把真缘体现；相守本在人，谁都怕物是人非曲终人散，能冷暖与共，能风雨如伞，才能日久生情彼此照应。珍惜本在心，谁都望誓言不变陪伴永远，能善待身边，能包容心间，才能平平淡淡中相携数年。为什么总要等伤透了心，才知道平凡的幸福也很珍贵；为什么总要在喧嚣中疲惫不堪，才明白原始的宁静也属难得；为什么总要等有些人不在了，才发现如水的生活也需要珍惜。也许是我多心了，你眼中的我，或许仅仅是个安静的过客，也许我走错了，在轮回的时候，迷恋着所谓花开，于是注定要守望，守望没有尽头的尽头。
喜欢，是一种心情；爱，是一种感情。喜欢，只是为了得到一个现在；而爱，却要付出一个未来。喜欢是情的起点，爱是份的终点。之所以在乎一个人，是因为心有了感觉。之所以心疼一个人，是因为爱有了甘愿。因为在乎，有时小心翼翼。因为深爱，有时义无反顾。若喜欢，真心去表白，不留遗憾给心情；若爱了，珍惜放眼前，竭尽全力给感情。这个世界，最真的爱，无可取代。真正懂你的人，不会远离，无求的分担着你的一切。真正爱你的人，不会抛弃，无悔的包容着你的一切。懂你的人，总是善待在心间。爱你的人，总是陪伴在眼前。爱了，并非真的懂得；但懂得，会自然地去爱。爱比懂简单，懂比爱重要。真爱，用心触动才精彩。触动的心灵，是真情融化的柔软。触动的爱情，是心灵相依的港湾.
友不在多，入心最暖；情不在热，贴心最真。也许你阅人无数，但能占据你内心的人寥寥无几；也许你朋友众多，但能温暖你心灵的人就那么几个。一个特别了解你的人，无非就是懂你心情，知你心声的人。你的快乐你的忧伤，她会尽收眼底；你有孤单你有寂寞，她会陪伴到底。总在你最无助的时候，给予帮助；总在你最迷茫的时候，给予支柱；更总在你撑不住的时候，给予心疼。每个人都需要一个精神上的支柱，一种心灵上的归宿。也许身影很远，但心灵很近；也许感情很缥缈，但感动很真。累了，可以诉诉苦；烦了，可以缓缓神。几句调侃，能够驱走不快；一个拥抱，能够温暖胸怀。无论何时何地，需要时都在；无论何种心情，倾诉时都懂。人生不奢求太多的衬托，只要有人陪，有人懂！解心之语，是倾心之由；懂心之音，便是动情之处。快乐若有人分享，幸福就会加倍；苦楚若有人分担，悲伤就会减退。四季变换，有人惦记你冷暖，就是幸福；缘分万千，有心装着你不变，就是在乎。不用说爱，这比爱更深刻，总是默默无声；无需言情，这比情更难得，总是一路同行。万水千万的距离，阻碍不了心与心的聆听；天涯咫尺的情意，上演着情感中的美丽。温暖过你心灵的人，一辈子都不忘；相知于你心上的情，值得一生珍惜身旁。有人陪伴的路，不孤独；有人相守的情，是幸福。一路风雨兼程，彼此是坚强的支撑；两心相知相许，彼此是透明的知己。默默的付出，总是不言不语；深深的疼惜，总是不离不弃。心灵的默契，是超越距离的相依；精神的拥有，是凌驾俗世的美丽。不说爱，已然是离不开；不言情，早已是不了情。一生得一知己，足矣。
真正的缘，不只是给对方留下美好的第一印象，而是对方认识你很多年后，仍喜欢和你在一起。真正的缘不只是瞬间吸引对方的目光，而是对方熟悉你后依然欣赏你；真正的缘不只是初次见面就有相见恨晚的感觉，而是历尽沧桑后出“认识你真好”的心里话。真正的缘，不是来的早，而是来了以后不再走。相遇了，就好好珍惜吧，谁也预料不到明天会发生什么事，是否还能有机会活着，是否还能有机会给彼此一个关心，几百年的轮回换来今生的擦肩而过；一个缘字，包含了多少句的偶然，其实那不是偶然而是必然，因为缘份都是上天安排的，好好珍惜吧；金钱和面子代表不了你的幸福，想念一个人是一种温馨，被别人想念是一种幸福，最难的是相知，最苦的是等待，最美的是幸福，懂得珍惜，才配拥有！ https://t.cn/RJAGngb
聊个天。
一直以来，我有一个小目标，就是：我想尽力去认真地回复每一条私信。
因为我感觉这件事对我来说挺有意义的，因为倾听并回应来自天南海北的网友的心里话，是一种我在现实生活里很难得到的人生体验，而且我是一个情绪比较乐观积极的人，我也希望我能以我这方面的特长来帮助到一些人。
而且，就连我妈这样性情冷淡的人，都曾对我说，要珍惜和尊重每个网友对你的感情，这是在当下社会很难收获到的一种信任。
