如何培养出自己沉稳的气质

如何培养出自己沉稳的气质呢?主要有以下七条:

一、少炫耀。炫耀的越多,别人越觉得你刺眼。

二、说话前过一下脑子,有些话不知道该说不该说,那就别说。

三、不依赖任何人,学会独立,包括独立生活和独立思考。

四、善于管理自己的情绪,保持情绪稳定,学会合理的情绪表达。

五、逢人藏得住事,遇事沉得住气,生气兜得住火,难过的事情不随便找朋友倾诉。

六、在很多场合,保持沉默并不代表会被别人忽视,相反,你开了口,暴露的实力,反而让那些高段位的人直接选择忽视你。所以,沉默本身是对弱者的一种保护。

七、要有忧患意识。未雨绸缪总比亡羊补牢好,提前做好准备,才不至于兵临城下而乱了阵脚。

【如何实现“中医药强市”,天津开了张“药方”……】
  天津市第十二次党代会报告提出:“促进中医药传承创新发展,打造国内领先、世界知名的中医药强市。”今年1月,本市印发了《天津市中医药产业链工作方案》(以下简称《工作方案》)。提出到2023年,中医药产业链规模达到165亿元,年均增幅达到15%。建成在全国具有重要影响力的中医药基础理论、关键技术、优质产品、配套服务供给高地。

  记者从天津市科技局了解到,截至目前,本市拥有18家中医药产业链规上企业,其中,中成药生产企业13家,中药饮片加工企业5家。根据券商的2021年行业研究报告显示,与全国中药行业相比,天津营收和利润两项指标均高于全国上市企业平均水平。

  “根据我们整理的全国68家主要中药上市企业2021年财报数据显示,目前全国营收超100亿元的企业有7家,50亿—100亿元的企业有7家,其中天津企业天士力、红日药业、中新药业位列其中。基于主要上市企业营收收入来看,天津市排名位列全国第4位。”天津市科技局生物医药处四级调研员高宁说。

  作为天津市12条重点产业链其中之一,天津市中医药国家级创新平台资源集聚,目前拥有省部共建组分中药国家重点实验室、中医针灸国家临床医学研究中心、现代中药产业创新中心、现代中医药海河实验室等国家级和市级重大创新平台。

  天津推动中医药产业的发展过程中,由“人民英雄”国家荣誉称号获得者张伯礼院士任实验室主任的组分中药国家重点实验室,正在持续打造全国一流的中医药研究创新高地。实验室现有建筑面积6万平方米,以中药方剂配伍科学内涵的诠释为研究重点,采用多学科交叉技术说清楚、讲明白中医药的作用原理,发展形成了组分中药理论并在实践中不断完善,为解决制约中药高质量发展的核心问题提供了路径和关键技术。同时,该实验室形成了“组分中药配伍理论及方法”“组分中药物质基础研究”“组分中药成药性评价及转化”“组分中药智能制造应用基础及示范”等稳定的研究方向,服务人民健康,研发糖脂清片、丹知青娥片等多种创新中药,并推动培育形成过亿元中药大品种群,为全国近百家企业产品二次开发升级提供支持。

  中医药传承创新发展,必然是中医药经典理论和现代科技的深度融合。在中医药产业发展过程中,天津市探索形成了一种“思维+原创+科技+转化”的中医特色研究模式。现代科技助力了抗疫中药“老药新用”以及新药研发。在疫情早期,张伯礼院士团队开展已上市中成药快速筛选和抗新冠病毒中药活性组分筛选,创建了应急状态下中药新药发现模式和关键技术,成功研制的宣肺败毒颗粒入选“三药三方”,并在抗疫一线广泛应用。

  天津市科技局实验室工作处一级主任科员丁瑞卿说:“现代中医药海河实验室自2021年正式揭牌以来,快速响应国家疫情防控部署,落实国家及天津市加强新冠肺炎患者治疗、康复科研攻关研究的任务,启动第一批应急项目,2022年首批自主立项项目7项,聚焦‘四个重大’关键问题,采用‘揭榜挂帅’‘赛马制’遴选一批重点项目,并通过专家评审,共立项14项。”

  经过一年多的发展,现代中医药海河实验室取得一系列显著成果。例如发挥中医循证评价平台优势,开展“奥密克戎”感染患者证候学调查研究,明确“奥密克戎”病毒感染的证候学特点,服务中医药临床诊疗方案优化;联合组分中药研究平台和超级计算平台,筛选出一批抑制病毒复制活性强、具有成药性前景的中药组分或成分;研发的新冠肺炎有效治疗药物宣肺败毒颗粒获批上市,获加拿大天然和非处方健康产品管理局审核通过获准上市,实现科技成果转化1亿余元。

  接下来,现代中医药海河实验室将完成团泊二号、海河一号、海河二号样机研制工作,完成清金益气颗粒的新药研发工作,有效推进立项项目研究,不断推动中医药走向现代化、产业化,推动中药产业高质量发展。

