有时候不过是气话，却激发了你的情绪，最后假的也变成真的了，比如：“我对你一点感情都没有了”、“希望你赶紧消失”，这些话明显是气话，一定要分辨清楚。挽回过程二：分辨你们各自的需求。换句话说，分析你们分手的原因。找到原因才能够对症下药。原因也许有很多，双方家庭的悬殊，工作的压力，生活的变故等。还有彼此的性格，兴趣和做事方式不同等因素。归根结底，没有看到对方的真正需求，甚至也没有看到自己的真正需求，想当然的去索取，或沉浸在自己的付出中，让对方感到很累，或者厌倦！如果能协商解决的就可以协商解决，比如做事方式问题，解决不了的别急着讲道理，看看他是为什么会这样想，为什么会想放弃！挽回过程三：给彼此平复心情的时间。

不管分开之后，你有多不舍得对方，有多爱对方，都必须诚实面对一个既定事实，那就是你们已经不是恋人的关系了，这对你来说是很糟糕的事情。

如果你整天都把悲伤难过的情绪放在这件事情上面，一想到你们两个人未来的感情道路就觉得很悲观，想挽回却也害怕，慢慢变得不自信，还没开始之前，你就已经泄了气。

这样的你，又如何能把认真把心思放在挽回这件事情上，在挽回这件事情上，消极的人觉得分手后再爱对方又如何，分手就代表着一切都结束。而积极的人会想，即便分了手，我要积极的过好自己的生活，眼下挽回困难重重也没关系。

既然你还爱着对方，你也不想失去ta，希望和对方继续在一起，那么，就打起十二分精神，为这场爱情做好最后的努力，一定要学会处理好自己的坏情绪。

失望型分手，挽回的人很容易陷入一个错误的操作，那就是因为太强的目的性，承诺很多，保证很多，没有考虑到怎样才能让对方相信这些保证。#分手复合挽回前任情感咨询#其实他除了对你感到失望以外还有很多情绪，比如不甘心，比如不满足，比如他在彻底分手之前其实有很多“再坚持一下看看能不能解决”的时刻。所以不用担心他回不来，再也没希望。除了我前面说的那些，他为了你投入了这么多，他当然会不甘心不满足，想要让自己的付出有收获，想要满足曾经的心愿。只是因为他之前受过了太多的挫折，已经不敢想了。所以与其去向他保证很多你们都不能确定的事情，倒不如把你的注意力都转移到怎么去解决这些问题，怎么避免这些事情再次发生。你只要用真实的行动让他感受到你真的有变化，他就会慢慢地相信你，用心感受这样一个真实又全新的你。并且这个过程于他而言是治愈的，因为补偿了他以前“想得却不可得”地失落，让他感受到自己是被爱的，被关注的。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋同性恋军恋男朋友男友分手怎么挽回#