不过，对那些还没有收到过我回复的朋友，我很想解释一下：
现在每天回私信的这个工作量，实在是越来越大了，我也是还在打工的普通人，时间和精力都有限。而且它是按着收到的时间来排序的，常常是这一时段的还没有回完，就会又有新的压了上来，我需要不断地把上游的读掉，下面的才会浮上来，尽管我很尽力了，但是出得总没进得多。
所以有时候当我点开某条私信的时候，其实它可能已经是好久以前发来的了。
很抱歉地说，虽然我很想及时回复到每个想来找我说说话的人，但确实有点难做到，
希望还没有收到回复的你，不要太失望。
不过，我从中发现了一件让我比较有触动的事情：
我收到的绝大部分私信，是网友们给我的讲述他们生活里的小事。
说实话，还是糟心事居多。
一半是烦恼，想来跟我念叨念叨的，一半是纠结，想让我帮忙给出个主意的。
但是，因为「她写」和「我读」之间存在着一点「时差」。
我发现很多次，就在我读到那封私信的时候，有些朋友就已经自己把自己当初的那些麻烦和矛盾给化解掉了。
就比如啊，我读到过一封伤心女孩写来的长长的私信，她说她很纠结要不要和那个曾经劈过腿也欺骗过她的男朋友分手，真的爱过也是真的舍不得。
当时我想了一会儿，也很认真地回复了她，说了说我的想法。
没想到她很快就又回了过来，她说：
“小马，我现在已经走出来啦，我不想再在他身上浪费时间了，祝福我吧！”
我在手机这头，也默默地伸出一个实体大拇指。
还比如，我读到有个小姑娘问我，准备申请学校啦，有点犹豫到底是选这所大学，还是那所？
我抬头一看收到的时间，啊…好像是有点久了，搞不好孩子大一的期末考试都出成绩了，我就只好问：“怎么样，最后选得哪所！”
她说：“嘿嘿，小马，我现在是你的学妹啦！”
哇，我当时也觉得，真好啊真好。
说起来我都感觉有点不好意思，我这完全没出现在对的时候。
但是也觉得，这样好像也很好。
说到底，最后是她自己治愈了自己，最后也是她自己为自己的将来做好了选择。
我什么也没做，但又像是一个见证者。
其实，就以我这点社会阅历和头脑，坦白讲，即便当初我有及时看到并回应，能对她们起到的帮助和作用，也根本就是小到可以忽略不计的。
但是很多次这样被拉长了时间线的对话，对我的鼓舞和影响，却是挺大的。
我就时常也会告诉自己：要去找到那个真正能够让自己解压的方式。
因为最后能帮助自己的，就是自己。
要相信自己，我一定有能力去解决好当下的问题。
分享一下我现在找好的解压方式吧——就是到我家的阳台上坐一会儿。
其实我家的阳台非常小，也没什么特别的，就有一张当初装修刷墙时留下来的金属板凳梯，有时候我就往上面一蹲，有风吹过我油腻的刘海，感觉自己活像一个刚从工地上搬砖回来的包工头，身边就差一瓶啤酒。
但我们家住得很高，能望得非常远。
每天推门走出去，有时候是简单的蓝天白云，有时候有山火，雾霾都迷糊到眼跟前了，有时候天上的星星和地上的灯火闪成一片，有时候能看到一轮赤色的血月，有点寂寥也有点浪漫。
时常心头的一些不大不小的烦心事，到阳台上那么一呼一吸之后，觉得也就不算什么了。
我仿佛忽然就顿悟了那些中年大哥们常发在朋友圈里当文案的那句诗：
安禅未必需山水，灭却心头火自凉。
能找到自己的方式来开解自己，感觉就真的挺好的。
我也希望每个人，都能找到那条释放自己的通道。
当然啦，我一定还是会尽力地去回复私信的。
忽然想到，很多人会在写给我的最后说：“嘿，小马，期待你的回复。”
我有点乐观，想对那些来找我诉说生活烦恼的朋友们讲：说不定当你把信息发给我的那一刻，有些事情就已经在往好的方向发展了。
更说不定，当我回复你的时候，很多烦恼就都已经不再是烦恼了。
谢谢你期待我的回复，我一定会努力赶来，只是常常会迟到。
那我先满满真心地祝福你吧，祝福那个更好更强大的你自己，会比我更早一点来到。[抱一抱]
一直以来，我有一个小目标，就是：我想尽力去认真地回复每一条私信。
因为我感觉这件事对我来说挺有意义的，因为倾听并回应来自天南海北的网友的心里话，是一种我在现实生活里很难得到的人生体验，而且我是一个情绪比较乐观积极的人，我也希望我能以我这方面的特长来帮助到一些人。
