#今天惊蛰#冷惊蛰，暖春风，乍寒乍暖需养生；蔬菜鲜，纤维多，通肠通便降肠癌；食猪肚，补虚损，驱寒祛湿暖脾胃；梨味甘，清舌燥，止咳化痰润肺好；易辛甘，勿酸收，下厚上薄保卫阳；强锻炼，浴阳光，疏经益气增体质；戒暴怒，阔心胸，心静疏肝喜调达。健健康康过惊蛰，暖暖和和精神旺。 https://t.cn/R2WJHD7
[心]冷惊蛰，暖春风，乍寒乍暖需养生；蔬菜鲜，纤维多，通肠通便降肠癌；食猪肚，补虚损，驱寒祛湿暖脾胃；梨味甘，清舌燥，止咳化痰润肺好；易辛甘，勿酸收，下厚上薄保卫阳；强锻炼，浴阳光，疏经益气增体质；戒暴怒，阔心胸，心静疏肝喜调达。健健康康过惊蛰，暖暖和和精神旺‼️ https://t.cn/RyhYArk
一年四季，春夏秋冬，万物相生相克！
春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾！
中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”且肺“喜润而勿燥”最容易受燥邪伤害。
所以入秋后，肺是最容易被伤害的。肺若不适，会引发咳嗽多痰、支气管炎、哮喘频发等。
如果肺没调养好，人易大便干燥，还可能出现皮肤粗燥、暗淡无光、干燥脱皮等皮肤问题。
秋天养肺最好时节，燕窝首先！
春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养肾！
中医认为“肺为娇脏，其位最高，不耐寒热”且肺“喜润而勿燥”最容易受燥邪伤害。
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