  由天津市卫健委起草的《行动计划》提到,天津市要大力发展中医药产业链。记者从天津市卫健委了解到,今年1月,本市印发了《天津市中医药产业链工作方案》。提出到2023年,中医药产业链规模达到165亿元,年均增幅达到15%。建成在全国具有重要影响力的中医药基础理论、关键技术、优质产品、配套服务供给高地,推动产业链创新链深度融合,锻造产业链“长板”。

  “名医堂”是本市完善中医医疗服务体系,创新服务模式的一项重要探索。基本形成了以“优质化”“品牌化”“规范化”“智慧化”为原则,按照“医疗为主、产业为辅、辐射世界”的工作方针,充分结合名医团队专业优势和企业创新优势,打造医疗、康复、治未病、养生、新药研发等综合产业平台的建设方向。 

  “名医堂”将通过“边试点、边总结、边推广”,利用2年时间完成名医堂试点建设工作,依托区域医联体、重点学科专科医联体、专科联盟,分层级建设“旗舰”“区域”“基层”名医堂,到2023年底,试点建成旗舰级名医堂4个,区域级名医堂16个,基层级名医堂30个,满足市民日益增长的多元化、高层次中医药健康服务需求的建设目标。

  天津市卫健委中医处处长于春泉介绍,为加快推动中医药产品创新,鼓励中医医疗器械智能化创新,本市将依托名医堂工程,积极推进相关中医药新产品孵化,对疗效确切、安全性高的医疗机构制剂、医疗器械,以及中药保健食品、中药化妆品、诊断试剂等进行系统布局,规模化、产业化开发,并推动多场景转化。 

  此外,市卫健委联合市药监局、市医保局等六部门出台了《天津市中药制剂工程实施方案》,对医疗机构中药制剂进行遴选,在全市范围内一级以上医疗机构间调剂使用,在此过程中积累真实世界数据,引导企业与医疗机构合作进行中药制剂研究和中药新药研发,助力中医药事业和产业高质量发展。  

  目前,本市已有3家国家中医药服务出口基地,开展了创新“互联网+中医药”教育服务新模式,建设远程教育培训中心和公共服务平台,与世界分享中医药抗疫诊疗方案、方药和经验,积极推进中医药服务出口。 

  于春泉介绍,本市将进一步支持并指导天津中医药大学、天士力医疗健康投资有限公司和中医药大学第一附属医院做好中医药服务出口基地建设。同时,将天津医药集团、津药达仁堂股份有限公司、天津红日药业股份有限公司等具有中医药服务出口发展能力的企业纳入到我市培育体系,从各单位特色优势出发,逐步培育并推进中医药服务出口基地申报工作。

  近年来,地处团泊新城西区的天津健康产业发展合作示范区不断吸引优质产业资源聚合,形成了“一轴一带四片区”的整体结构。 

  医教片区规划以诊疗服务、医药研发、医学教育为领航功能,积极探索建立健康、人性化诊疗医养新平台,打造“中国医疗双航母”的国际医学中心、国家级区域科技创新中心,推进健康教育、科研、医疗服务联动发展。天津健康产业发展合作示范区管委会副主任王永威介绍:“目前,已建成的中医药大学、体育学院和正在建设中的医科大学聚集了天津市三所健康领域优质高校资源,已有国家中药材标准化与质量评估创新联盟等超过25家机构企业入驻。协和博精医学诊断中心作为合作示范区与协和合作的首个产业项目,2021年营业收入超过7000万元,今年有望实现翻倍增长,为院地合作医疗产业转化提供示范样板。”

  创新片区对标国际一流生物医药园区,紧密围绕北京协和医学院天津校区,突出高端化、专业化、集群化,建设新型医学转化科研平台、医药产业创新创业中心、产城融合示范区。“十四五”期间以协和天津校区建设为抓手,重点围绕协和医学院顶尖的医学研究和创新能力,建设集医学卫生健康人才培养、医疗健康服务转化、国际合作交流于一体的医学教育基地。王永威表示,创新片区规划依托1平方公里的新型产业用地,围绕创新链布局产业链,完善资源链、资金链、要素链和人才链,聚焦产业发展重点,集聚创新资源和创新主体,搭建创新平台和创新载体,引进创新医药研究机构,构建创新医学成果转化区,加强园区自我造血能力,构建“产、学、研、医、介、用”于一体的生物医药创新生态,打造15分钟创新圈,建设新经济创新生态赋能型城市。

  “以天津基地项目为核心,天津健康产业发展合作示范区在医教片区和创新片区规划了‘协和园’,逐步完善健康产业全产业链布局。”王永威说,“‘协和园’将以全链协同、成果转化为重点,充分利用协和医院提供的应用场景、健康研究院的科研成果和协和校区的人才智力资源,搭建医疗器械研发孵化和转化平台,引育一批总部型高技术企业,以创新片区新型制造业用地为载体,以协和项目为创新引擎,聚焦现代制药、高端医疗装备、健康智能设备等特色产业,构筑创新平台,培育一大批创新企业,创新要素资源高度集聚,源头科技创新和前沿技术创造能力显著提升。预计10年后引进高层次科技创新人才上万人,产值规模达到百亿元规模,形成一批原创性、突破性重大科技创新成果,成为国家级区域科技创新中心的核心区。”
https://t.cn/A6Sv9EZ3

