#科协[超话]#【健康有约】春季重在护肝健脾--春季的饮食既要根据节气变化，又要考虑个人的体质情况。以“春夏养阳”为主要原则，也就是适当多吃能温补阳气的食物。中医认为脾胃是后天之本，春天应肝，肝气旺可伤脾，如养生不当，可能伤肝。所以春季要注意多食甜，如大枣、锅巴、山药、韭菜、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等。少食酸，如西红柿、柠檬、橘子等，以养脾【鹤庆手机报】。#鹤庆[超话]#
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