什么叫深排？深排，3至7天
在道家叫——辟谷，
在英国叫——轻断食，
在日本叫——断食疗法，
在诺贝尔那儿叫——细胞自噬…
深排并不是单纯为了减肥，而是对我们身体深层次排出毒素和自我器官功能的修复！
10月15号深排开班啦[小黄人高兴][小黄人高兴][小黄人高兴][小黄人高兴][小黄人高兴]
想了解多点就加我微信号104401700 https://t.cn/R2WJCUV
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很多人都不太理解什么叫增肌减脂
这张图可以很好的诠释TR90
科学合理有效性减肥的确定性
一个胖子无非就是脂肪富的流油
99%的人是吃出来的肥胖
忌不住嘴又不想运动消耗所以就胖了
市面上几乎大多数的减肥都是
要么节食饿肚子
要么排空肚子脱水达到减重
记住了‼️‼️‼️不是减脂
所以也就有了快减快复胖的反弹一说
真正科学的减肥来自于增肌减脂
肌肉可以消耗脂肪哦
所以科学合理的减肥
必须增肌
有效的增肌来自于合理的饮食
而不是饿肚子或者腹泻
听懂了吗❓❓❓❓ https://t.cn/R2WJOwA
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要么节食饿肚子
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晴冷晴冷的天
为什么每天都迟到
因为每天早上都得臭美一番才出门
快点晴天吧
想把秋天的衣服拿出来洗好
太阳晒得暖暖的 幸福等级太低了
夏天的衣服收起来
鼻子上长了一个 jie 子
我得好好养着了
想一直活在b612里
快点减肥 快点瘦下去
但是刚才还吃了红豆奶排和同事给的爆米花
中午不睡觉 好困啊
#碎碎念模式#
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