对于那些不能吃小麦的人来说,藜麦是意大利面和粗麦粉的绝佳替代品,即使可以吃小麦,用藜麦做配菜或沙拉也是一个不错的选择。藜麦含有多种人体所需元素,因而深受素食者的欢迎。常见经典藜麦做法,有以下几种:
一、藜麦沙拉:这是最时尚的吃法,因为它是很多明星名模最钟爱的一种吃法,当藜麦配上低脂的肉类和爽口的蔬果,不仅能补充营养,还能起到减重保持身材的作用。
二、藜麦饭:这是最管饱的吃法,蒸米饭的时候掺些藜麦进去,不仅丰富了营养,更是丰富了口感,最重要的一点就是还能管饱。
三、藜麦粥:最常出现在早餐上,而且它非常适合给宝宝做辅食用。
四、藜麦甜品:大家都知道甜品吃多了容易发胖,而在制作甜品的时候加入少许的藜麦,可以降低发胖哦~
五、藜麦豆浆:将煮好的了藜麦进行二次加工,变成“藜麦豆浆”,早上来一杯,营养又健康。
藜麦是兼备营养和美味的一种食材,我们能用它做成各种美味,在你享受美食的同时,又能够摄入足够的营养,不得不说,真是完美!
https://t.cn/A6zQJSWh
一、藜麦沙拉:这是最时尚的吃法,因为它是很多明星名模最钟爱的一种吃法,当藜麦配上低脂的肉类和爽口的蔬果,不仅能补充营养,还能起到减重保持身材的作用。
二、藜麦饭:这是最管饱的吃法,蒸米饭的时候掺些藜麦进去,不仅丰富了营养,更是丰富了口感,最重要的一点就是还能管饱。
三、藜麦粥:最常出现在早餐上,而且它非常适合给宝宝做辅食用。
四、藜麦甜品:大家都知道甜品吃多了容易发胖,而在制作甜品的时候加入少许的藜麦,可以降低发胖哦~
五、藜麦豆浆:将煮好的了藜麦进行二次加工,变成“藜麦豆浆”,早上来一杯,营养又健康。
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爱可以是一瞬间的事情,也可以是一辈子的事情。
有没有一个肩膀,可以倚靠一辈子的安全感;有没有一场拥抱,紧紧地让两个人再也不分开;有没有一种约定,是相约每一个来生都要与你相遇;有没有一个人,是你用尽了一生力气还舍不得将他遗忘。
FR-一生只爱一人[爱你][爱你][爱你]#好物推荐# #时尚穿搭# #愿你遇到的人都是温暖的##情感语录#
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#泰国消费指南[超话]##泰国消费指南# 来到泰国游玩的你一定会来到唐人街逛一逛,那么这家咖啡店你一定要去品尝一番!【Ba Hao Tian Mi】咖啡店是时尚鸡尾酒Ba Hao团队开设的。店面小巧却令人瞩目,独特的圆形门面周围配上闪闪发光的深绿色墙面,再加上霓虹的点名灯牌更增添了这家店的独特与鲜明。
店里正对着制作厅,两边是浅灰色的台面和高木凳,混合着咖啡的香与甜品的甜让立马你想尝上一番。
在暖黄色的灯光下品尝着店内特色的咸蛋黄吐司、红毛丹布丁和波巴茶等更能别具一番风味!
地址:8 Phadung Dao Rd, Khwaeng Samphanthawong, Samphanthawong, Bangkok 10100
电话: 097-995-4543
营业时间: 10:30-21:30
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