林徽因说过，真正的淡定不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。如果想衡量一个人的内心有多强大，就看他能不能一个人独处，如果想衡量一个人的格调怎么样，就看一下他独处时都干些什么。


人这一生不是与别人斗争，而是修炼自我的过程，经得起寂寞才能获得自由，耐不住寂寞则很容易受到别人的牵制或干扰。


独处能帮我们守住内心，让我们用心去感受生活的真谛，用心去总结癫狂嘈杂的生活带给我们的启示，这是一个人成熟的标志，也是一个人变得强大自立的标志。这时的我们，更多的是凭信念在关照自己的内心，只要相信自己就会无比坚定，这时我们也是孤独的，但只有耐得住孤独和非议，才能找到最真实的自己。

秋阳总结360天：今天工作忙完了，我喜欢反思自己也可以说是觉察自己吧……我最近常在想我们可以从低处爬到高处。如果逆境呢？该有一颗多强大多坚强的内心去面对挫折坎坷呢？因为我知道人生不会让你永远一帆风顺～我们又该怎样去修自己……

人生需要直白更需要留白～

有多少人在麻痹自己的生活？有多少人不知道自己的梦想是什么？有什么人不知道自己想要什么？经常听到感叹这一年过的好快！是啊，今年又要过去了，你有没有认真过呢？

我们大部分的时候遇见困难了就缩回去了，就逃避了，因为痛更加的不敢向前迈一步～有没有想过我们的痛我们的不愿意那刻正需要降服自己，我们才会成长～
大多时候我们忽略了自己的感受，我们和大自然之间嗅觉的感知～味觉感知的感受～身体的感知～生活需要仪式感，需要美感～再忙也要找到自己灵魂……我的碎碎念晚安

【哲心禅语】真正的淡定，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。如果想衡量一个人的内心有多强大，就看他能不能一个人独处。独处能帮我们守住内心，让我们用心去感受生活的真谛，用心去总结癫狂嘈杂的生活带给我们的启示，这是一个人成熟的标志，也是一个人变得强大自立的标志。这时的我们，更多的是凭信念在关照自己的内心，只要相信自己就会无比坚定!