而且，就连我妈这样性情冷淡的人，都曾对我说，要珍惜和尊重每个网友对你的感情，这是在当下社会很难收获到的一种信任。
不过，对那些还没有收到过我回复的朋友，我很想解释一下：
现在每天回私信的这个工作量，实在是越来越大了，我也是还在打工的普通人，时间和精力都有限。而且它是按着收到的时间来排序的，常常是这一时段的还没有回完，就会又有新的压了上来，我需要不断地把上游的读掉，下面的才会浮上来，尽管我很尽力了，但是出得总没进得多。
所以有时候当我点开某条私信的时候，其实它可能已经是好久以前发来的了。
很抱歉地说，虽然我很想及时回复到每个想来找我说说话的人，但确实有点难做到，
希望还没有收到回复的你，不要太失望。
不过，我从中发现了一件让我比较有触动的事情：
我收到的绝大部分私信，是网友们给我的讲述他们生活里的小事。
说实话，还是糟心事居多。
一半是烦恼，想来跟我念叨念叨的，一半是纠结，想让我帮忙给出个主意的。
但是，因为「她写」和「我读」之间存在着一点「时差」。
我发现很多次，就在我读到那封私信的时候，有些朋友就已经自己把自己当初的那些麻烦和矛盾给化解掉了。
就比如啊，我读到过一封伤心女孩写来的长长的私信，她说她很纠结要不要和那个曾经劈过腿也欺骗过她的男朋友分手，真的爱过也是真的舍不得。
当时我想了一会儿，也很认真地回复了她，说了说我的想法。
没想到她很快就又回了过来，她说：
“小马，我现在已经走出来啦，我不想再在他身上浪费时间了，祝福我吧！”
我在手机这头，也默默地伸出一个实体大拇指。
还比如，我读到有个小姑娘问我，准备申请学校啦，有点犹豫到底是选这所大学，还是那所？
我抬头一看收到的时间，啊…好像是有点久了，搞不好孩子大一的期末考试都出成绩了，我就只好问：“怎么样，最后选得哪所！”
她说：“嘿嘿，小马，我现在是你的学妹啦！”
哇，我当时也觉得，真好啊真好。
说起来我都感觉有点不好意思，我这完全没出现在对的时候。
但是也觉得，这样好像也很好。
说到底，最后是她自己治愈了自己，最后也是她自己为自己的将来做好了选择。
我什么也没做，但又像是一个见证者。
其实，就以我这点社会阅历和头脑，坦白讲，即便当初我有及时看到并回应，能对她们起到的帮助和作用，也根本就是小到可以忽略不计的。
但是很多次这样被拉长了时间线的对话，对我的鼓舞和影响，却是挺大的。
我就时常也会告诉自己：要去找到那个真正能够让自己解压的方式。
因为最后能帮助自己的，就是自己。
要相信自己，我一定有能力去解决好当下的问题。
分享一下我现在找好的解压方式吧——就是到我家的阳台上坐一会儿。
其实我家的阳台非常小，也没什么特别的，就有一张当初装修刷墙时留下来的金属板凳梯，有时候我就往上面一蹲，有风吹过我油腻的刘海，感觉自己活像一个刚从工地上搬砖回来的包工头，身边就差一瓶啤酒。
但我们家住得很高，能望得非常远。
每天推门走出去，有时候是简单的蓝天白云，有时候有山火，雾霾都迷糊到眼跟前了，有时候天上的星星和地上的灯火闪成一片，有时候能看到一轮赤色的血月，有点寂寥也有点浪漫。
时常心头的一些不大不小的烦心事，到阳台上那么一呼一吸之后，觉得也就不算什么了。
我仿佛忽然就顿悟了那些中年大哥们常发在朋友圈里当文案的那句诗：
安禅未必需山水，灭却心头火自凉。
能找到自己的方式来开解自己，感觉就真的挺好的。
我也希望每个人，都能找到那条释放自己的通道。
当然啦，我一定还是会尽力地去回复私信的。
忽然想到，很多人会在写给我的最后说：“嘿，小马，期待你的回复。”
我有点乐观，想对那些来找我诉说生活烦恼的朋友们讲：说不定当你把信息发给我的那一刻，有些事情就已经在往好的方向发展了。
更说不定，当我回复你的时候，很多烦恼就都已经不再是烦恼了。
谢谢你期待我的回复，我一定会努力赶来，只是常常会迟到。
那我先满满真心地祝福你吧，祝福那个更好更强大的你自己，会比我更早一点来到。[抱一抱]
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