#郑州隐适美矫正##郑州正畸#
「隐适美牙套推磨牙向后解决拥挤案例」
牙齿不齐且拥挤，有一颗调皮的虎牙还出列了，考虑姑娘面型较好，选择做推磨牙向后，上颌搭配两颗骨钉来排齐牙齿。
目前刚结束第1⃣️阶段，弓外虎牙已成功入列，牙列整齐且笑容也随之更好看了，后期再戴20~30副牙套调整咬合就可以结束啦。

#郑州隐适美##郑州整牙#
「隐适美牙套推磨牙向后解决拥挤案例」
牙齿不齐且拥挤，有一颗调皮的虎牙还出列了，考虑姑娘面型较好，选择做推磨牙向后，上颌搭配两颗骨钉来排齐牙齿。
目前刚结束第1⃣️阶段，弓外虎牙已成功入列，牙列整齐且笑容也随之更好看了，后期再戴20~30副牙套调整咬合就可以结束啦。

#小章的小日子# weekday的巨！健康饮食～
①～⑤ 五天的午饭。
全都是足量均衡又美味，大胃选手也顿顿吃撑，热量目测除了三个大鸡腿那顿，应该都就500卡上下？（没算过，自觉低

⑥～⑨ 一些小加餐。
强推p6那个自己任意发挥的燕麦华夫，一勺燕麦片、一颗蛋，搅匀倒进格子铸铁锅，小火、酌情翻面，出品巨香无比，吃完直接取消鲍师傅之约，已满足。你们真的要试下。万物皆可华夫饼，我信了！

整周除了每天一根冰棍，只吃了一次零食！还只是半包小麻花（超市随便买的众望，竟然很

为啥能这么节制呢，因为计划着这周末两天去天津吃吃吃，小小延迟满足，毕竟list里20多家店等着我呢～ 但！突然疫情形势严峻，响应号召不出京，含泪取消天津行，我[二哈][二哈][二哈] 减掉的1斤感觉白费了。。。