在洗胶卷路上心血来潮探到的咖啡店,走进店里的那一刻像闯入了长发公主的世界。意识里总觉得下一秒绿宝莎会系着围裙从厨房走到锅炉前用她青葱般纤细的手指提起茶壶,还伴随后妈的高跟鞋把木质楼梯踩得吱吱作响的下楼声。在六点整时,店内的老钟像是商量好的应接不暇响了起来,我用舌苔细抿着橘子蛋糕让它融化进我的咽喉,继续沉浸在绿宝莎的世界里。
《我焦虑了,我这样解决》
有点困,有点焦虑,无力 … … 是那种无法安于现状而又手足无措的精神内耗。
明明在倒水喝的那一刻,突然“透气”却又在下一秒陷入无边的疲惫里,隔一段时间又来了的“朋友”,我叫它:情绪阴天☁️。
先不着急去倾诉,找一个可以听见陪伴的地方一个人呆着(利如现在:我妈在厨房里收拾卫生,洗衣机在有规律地转动)我就闭着眼,陷在沙发里,跟自己对话。不批判,不着急下定义。
从头到脚趾,一个接着一个部位的放松。随后拿出一张纸一支笔,写下来,无数遍的经验告诉我,一定要写下来……
如果能解决去解决就好,不能解决,又何必烦恼。
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图片:疫情前的平静浪漫 #情绪日记#
有点困,有点焦虑,无力 … … 是那种无法安于现状而又手足无措的精神内耗。
明明在倒水喝的那一刻,突然“透气”却又在下一秒陷入无边的疲惫里,隔一段时间又来了的“朋友”,我叫它:情绪阴天☁️。
先不着急去倾诉,找一个可以听见陪伴的地方一个人呆着(利如现在:我妈在厨房里收拾卫生,洗衣机在有规律地转动)我就闭着眼,陷在沙发里,跟自己对话。不批判,不着急下定义。
从头到脚趾,一个接着一个部位的放松。随后拿出一张纸一支笔,写下来,无数遍的经验告诉我,一定要写下来……
如果能解决去解决就好,不能解决,又何必烦恼。
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图片:疫情前的平静浪漫 #情绪日记#
今天妈妈不在家我和我儿子直接乱套。
我早上从闹钟响起床那一刻开始每一秒都安排得满满当当,所以旺仔看到我醒就冲我一直叫我都没工夫理他,一直到我换好鞋出门才抽空摸了摸他。
来不及换水来不及喂饭来不及陪玩,早上他的饭都是等他舅舅醒来才吃上,我都没吃早餐。
我和我儿子没我妈真不行,我是妈宝女我儿子是婆宝男。
我早上从闹钟响起床那一刻开始每一秒都安排得满满当当,所以旺仔看到我醒就冲我一直叫我都没工夫理他,一直到我换好鞋出门才抽空摸了摸他。
来不及换水来不及喂饭来不及陪玩,早上他的饭都是等他舅舅醒来才吃上,我都没吃早餐。
我和我儿子没我妈真不行,我是妈宝女我儿子是婆宝男。
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