忍不住要与你们分享一下最近的健康生活，每天早上一杯西芹雪梨汁，绝了！
打果蔬汁只需90s，快速高效率。预约、清洗该有的功能都少不了[赞]
600毫升容量完全满足1/2个人喝豆浆的需求 ，一键清洗功能强大，很值得入手！
清热降暑超润的，现在宅家自己就可以做啦~没试过的姐妹快去试试。#熹式生活##健康养生#
https://t.cn/A6SZA6fR
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①上午晒太阳有利于健康②起床不宜马上叠被子③要坚持吃早饭
④午睡有助于预防冠心病⑤胀气时手搓热轻抹腹部
⑥吃饭只吃七分饱
⑦夏天尽量不要喝冰水⑧烂水果不烂部分也有毒⑨常喝豆浆有益健康⑩水果不如蔬菜有营养
1筷子最好半年换一次2刷牙宜用温水
⑬情绪不畅会导致胃病4煎药不能用铁锅
5跷二郎腿不利于健康
6可以多泡泡脚
⑰入睡时间11点左右为宜“慢运动”可解春困⑲和爱人拥抱会减压20预防大于治疗
④午睡有助于预防冠心病⑤胀气时手搓热轻抹腹部
⑥吃饭只吃七分饱
⑦夏天尽量不要喝冰水⑧烂水果不烂部分也有毒⑨常喝豆浆有益健康⑩水果不如蔬菜有营养
1筷子最好半年换一次2刷牙宜用温水
⑬情绪不畅会导致胃病4煎药不能用铁锅
5跷二郎腿不利于健康
6可以多泡泡脚
⑰入睡时间11点左右为宜“慢运动”可解春困⑲和爱人拥抱会减压20预防大于治疗
因为害怕自己太虚弱了，然后就吃很多，持续了差不多一个月，胖了差不多5斤，最近尤为很明显。
突然慌了，不行啊，裤头都快不松了，感觉打横长了，占据镜子的比例好像多了，不行啊。
不要破百啊
控制一下控制一下
虽然恢复不到3年前的88斤
不要胖了
不喜欢胖
早餐喝豆浆
午餐不吃撑
晚饭不吃撑
少吃零食
go[并不简单]
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