#品品的减肥日记# 这周只减了八两，哈哈哈，都没控制饮食，主要是上班的时候，法院吃的有点好，然后下班之后，小伙伴又会拉着我去吃好吃的，也不好拒绝。不过也还好，只要一直在瘦就行，反正不急，而且这样减肥也没感觉有什么不舒服的地方。

之前突然封校了，早上起床之后，发现突然封楼了，我。。。

晚上打了个火锅，来了个新人一起吃，一直在夸我厨艺，说之前他们在寝室打火锅，不好吃，我做的就咋咋咋，看上去都饿了，开始吃了之后也一直在夸，还说下次有火锅记得叫他一起，开心

上一次减肥还是在上一次，呃，2年前？不对，3年前。那之后真是一路起飞般胖了15斤，还自我感觉相当的良好。但是人活着不得有点追求嘛，好吃好喝好身体。在经历去年一次突发住院以后，好身体已经不再属于我，间接的也不大能喝酒了，只剩下好吃这一个盼头。为了多吃点好的，少少的喝上点好的，还是得有个好身体。锻炼身体，从明天做起[awsl]

#飞牛fly[超话]# 其实牛牛一直是一个很有毅力的孩子的
刚才发了一个牛牛采访的图片 好多人都夸牛牛瘦啦 也有粉丝说 好羡慕牛牛说瘦就瘦的
但其实牛牛并不是说瘦就瘦的 之前刚打职业的时候 牛牛一直都是胖胖的小伙子 是在20年开始下定决心减肥之后就有了帅气的牛牛 他是怎么下决心减肥的呢：开始不吃夜宵
对于一个重庆的孩子来说 我觉得戒掉火锅应该是一个很艰难的行动 但是他为了身体为了减肥 真的努力去做到了 采访的时候他自己说 队友们都在吃夜宵的时候 他自己会不吃夜宵
最近一段时间 小牛的脸就有点小圆 大家就会在超话和直播间和他开开玩笑说小孩脸又圆圆啦 要减肥啦之类的 然后他真的会去减 因为他一直很在乎我们的意见 也会考虑我们的想法
所以其实从7月份开始 牛牛就会有各种方法去减肥 包括发在微博上的游泳啊 拳击啊 还有一直关注牛牛直播的朋友们也会发现 从7月31号开始 牛牛每天晚上12.会给大家直播他走回宿舍 那一段路大概是6-7公里的样子 他经常要走一个多小时 大概是走到8月12号了 偶尔还会遇到没电的情况 但是还是会坚坚持走 一边走一边和我们聊天 其实真的很治愈 我们也是第一次从他口中得知一些他心里的想法 是一种从挚友升级到soulmate的感觉
所以他一直以来都没有任何的减肥秘诀 全靠自己的努力和毅力 我的意思不仅仅是减肥 包括坦边现在玩的出神入化这件事情 真的每次都会被这些谦逊但刻苦的人感动 小牛就是这样一个人 也希望大家也可以成为这样一个人
最后 放上小牛最近减肥的变化 恭喜小牛 要继续越来越帅[彩虹屁] 比赛也会越来越好 一起冲！