費玉清談感情

2000年2月出版

生活簡單的費玉清,自認根本沒有什麼朋友,他自稱是個「零社交」的人,生活重心只有母親和三隻小狗。過去在秀場表演時,因為檔期關係,可以和同檔藝人朝夕相處少則一星期多則半個月,大家一起吃飯、聊天、表演,可以培養出比較深厚的感情,所以當時的費玉清,朋友比較多,社交生活也比較豐富。像是江蕙、白冰冰都是那時候就認識的好朋友。

表演重心轉移到電視之後,費玉清覺得藝人間相處機會少了,大家也分散於不同的頻道,也許好幾年都不會見到面,朋友也因此淡了、越來越少了。而有誰真正算是費玉清的好友呢?費玉清仔細的想了一想,「江蕙和白冰冰吧!」

費玉清和江蕙與白冰冰,是可以交心、無話不談的好朋友,除了可以打屁、聊天外,也可以聊心事、聊人生。他們不僅分享光鮮的一面,對於外人不知道的軟弱的、失意的、黯淡的那一面,也是掏心掏肺的聊,這表示他們之間沒有武裝,是真正知心的好朋友。

不過,雖說江蕙和白冰冰是費玉清的好朋友,有時卻也一、兩年才通一次電話、或是心血來潮見一面,但只要一通上電話,立刻就可以暢談無阻,完全沒有隔閡,不論是江蕙或是白冰冰,都是女性的朋友,為什麼沒有男性的朋友呢?費玉清說,「我不抽煙,不喝酒,又嫌PUB吵,不喜歡去,大概是因為這樣,比較不容易和男性朋友交往吧!」

有一次,費玉清在主持「龍兄虎弟」的時候,來賓在節目中討論最欣賞哪些女藝人,而費玉清的答案是吳靜嫻與郝曼麗。他之所以欣賞吳靜嫻,是因為覺得吳靜嫻十分賢淑純樸,她會在家裡自己粉刷白墻壁,家裡看的電視機還是十幾年前拉門式的電視機,而且從來沒見過她擦過指甲油,費玉清因此欣賞她。而郝曼麗,費玉清則是欣賞她的演技,以及多年來對美的堅持與追求,身材一直維持的很挺拔。都是同行同事間,對工作態度的欣賞。

費玉清所欣賞的女藝人,和在場其他來賓欣賞的年輕、美麗、當紅的女藝人極為不同,但是費玉清不是亂哈拉,而是經過仔細觀察,才有感而發。平日的費玉清就是一個注重小處的細心之人,他去參觀花圃,當旁人都為了一大片人工栽植的美麗玫瑰大聲歡呼時,他卻獨自一人在意著旁邊野生的小白花,讚歎著小白花驚人的生命力與純樸的美感。他覺得生命沒有高貴與低賤之分,他交朋友也沒有分別心,眼睛不會長在頭頂上,不論地位,不論身份,不管是養豬的老先生,或是打掃的歐巴桑,他都可以聊得很開心。

費玉清說,他這輩子最愛的女人是母親。他現在心中唯一恐懼的事情,就是自己年紀漸長,母親的年齡相對更長,他擔心終將要分離。所以他帶著母親吃遍台灣各地郊區的山野小炒(一定是人煙稀少,最好一個星期就他們一桌客人的安靜小店),媽媽說什麼,他就做什麼,譬如說,他今年原本不想去美國大西洋城作秀,但是因為母親一句,「再不唱,媽媽就沒什麼機會去聽你唱了,我也跟不了你幾年了。」費玉清一聽,馬上就妥協,立刻答應去作秀,然後扁桃腺發炎不能唱,所以只好預先吃消炎藥,足足吃了一個多星期,讓他越發覺得做藝人真辛苦,但是一看到媽媽拉BAR拉得很開心,他就覺得一切都值得了。

除了最愛的母親之外,費玉清最牽掛的女人是他的姐姐費貞綾,關心她過得好不好、自在不自在。至於他自己,他反倒沒為自己想太多,幾乎忘了自己的存在。

他自認是個很灰色的人,他覺得這個世界上「有我無多,沒我正好」,自己完全是個「無益也無害」的人;他還說,其實自己根本是在「混吃等死」,他對於「活在掌聲中的現在」,和「未來逐漸凋零的人生」都早已看得很透,他覺得人的肉體只是「時間的過客」,所以不喜歡太過繁雜,只希望一切從簡。哥哥張菲就經常說他很「可憐」,人生很無聊,完全活在「空洞的世界」裡,因為費玉清朝夕相處的不是狗,就是花草,完全不會有任何回應。但是,費玉清自己並不覺得悲哀,反而甘之如飴,樂意繼續這樣過下去。只是有時候他也會很苦惱,現在一個星期只工作一天的他,偶爾也會不知道該如何打發時間,但是一旦打開窗戶,看到樓下揮汗工作的泰勞,他就又釋懷了,覺得自己應該滿足,不該如此苦惱。這就是費玉清不同於其他人的奇妙人生。


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